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Dicas, Receitas e Dietas para Emagrecer!

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Dieta do Mel

Um dos grandes empecilhos de muita dieta está na vontade comer doce. A Dieta do Mel ajuda muito a acabar com esse impulso por açúcar. Além disso, emagrece bastante! Criada pelo escocês Mile McInnes, nutricionista, esta dieta promete eliminar até 1,5kg por semana. Isso acontece porque o mel, segundo ele, funciona de maneira diferente do […]

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Dieta Contra Enxaqueca

Só quem sofre com enxaqueca tem noção do incômodo destas dores. Podendo ser causada por diferentes motivos, é possível preveni-la com uma dieta contra enxaqueca. Um cardápio adequado contribui bastante também na melhora dos sintomas. Podendo ser acompanhada de náusea, vômito e sensibilidade à luz, a enxaqueca costuma ter diferentes gatilhos. Pode ser o estresse, […]

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Como Ter Força de Vontade Para Emagrecer

A gente sempre fala sobre como é importante ter força de vontade para emagrecer. No entanto, muita gente simplesmente não sabe como fazer isso. É fácil falar, porém, nem sempre a gente tem aquela energia essencial para perder peso. Antes de qualquer coisa, é preciso deixar claro que força de vontade não é algo que […]

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Conheça Seu Corpo Para Emagrecer

Você já viu uma gordinha treinando pesado na academia e uma magrinha sofrendo com todos os exercícios? Pois é, nem sempre a gente sabe do condicionamento de cada uma. Por isso, é essencial que você conheça seu corpo para emagrecer. Você pode acabar se surpreendendo. Na verdade, a maioria de nós não sabe tanto sobre […]

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Coxinha Low Carb

Tem dias que a gente simplesmente precisa de uma guloseima. E a coxinha low carb é uma opção maravilhosa para matar a vontade de jacar. Comer coxinha, sem dúvida, é uma daquelas coisas que dão um prazer imediato. E calórico, muito calórico. Preparado com muita farinha de trigo refinada, ainda é frita em imersão. Ou […]

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