Já faz alguns meses que os fãs de Wesley Safadão notaram como ele está mais magro. Mas só agora o cantor resolveu contar como emagreceu 11kg em 4 meses. E não é com nenhuma fórmula mágica, apenas mudanças de hábitos.
Embora nunca tenha sido considerado gordo, Safadão recebeu uma recomendação médica para emagrecer. Foi quando percebeu que era hora de ter uma rotina alimentar mais saudável.
Como Safadão Emagreceu
Tudo começou quando o cantor teve dor na coluna. “Tive problema na minha hérnia de disco. Tive que perder peso. O meu vício era esse: panelinha de arroz ali. O cabra dá uma colherada, duas, três, quatro e daí quando viu, comeu a panela toda“, contou ele. E a solução foi justamente cortar o arroz.
Além de praticar atividade física regularmente, Wesley decidiu mudar radicalmente a sua dieta. Ele deixou de comer arroz, macarrão e refrigerante. A bebida foi o mais difícil para o cantor, que se disse viciado em refri. E o resultado foi rápido. Em cerca de um mês, ele eliminou quase 8kg.
E ele tem tentado ao máximo manter essa rotina regrada. No entanto, afirma que nem sempre é fácil. “”Dá dez horas da manhã, panela do arroz está pronta… Esse arroz quente! A intenção é comer um abacate, mas a gente vê a panela do arroz pronta e daí… Duas colherzinhas não mata ninguém”, contou, revelando que também tem seus deslizes de vez em quando.
Perda de Peso e Novo Fôlego
Dizendo se sentir muito mais saudável, Safadão explicou que tem visto os resultados não só na balança. “Estou muito feliz, mais magro… Para quem não aguentava ficar dez minutos em cima de uma esteira, ia jogar futebol dez minutinhos era um palmo de língua pra fora, ficava morto… Não estou podendo jogar bola ainda, mas daqui uns dias eu volto. Mas já estou correndo na esteira, comecei a pegar peso, ganhar massa”, explicou. Focando no Carnaval 2019, ele espera manter o peso a partir de agora, melhorando apenas o condicionamento físico.
