Você já viu uma gordinha treinando pesado na academia e uma magrinha sofrendo com todos os exercícios? Pois é, nem sempre a gente sabe do condicionamento de cada uma. Por isso, é essencial que você conheça seu corpo para emagrecer. Você pode acabar se surpreendendo. Na verdade, a maioria de nós não sabe tanto sobre […]
Cinta Modeladora Funciona?
De tempos em tempos, eis que ela ressurge; a cinta modeladora. Super comum entre nossas mães e avós, a cinta voltou com tudo, dessa vez entre as famosas. Mas, calma, talvez ainda não seja a hora de investir em uma. A cinta modeladora continua sendo um meio de modelar o seu corpo. Ou seja, você […]
Como é o Seu Corpo?
Aquela sua amiga emagrece 2kg e parece que fica super magrinha, já você, nem nota quando perde peso. O vizinho tem o mesmo peso, mas é cheio de pneuzinhos. A verdade é que ninguém é igual e você precisa saber como é o seu corpo antes de definir a melhor dieta. Uma coisa que gente […]
Balé Ajuda a Emagrecer e Esculpir o Corpo
O balé é uma dança artística que sempre atrai por sua beleza. O que muita gente não sabe, porém, é que a dança também ajuda no emagrecimento. Uma prova disso é que não é raro encontrar famosas como Claudia Raia, Letícia Sabatella e Fátima Bernardes que têm um corpo bem delineado graças há anos e […]