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Arquivado em: Dicas para Emagrecer 157 Comentários

5 Sucos Detox que Emagrecem

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sucos detox

Suco detox emagrecedor, suco detox desintoxicante, suco detox exótico, suco detox moderador do apetite e suco detox de ameixa. O que será que esses sucos detox podem fazer por você?

Nós mulheres estamos sempre em busca de uma dieta nova ou de dicas que possam nos auxiliar na perda de peso e na sua manutenção, afinal todas queremos nos sentir bem, bonitas e elegantes. Neste contexto a nossa relação com o espelho é sempre muito importante, pois há poucas coisas mais desagradáveis do que experimentarmos uma ou mais roupas para sair e percebermos que nada cai bem, em função dos quilos extras adquiridos na deliciosa arte de comer.

Aliás, comer é muito mais do que uma arte, é um dos maiores prazeres da vida, talvez por isso emagrecer não seja uma tarefa assim tão fácil, mas é possível com muita disciplina, força de vontade e dicas espertas. Uma dica muito interessante é apostar em sucos detox, isso mesmo, os sucos que citei acima podem auxiliar sua perda de peso.

Receitas de Sucos Detox que Emagrecem

Suco Detox Emagrecedor

Coloque em uma centrifuga 1 beterraba, ½ maçã, 4 cenouras, a seguir despeje a mistura no liquidificador e adicione 1 pequeno punhado de algas secas. A maçã e a cenoura são dois excelentes auxiliares no processo de digestão e a beterraba é eficaz para a circulação sanguínea, já as algas são eficazes na redução do apetite.

Suco Detox Desintoxicante

Bata no liquidificador 3 porções de maçã, 3 porções de cenoura, ½ porção de gengibre e 200 ml de água filtrada. Este suco desintoxica, revitaliza seu corpo e da brilho a sua pele.

Suco Detox Exótico

Bata no liquidificador porções iguais de melancia, maçã e abacaxi, acrescente 200 ml de água filtrada e esta pronto um delicioso suco que é excelente para o bom funcionamento de rins e bexiga.

Suco Detox Moderador do  Apetite

Bata no liquidificador 100g de erva doce, 100g de salsão e 75g de abacaxi. Este suco além de reduzir a fome é diurético.

Suco Detox de Ameixa

Bata no liquidificador 5 unidades de ameixa preta seca, 1 laranja, 1 fatia média de mamão formosa, 2 colheres de sopa de semente de linhaça e 200 ml de água filtrada. Este suco auxilia no funcionamento do intestino.

Basicamente nutricionistas e demais especialistas em emagrecimento recomendam como a melhor fórmula para o emagrecimento a mudança de hábitos alimentares, ou seja, a reeducação alimentar.

Além disso, as atividades físicas feitas diariamente auxiliam muito em qualquer método de emagrecimento, pois queimam calorias e mantém seu corpo em forma, mais firme, definido e também proporcionam mais disposição e vitalidade para enfrentar as atividades diárias.

No processo de reeducação alimentar o suco detox é excelente, pois concentra uma grande fonte de energia com seus nutrientes e vitaminas, e em nosso imenso país tropical o que não faltam são diversos tipos de frutas para serem saboreadas em sucos nutritivos e ricos em fibras que ajudam a saciar a fome. O mais interessante mesmo seria apostar em uma dieta detox completa, mas os sucos já dão um grande empurrãozinho.

Você conhece algum suco detox para emagrecer que não esteja na lista?
Deixe sua receita nos comentários!

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Marcados com as tags: Detox, Dicas, Dieta Detox, Dietas, Emagrecer, Saude, suco detox, Sucos

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  1. Vanja Nause disse:

    15/12/2016 em 12:39

    Excelente. eu precizo 10 kg perder
    este suco toma a que Horas? pode comer durante o dia? digo as 13 Uhr e as 17? nao como a noite.

    Responder
  2. Jesse disse:

    15/07/2016 em 21:55

    ótimo,melhor impossível.

    Responder
  3. WILLIAN disse:

    06/07/2016 em 11:56

    QUE BOM ,ACHEI O QUE ESTAVA PROCURANDO A TANTO TEMPO .OBRIGADO!

