Prisão de ventre é uma grande inimiga da perda de peso. Por isso, uma Dieta Laxativa pode ser necessária de tempos em tempos. Quando a gente sente aquela constipação ou inchaço no abdômen, pode ser importante fazer uma limpeza no intestino. Para isso, certos alimentos ajudam bastante, como couve, frutas com casca, grãos. Claro que […]
Dieta da Couve
Alguns alimentos são infalíveis para perder peso. Este, sem dúvida, é o caso da Dieta da Couve. Super simples, acelera o emagrecimento e ainda é bastante saudável. Rica em fibras, a couve é excelente para o funcionamento do intestino. Seu consumo ajuda a regular até mesmo quem sofre com constipação. Além disso, aumenta a sensação […]
Dieta Contra a Flacidez
Emagrecer é maravilhoso, mas pode trazer algumas consequências não tão boas. A pele nem sempre acompanha o ritmo da perda de peso. Por isso, é essencial apostar numa dieta contra a flacidez assim que você perceber que pode sofrer com esse problema. Natural no envelhecimento, a flacidez é resultado da diminuição do tônus muscular. Em […]
Dieta Vegetariana Para Emagrecer Rápido
O consumo de carne está sendo cada vez mais questionado. Muita gente vem adotando uma dieta vegetariana e, às vezes, acaba engordando justamente por isso, sabia? O problema é que algumas pessoas acabam trocando a carne por massa. Para evitar que isso aconteça, é preciso comer com equilíbrio. A gente sabe como pode ser difícil […]
Cardápio Pré-Festas de Final de Ano
O natal é semana que vem! Não dá nem pra acreditar que esse ano passou tão rápido. E tudo que você precisa no momento é um cardápio pré-festas de final de ano. Acredite, uma boa dieta nos próximos dias pode te salvar dos exageros futuros. Não adiante, a gente sabe que esse período é cheio […]