Emagrecer é maravilhoso, mas pode trazer algumas consequências não tão boas. A pele nem sempre acompanha o ritmo da perda de peso. Por isso, é essencial apostar numa dieta contra a flacidez assim que você perceber que pode sofrer com esse problema. Natural no envelhecimento, a flacidez é resultado da diminuição do tônus muscular. Em […]
Dieta Vegetariana Para Emagrecer Rápido
O consumo de carne está sendo cada vez mais questionado. Muita gente vem adotando uma dieta vegetariana e, às vezes, acaba engordando justamente por isso, sabia? O problema é que algumas pessoas acabam trocando a carne por massa. Para evitar que isso aconteça, é preciso comer com equilíbrio. A gente sabe como pode ser difícil […]
Cardápio Pré-Festas de Final de Ano
O natal é semana que vem! Não dá nem pra acreditar que esse ano passou tão rápido. E tudo que você precisa no momento é um cardápio pré-festas de final de ano. Acredite, uma boa dieta nos próximos dias pode te salvar dos exageros futuros. Não adiante, a gente sabe que esse período é cheio […]
Dieta do Tomate
Se você está percebendo que já engordou ainda antes das festas de final de ano, é hora de começar a correr atrás do prejuízo. A dieta do tomate é uma ótima opção para perder peso rapidamente. Considerada bastante restritiva, esta é uma dieta que pode eliminar 2 quilos em apenas 3 dias. Em duas semanas, […]
Dieta da Juju Salimeni
Ter uma inspiração para perder peso pode ser um bom incentivo, principalmente se você sabe o esforço que sua fonte inspiradora faz para ter o corpo em dia. Um bom exemplo é a Dieta da Juju Salimeni, divulgada pelo Hipertrofia, site dedicado à musculação e atividade física. Super restrita, a dieta da modelo é como […]