    Responder
    • eny disse:

      24/09/2016 em 9:47

      vou experimentar e depois vou da minha opinião

      Responder
  4. Maria Ângela de Alme disse:

    08/04/2016 em 18:05

    Adorei!

    Responder
  5. Noemi disse:

    09/03/2016 em 6:37

    Excelente e parece ótimo vou tentar

    Responder
  6. maria cecilia disse:

    23/02/2016 em 9:17

    Adorei, muito bom e facil de fazer

    Responder
  7. Simone Miranda de souza reis disse:

    02/02/2016 em 9:49

    ótima idéia vou fazer

    Responder
  8. sabrina disse:

    07/01/2016 em 23:24

    Posso fazer o suco emagrecedor sem as algas ?

    Responder
  9. Karolayne disse:

    12/12/2015 em 0:21

    achei maravilhoso essas dicas

    Responder
  10. davilo disse:

    10/12/2015 em 21:04

    Muito bom vou fazer

    Responder
  11. Enice disse:

    28/11/2015 em 9:38

    Sucos excelentes e deliciosos!!!! Parabéns ?????

    Responder
  12. Ana Cristina dos Santos disse:

    27/11/2015 em 14:12

    Boa tarde . Vocês tem me ajudado muito com as orientações dadas.

    Responder
  13. Osias Amorim disse:

    22/11/2015 em 23:17

    Estou muito feliz com a presteza das suas receitas e todos os brindes que tem me proporcionado. Muito agradecido!
    Osias Amorim.

    Responder
  14. bianca disse:

    21/11/2015 em 21:37

    Adorei os sucos! Obrigada!

    Responder
  15. Aba paula disse:

    17/11/2015 em 11:16

    Amo essas receitas, são claras ,simples e úteis.

    Responder
  16. tereza cristina azevedo disse:

    16/11/2015 em 23:02

    gostaria muito de receber seus e-mail

    Responder
  17. jaciel disse:

    16/11/2015 em 16:56

    suco detox de limão gengibre alface espinafre em 200ml de água ou nu lugar do limão você pode trocar por uma tomate e uma maçã prove ambas cobinacão são eselentes digestivos e ante oxidante

    Responder
  18. Norma disse:

    13/11/2015 em 19:40

    Ótimo ! São todos muito bom obrigado por dispor

    Responder
  19. erinelda disse:

    11/11/2015 em 23:07

    muito bom vou começa a fazer

    Responder
  20. Jana disse:

    11/11/2015 em 12:30

    Tudo de bom!!! As receitas são ótimas.

    Responder
  21. Diana disse:

    09/11/2015 em 17:34

    Ótimo muito bom v vou fazer para ser muito bom

    Responder
  22. elenilsa disse:

    08/11/2015 em 1:31

    Show.

    Responder
  23. Marcia disse:

    03/11/2015 em 16:15

    eu vou começar a tomar, obrigado pelas dicas

    Responder
  24. fernanda disse:

    03/11/2015 em 8:50

    Essas águas parecem uma delicia, vou provar todas. Os sucos, adoro essas misturas. Obrigada pelas dicas.
    Aproveitando a oportunidade, o que faco com as frutas das águas?

    Responder
  25. adriani disse:

    02/11/2015 em 20:01

    Amei todas às dicas e receitas
    ?

    Responder
  26. ercilia disse:

    31/10/2015 em 9:54

    tudo de bom eu acredito e para todas pessoas usa este suco e maravilhoso.

    Responder
  27. Neide lelis disse:

    30/10/2015 em 22:08

    Gostei, vou experimentar!!!

    Responder
  28. ana disse:

    26/10/2015 em 15:56

    Gostaria de saber se tem horário certo para tomar ou pode ser uma vez por dia e somente a noite?

    Responder
  29. Eva Maria pereira souza disse:

    25/10/2015 em 22:27

    Adorei as receitas dos suíços detox estou testando todas. Deus é contigo mulher.

    Responder
  30. Valdineia disse:

    23/10/2015 em 20:03

    Adorei, vou experimentar todos

    Responder
  31. fernanda disse:

    19/10/2015 em 21:49

    Adorei vou testar

    Responder
  32. Tania disse:

    17/10/2015 em 21:23

    Obrigado pr você me ajudar eu e minha filha que Deus abençoe muito tua vida.

