Dias depois de anunciar sua gravidez, Maíra Cardi declarou sua intenção de aderir ao crudivorismo, uma dieta com alimentos crus. Parece estranho, mas pode ser uma maneira de perder peso e ganhar saúde através de uma alimentação cheia de nutrientes. Claro que, como você já deve imaginar, passar a comer apenas alimentos crus não é […]
Cardápio Para Secar a Barriga
Para muita gente, o frio é aquela desculpa para comer um pouco mais, o que pode ser péssimo daqui alguns meses. Por isso, sempre que você achar que está exagerando, uma boa dieta pra secar a barriga pode te salvar. Não vamos dizer que você não pode comer aquele fondue, ou aquela sopa mais elaborada […]
Dieta 3 Dias de Detox
O que você acha de encerrar o mês com uma boa dieta detox? Pode ser sua chance de começar o mês de maio bem desintoxicado e pronto para uma dieta de perda de peso ou reeducação alimentar. A desintoxicação é sempre uma boa maneira de dar aquela acelerada no organismo. Comendo os alimentos certos, você […]
Dieta da Salada
A gente cresce achando que salada é aquele prato de alface sem graça e que não pode ser um prato saboroso. E este é um grande erro, já que a salada na dieta pode ser uma grande aliada e ser super gostosa. O segredo de uma boa salada é que ela precisa ter tempero. Não […]
Dieta da Berinjela
Não existe alimento mais amigo da dieta do que a berinjela. Fácil de preparar, é uma daquelas opções que a gente sabe que vai funcionar. Claro que, verdade seja dita, não é todo mundo que gosta de comer berinjela. No entanto, por ser rica em fibras, é uma excelente opção para todas as refeições, até […]