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Benefícios da Linhaça

A linhaça ganhou bastante destaque de uns anos pra cá. Ela oferece diversos benefícios e é uma semente que pode ser ingerida de diversas formas. O consumo desse alimento ajuda a melhorar a alimentação, além disso é uma ótima pedida para quem está de dieta e quer emagrecer. Os ácidos graxos insaturados encontrados na linhaça […]

Etiquetas: Alimentação, Benefícios, Dicas, Emagrecer, Linhaça

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Perca Peso Com a Linhaça

Quando você decide começar uma dieta, é natural que procure aqueles alimentos infalíveis para perder peso. E, sem dúvida, um deles é a linhaça, que deveria fazer parte de qualquer rotina alimentar. No geral, todas as sementes podem ser boas para o organismo e com essa, não é diferente. Podendo ser adicionada a diversos pratos, […]

Etiquetas: Dicas, Dieta, Emagrecer, Linhaça

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Dieta Com Linhaça

A linhaça é a semente do linho – Linum usitatissimum, uma planta herbácea da família das lináceas, da qual são extraídas as fibras para a fabricação de tecidos. Sua semente é também muito utilizada na culinária, onde é consumida com casca. Dela se extrai um óleo que é rico em ômega-3, ômega-6, ômega-9, além de […]

Etiquetas: Colesterol, Dieta, Emagrecer, Linhaça, Saude

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Aveia e Linhaça Para Emagrecer

Aveia e linhaça são duas substâncias ricas em fibras e que podem se tornar poderosas se associadas  uma dieta para emagrecimento. Em comum, elas possuem a propriedades de auxiliar o trânsito intestinal, contribuir para redução dos níveis de colesterol e  prolongar a sensação de saciedade. Vamos conhecer um pouco mais sobre cada uma, antes de […]

Etiquetas: Aveia, Cardápio, Dieta, Linhaça

Em: Emagrece? 41 Comentários

Emagreça 8kg Por Mês Com Linhaça

A semente de linhaça já mostrou seu valor para a saúde especialmente das mulheres. Atua na prevenção do câncer de mama, ajuda a prevenir os sintomas da TPM, seus antioxidantes reduzem o efeito do envelhecimento sobre a pele e também age sobre a produção hormonal feminina, reduzindo o inchaço causado pelo estrógeno. Porém, os benefícios […]

Etiquetas: Cardápio, Emagrecer, Linhaça, Propriedades

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