    Responder
  33. Aurea disse:

    14/10/2015 em 1:04

    Dicas fáceis e úteis, principalmente para as finalidades!!!

    Responder
  34. Clesia disse:

    12/10/2015 em 19:07

    Estou amando td muito bom

    Responder
  35. leide disse:

    12/10/2015 em 11:17

    muito bom estou gostado muito obrigado.

    Responder
  36. raquel Anjos Silva disse:

    10/10/2015 em 14:25

    Achei muito bom assim não fica enjoativo tomar o mesmo suco

    Responder
  37. Adriane disse:

    09/10/2015 em 11:58

    Muito bom obrigada adorei

    Responder
  38. silvania disse:

    04/10/2015 em 21:11

    Gostei de todas ,,, começar a fazer é tomar.obrigada.

    Responder
  39. Erika disse:

    02/10/2015 em 20:00

    Show!!!

    Responder
  40. Alice disse:

    01/10/2015 em 19:01

    Sonia , simplesmente fantasticos… eu e meu marido estamos fazendo uso de suas dicas e sucos são perfeitos.

    Grata

    Responder
  41. Luci disse:

    29/09/2015 em 18:26

    Muito bom, mas porque não consigo baixar , as coisas que vc me manda.

    Responder
  42. Rubia disse:

    29/09/2015 em 9:34

    Eu achei esses sucos fácil de fazer, mas eu quero tomar só suco o dia todo, eu posso só me alimentar de suco e fazer academia, agradeço desde já obrigada

    Responder
    • debora disse:

      24/05/2016 em 17:27

      Não , a alimentaçao saudável é fundamental para a saúde , não deixe de comer , mas coma moderadamente ! Grata pela pergunta !

      Responder
  43. João Marcos disse:

    29/09/2015 em 0:05

    Muito bom, Sônia! Adorei a receita de dieta, iniciei aos poucos e já notei uma grande diferença no controle da alimentação. Sentia um desconforto e inchaço no estômago logo após o cafezinho, agora não sinto mais. Em breve contarei mais resultados da minha dieta.

    Responder
  44. Catia disse:

    28/09/2015 em 21:51

    Vou experimentar o suco moderador de apetite

    Responder
  45. cleonice rosa dos anjos disse:

    28/09/2015 em 15:25

    olá boa tarrde bom em primeiro luga eu gostaria de far sobre dificuldade de perde peso tenho muita retenção de liquidos bebo muita água mas não consigo nada pesso ajuda por favor obrigado !!!

    Responder
    • debora disse:

      24/05/2016 em 17:30

      chia é bom , beber muita agua , e a dieta detox onde se concentra frutas , verduras que fazem a eliminaçao de toxinas , é otimo , experimente e tera o resultado , desde ja obrigada !

      Responder
  46. Valdirene disse:

    28/09/2015 em 7:48

    Gostaria de algo que fosse acabar o mais rápido possível com minha bariga . Por quer e a única coisa que mim atrapalha a minha bariga e flácida por causa da gravidez e aquela bariga caída em cima da perereca ! Não sei mais o que fazer

    Responder
    • Adailton disse:

      09/10/2015 em 10:48

      E simples

      Responder
    • debora disse:

      24/05/2016 em 17:33

      Calma Valdirene , chia , é um estimulante de emagrecimento , atividades fisicas e a dieta detox são otimos em reduçao e elimina as toxinas , Grata de alguma forma eu ajudei ! obrigada pela pergunta !

      Responder
  47. Fatima Borges disse:

    17/09/2015 em 11:08

    Gostei muito das dicas a tempos venho tentando perder peso e não tenho conseguido, mas com os sucos detox sinto que vou pelo menos amenizar a situação…

    Responder
  48. Glória Moura disse:

    17/09/2015 em 8:26

    Bom dia, Sonia. Recebi hoje então, ainda não os fiz. Assim que os fizer retornarei com uma resposta. Obrigada.

    Responder
  49. douglas disse:

    08/09/2015 em 8:48

    Nossa amei, muito bom mesmo meu organismo se sentiu mais vivo. parabéns aos organizadores.

