Um dos grandes empecilhos de muita dieta está na vontade comer doce. A Dieta do Mel ajuda muito a acabar com esse impulso por açúcar. Além disso, emagrece bastante! Criada pelo escocês Mile McInnes, nutricionista, esta dieta promete eliminar até 1,5kg por semana. Isso acontece porque o mel, segundo ele, funciona de maneira diferente do […]
Dieta Contra Enxaqueca
Só quem sofre com enxaqueca tem noção do incômodo destas dores. Podendo ser causada por diferentes motivos, é possível preveni-la com uma dieta contra enxaqueca. Um cardápio adequado contribui bastante também na melhora dos sintomas. Podendo ser acompanhada de náusea, vômito e sensibilidade à luz, a enxaqueca costuma ter diferentes gatilhos. Pode ser o estresse, […]
Dieta Laxativa
Prisão de ventre é uma grande inimiga da perda de peso. Por isso, uma Dieta Laxativa pode ser necessária de tempos em tempos. Quando a gente sente aquela constipação ou inchaço no abdômen, pode ser importante fazer uma limpeza no intestino. Para isso, certos alimentos ajudam bastante, como couve, frutas com casca, grãos. Claro que […]
Dieta da Couve
Alguns alimentos são infalíveis para perder peso. Este, sem dúvida, é o caso da Dieta da Couve. Super simples, acelera o emagrecimento e ainda é bastante saudável. Rica em fibras, a couve é excelente para o funcionamento do intestino. Seu consumo ajuda a regular até mesmo quem sofre com constipação. Além disso, aumenta a sensação […]
Dieta Contra a Flacidez
Emagrecer é maravilhoso, mas pode trazer algumas consequências não tão boas. A pele nem sempre acompanha o ritmo da perda de peso. Por isso, é essencial apostar numa dieta contra a flacidez assim que você perceber que pode sofrer com esse problema. Natural no envelhecimento, a flacidez é resultado da diminuição do tônus muscular. Em […]