Ter uma inspiração para perder peso pode ser um bom incentivo, principalmente se você sabe o esforço que sua fonte inspiradora faz para ter o corpo em dia. Um bom exemplo é a Dieta da Juju Salimeni, divulgada pelo Hipertrofia, site dedicado à musculação e atividade física. Super restrita, a dieta da modelo é como […]
Dieta Poderosa – Emagreça 7kg em 1 Semana
O segredo para uma perda de peso definitiva é uma reeducação alimentar de longo prazo, no entanto, a gente sabe que a vontade é de perder o peso todo de uma vez. Para te ajudar a apostar no emagrecimento, trazemos hoje uma dieta poderosa, para emagrecer 7kg em 1 semana e iniciar esse processo. A […]
Dieta Para Emagrecer 1kg Por Semana
Você pode ter lido o título desse artigo e pensado que emagrecer 1kg por semana é muito pouco. Mas, você já parou pra pensar que isso dá 4kg por mês? E quase 50kg no ano? Pois é, uma dieta regular e menos restrita pode ser a melhor opção para uma perda de peso saudável. Para […]
Dieta Pós-Parto – Cardápio
Recuperar o corpo após a gravidez é algo que exige muita paciência. Para emagrecer, é preciso uma Dieta Pós-Parto que respeite a amamentação, sem cardápios super restritos. Antes de qualquer coisa, é preciso ter em mente que o peso ganho durante a gravidez não precisa ser eliminado do dia para a noite. A mulher engorda […]
Dieta com Alimentos Crus
Dias depois de anunciar sua gravidez, Maíra Cardi declarou sua intenção de aderir ao crudivorismo, uma dieta com alimentos crus. Parece estranho, mas pode ser uma maneira de perder peso e ganhar saúde através de uma alimentação cheia de nutrientes. Claro que, como você já deve imaginar, passar a comer apenas alimentos crus não é […]