    Responder
  50. Caroline disse:

    12/08/2015 em 5:39

    Oi bom dia ontem fiz um suco maravilhoso e delicioso com couve manteiga, abacaxi, gengibre, limão e salsinha e detalhe n precisa por açúcar nossa amei.

    Responder
  51. fernada nacimento assis disse:

    06/08/2015 em 10:39

    preciso emagrecer por motivo saude

    Responder
  52. lucimar disse:

    13/07/2015 em 22:58

    adorei as dicas do sucos.

    Responder
  53. Sandra Maria da Conceição disse:

    13/07/2015 em 22:23

    Estou muito confiante.

    Responder
  54. alessandra disse:

    01/07/2015 em 21:30

    Conheço um que é ótimo para secar a barriga, só que é chá casca de abacaxi com gengibre ; um litro de água e as casca de um abacaxi e seis rodelas de gengibre ,deixe ferver por alguns minutos e pronto,deixe esfriar e toma durante o dia todo

    Responder
  55. paulo disse:

    22/06/2015 em 13:29

    ola . muito bom esta ideia de ajudar a quem precisa de fazer dieta e nao tem coragem. nao sou gordo tenho 70 k e estou preoculpado porque minha filha de 6 anos , me disse pai vc esta ficando barrigudo. vc nao vai se cuidar? cade tempo/ vou comerçar por vcs. abraços feliz com a ideia maravilhosa . abraços paulo de vitoria espirito santo.

    Responder
  56. roseli disse:

    17/06/2015 em 14:44

    amei vou fazer todos.

    Responder
  57. maria do socorro.. disse:

    17/06/2015 em 14:11

    achei muito legal , agora mãos a obra!

    Responder
  58. mercedes romero cristaldo disse:

    16/06/2015 em 15:15

    Dra eu como no cafe da manha só frutas e o meu almoço não muito balanceado porque não gosto muito de comer comida ,apessar de gostar de cosinhar no meu serviço eu trabalho mais tempo caminhando e não concigo chegar o pesso ideal esto com70 klos tenho 1.68 de altura

    Responder
    • debora disse:

      24/05/2016 em 17:39

      Ola , eu vi seu comentario e vi que nao gosta de comer certo ?
      Mas todas as refeições sçao essenciais para a saúde , e não basta so comer frutas no cafe da manha , tenta um pao integral e um iorgute ou vitaminas do que preferir , e uma fruta , é bem melhor , e a pratica do exercicio fisico também é importante ! Grata por ajudar !

      Responder
  59. Adriana disse:

    31/05/2015 em 12:09

    Maça, beterraba , gengibre e chá de hibisco
    Uma maça média, meia beterraba , gengibre e uma colher de café de chá de hibisco.

    Melão, pepino japonês, gengibre, couve e uma colher de café de chá de Hibisco.

    Responder
  60. Joana Anjélica disse:

    26/05/2015 em 20:05

    Adorei os sucos,estarei fazendo amanhã sem falta.Muito obrigada.

    Responder
  61. natalia caroline disse:

    17/05/2015 em 15:56

    Achei otimos essas receitas…
    esse é o suco qe tomo tds os dias, emagrece tira o enchaço apos uma refeiçao…
    bom vamoos laah.!!!

    Voces vao precisar de Suco de laranja com apenas 2 laranjas,
    menos da metade de beterraba sem a casca metade de 1 limão,
    1 pedaço d gengibre…

    Boon isso é bom com #BETERRABA para desenchaço apos a refeição e emagrece.
    Sem a #BETERRABA bem melhor para emgecimento.

    Obgd !
    qalqer coisa me pgnt.. bjs

    Responder
    • Michelle disse:

      01/06/2015 em 23:07

      Emagrece mesmo? ?

      Responder
  62. madalena disse:

    28/04/2015 em 12:36

    amei as receitas e achei que faltou a receita de gengibre e limão que tambem serve para emagrecer rapido

    Responder
  63. bernardete disse:

    16/04/2015 em 6:17

    Super interessante. Mais tem uma e outra coisa k ca em mocambique. Sugeria que existissem produtos de subxtituiçao para nosso casso.

    Responder
  64. Fernando Paixão de oliveira disse:

    08/04/2015 em 16:10

    Olá meninas lindas tudo bem? sou deficiente visual,
    tenho 26 anos de idade, comecei a fazer academia a 7 meses e estava pesando 115 kg.
    e fui atrás de saber como emagrecer, pois a vida sedentária não quero para minha vida;

    Quero ser bonito pois um corpo gordo sai fora.
    não quero, eu comecei a pesquisar sobre o assunto em foros na net. E achei o suco de berinjela, com água peguei e comecei a fazer academia correndo 40 minutos na esteira perdendo entorno de 400 caloria
    agora estou com meus 88 kg.
    Mais prefiro meu peso de 64 kg.
    tenho 1,68 de altura.
    e queria tanto chegar vou começar a fazer estas receitas só para ver rsrsrsrs pois não vou ver mais vou sentir o resultado o resultado é magnifico tomando água de berinjela com água, muito bom aprovo mais não recomendo tomar muito rs
    mais o correto, é fazer uma academia junto com suco eu não mudei nada na minha alimentação ainda estou comendo de tudo um pouco não tomo refrigerantes abominei eles de meu cardápio
    abraços e beijos para todas

    Responder
  65. eliana pereire dos santos disse:

    05/03/2015 em 7:04

    gostaria de saber pra que serva o suco de malancia com beterraba eu faço sempre

    Responder
  66. kelly disse:

    03/03/2015 em 22:32

    Eu quero saber de tudo para emagrecer

    Responder
  67. cristina disse:

    25/02/2015 em 21:43

    Preciso emagrecer por favor me ajudem obrigado

    Responder
  68. magda disse:

    19/02/2015 em 22:24

    Gostaria de saber se tomar qualquer suco em jejum seria mais eficaz? ????

    Responder
  69. iara cardoso disse:

    11/02/2015 em 10:29

    Adoeri todas as teceitas de sucos

    Responder
  70. maria disse:

    10/02/2015 em 18:58

    Faltou o suco de birijela com laranja

    Responder
  71. bia disse:

    09/02/2015 em 12:33

    Não dá certo comigo meu metabolismo e tão lento que as vezes fico uma semana sem espelir as toquisinas

    Responder
  72. bia disse:

    09/02/2015 em 12:30

    Amei

    Responder
  73. juscelma disse:

    07/02/2015 em 14:59

    Achei maravilhoso tudo a respeito das frutas bom para emagrecer, reduzir o apetite etc….

    Responder
  74. Jorgete Leepkaln disse:

    31/01/2015 em 13:04

    Achei bem interessante essa matéria, mesmo porque adoro sucos ainda mais que agora estou morando no Rio e para o calor daqui, só mesmo um suco bem geladinho e o que é mais importante, ajuda a emagrecer. 🙂

    A minha receita é para 1 copo de suco detox:
    1 rodela de abacaxi, 1 folha de couve, 2ooml de água de coco e gengibre ralado.
    Bater tudo no liquidificador e em seguida beber essa delícia.

    Responder
    • Selma disse:

      11/08/2015 em 8:49

      Esse k estou tomando

      Responder
  75. jessica disse:

    26/01/2015 em 8:49

    Quero que mande sempre novadadesi

    Responder
  76. ANTONIA LINO disse:

    19/01/2015 em 15:47

    ESPERO Q ESSES SUCOS MI AJUDEM POIS PRECISO PERDER PESO URGENTE.OBRIGADO PELA AJUDA.

    Responder
    • Adailton disse:

      09/10/2015 em 10:55

      Vai correr também,quer só moleza bebendo suco

      Responder
  77. mirien coelho disse:

    08/01/2015 em 12:19

    mirien coelho

    Espero que me tenha esplicado bem .

    Responder
  78. mirien coelho disse:

    08/01/2015 em 12:17

    ola
    tenho 1 pergunta sou hipertença deixei de tomar café e coca cola mas parece que nao atiantou nada … nao tomo sopas bebo muita vodka todos os dia e vinho tinto .
    peso 78kilos preciso imagrecer .

    estou ja a 1 semana sem beber nada e dificil .bebo bastante agua durante o dia a dia apartir de fevereiro volto a fazer exercicios .
    aqui em angola tem muitos ingredientes que voces não teen como faço para fazer uma das vossas dietas alem de não ter e estremamente complicado fazer dieta aqui tudo fica aos olhos da cara .

    sem mas outro assunto de momento .

    mc

    Responder
  79. Emagrecer disse:

    10/12/2014 em 2:21

    Gente esses sucos emagrecem mesmo? Devo substituir todas as refeições por sucos? Alguém me ajuda rsrs

    Responder
    • Poliana disse:

      14/12/2014 em 16:22

      Boa tarde minha querida, o suco é só uma opção. Na verdade você pode substituir, ao invés de exagerar nos alimentos, escolha beber o suco no horário da manhã e a noite. mas faça as refeiçoes normais. lembrando que, coma de um tudo, mas não coma tudo! beijoo

      Responder
  80. Beinabo Badrú disse:

    29/10/2014 em 6:16

    Bom dia Pessoal

    Alguma receita de sucos só para perder a barriga? Preciso urgente.
    Desde já o meu muito obrigada.
    Cpts
    Beinabo

    Responder
  81. josefina ntonha disse:

    15/10/2014 em 11:00

    tenho 1.70 peso 94k preciso perder 20 quilos será vai funcionar mesmo

    Responder
  82. Letícia Aranda disse:

    14/10/2014 em 14:12

    Oi, gente! tomo suco de berinjela com limão e gengibre, e tem dado muito resultado! é emagrecedor e diurético é ótimo pra quem quer perder peso… perdi vários quilinhos já!

    1 litro d´agua
    1 berinjela pequena cortada em cubinhos com a casca
    4 limões grandes
    1 pedaço pequeno de gengibre

    Batata tudo no liquidificador, coe, adoçante a vontade! (obs: eu ponho 40 gotas em um copo de 250 ml!

    Responder
    • graciele disse:

      02/11/2014 em 8:45

      ola deixa eu te pergunta mais os limões não amarga não

      Responder
      • Poliana disse:

        14/12/2014 em 16:25

        Olá, sucos cítricos como limão, laranja etc., o ideal é fazer a quantidade que vai beber, valeu! beijoo

        Responder
    • Jenny disse:

      19/07/2015 em 18:58

      Tipo assim pode fazer sem o gengibre? Ou não dá resultado?

      Responder
  83. carlos fraga disse:

    14/10/2014 em 9:32

    tenho 1,60
    90 kg
    preciso emagrecer 15 kg urgente

    Responder
    • Poliana disse:

      14/12/2014 em 16:31

      olá Carlos, a dica é: coma menos e exercite mais. De preferencia a alimentos saudáveis, cortando frituras, doces e massas. Tem uma frase que é perfeita para quem vai começar. Coma bem, coma de um tudo, mas não coma tudo. Ok! Beijoo

      Responder
  84. MARCELA RODRIGUES DA COSTA disse:

    10/10/2014 em 23:19

    eu tenho 1,68de altura e peso 97kg estou desesperada quero perder 27kg tive 3 gestacoes entao minha pele deu uma certa flacides se alguem souber oq e bom estou tomando varios sucos dierentes detox..

    Responder
    • Poliana disse:

      14/12/2014 em 16:39

      Boa noite Marcela, pra começar não existe formula milagrosa, a verdade é que você pode esta amenizando. mas como: cortando frituras, refrigerantes, massas e doces. o perigo é esse! Aproveite as receitas dos sucos e dê preferência aos fibrosos, Para acabar com a flacidez exercite mais, (exercicios para trabalhar o abdome) e coma menos. Lembrando que, só depende de você. Ok! beijoo

      Responder
  85. keila dos santos disse:

    10/10/2014 em 11:39

    oi gente eu conseguir emagreçer 4 kilos em duas semanas com suco detox é otimo a minha pele esta mais clara estou me sentindo muito mais bonita eu bato 1 folha de couve, meia maça, um pedaço pequeno de gengibre 1 pedaço de abacaxi e suco de limao..eu estou no prosesso de emagreçimento e o suco me ajuda muito eu recomendo..bjus

    Responder
  86. Wanessa disse:

    07/10/2014 em 20:02

    Qual é a forma mais adequada para consumir esses sucos durante o dia????

    Responder
    • Poliana disse:

      14/12/2014 em 16:48

      Olá Vanessa, pode beber um suco mais leve e de preferência 200ml, antes de uma atividade física ou logo após, e outra você não vai exagerar só tomando sucos, o ideal é duas vezes no máximo três, dependendo do suco. mas indico que faça suas refeições normais mas regrando-as. Beijoo e boa sorte!

      Responder
  87. Thais Souza disse:

    05/10/2014 em 0:57

    Ola preciso emagrecer queria sucos que nao de calculoa renais mas que emagrecem mesmo.. obrigada

    Responder
    • Poliana disse:

      14/12/2014 em 16:57

      Boa noite Thais, a sugestão é, beber mais suco de frutas cítricas (laranja, limão, abacaxi). Uma substância nessas frutas chamada de citrato previne a calcificação de pedras nos rins. mas, não vai tomar só sucos. alimente-se de uma forma saudável, evitando frituras e o máximo que puder de refrigerantes e massas. Valeu! Boa sorte!

      Responder
  88. Agatha disse:

    14/09/2014 em 21:34

    Minha tia faz um suco que é ótimo pra emagrecer
    A cada copo que vc bebe vc perde de 400 á 600 gramas na hora
    É só bater no liquidificador:
    -2 folhas de couve
    -3 laranjas(vc pode fazer com outras frutas azedinhas como limão,morango ou maracujá,se fazer com maracuja adoce um pouco)
    Beba sem coar

    Responder
    • drica disse:

      12/03/2015 em 16:53

      Tem q fazer só uma vez ou ele todo?

      Responder
  89. marisa dias disse:

    31/08/2014 em 12:32

    preciso perder 10kg espero q funcione esses sucos bjao

    Responder
  90. talita disse:

    28/08/2014 em 11:26

    tenho 1,66 estou pesando 70 quilos quero perder 5 quilos
    vou fazer esses sucos

    Responder
  91. Ana Aparecida N. Santos disse:

    03/08/2014 em 8:28

    Adorei as dicas; estou precisando perder até 15 quilos tenho um metro e sessenta , preciso de uma dieta rápido rsrs.

    Responder
  92. vania disse:

    18/06/2014 em 23:22

    suco para emagrecer um limao uma maça bata no liquidificador e coe e beba a seguir e otimo

    Responder
  93. tatiana disse:

    17/06/2014 em 10:49

    Bom dia a todos

    Responder
  94. tatiana disse:

    17/06/2014 em 10:47

    Tenho 1e57
    e peso 63 k
    preciso perde pelo menos 4 k

    Responder
  95. Jeiciquele disse:

    05/06/2014 em 11:40

    Eu vou fazer espero que faça efeito

    Responder
  96. elianag disse:

    22/05/2014 em 12:39

    vou fazer a dieta do suco estou com 96 depois conto o resultado

    Responder
  97. Rozaeli maria da silva disse:

    11/02/2014 em 14:37

    Tem um metro 1.45 PESO 99 preciso perde 35 quilos me de mas algumas solucão obrigado

    Responder
  98. andreza coutinho disse:

    03/01/2014 em 22:25

    tenho um metro 1.65 peso 76 preciso perder 12 quilos me de mas algumas solucão obrigado adorei toda as dicas espero que alguma funcione comigo.

    Responder
  99. amanda disse:

    05/12/2013 em 19:13

    Oi eu queria saber como fasso para emagrecer
    Mais rapido eu quase nao to comendo fasso
    Academia todos os dias mais eu nao to vendo muinto
    Resutado ?????

    Responder
  100. lizangela disse:

    17/11/2013 em 13:19

    como que emagrece sem fazer academia

    Responder
    • Marcia souza disse:

      02/12/2013 em 21:39

      olha vc teria que comer na medida certa e na hora certa, que seria comer de 3 em 3 horas, mas perderia 1 quilo a cada 15 dias ,se praticasse esporte perderia perder quilos mais rapido mais,.

      CAFE DA MANHÃ- Vitmina de frutas ou frutas misturadas , ou uma fruta. hora: 7:30

      LANCHE DA MANHA: metade de uma fruta maça,laranja, etc. hora:9:30

      ALMOÇO; 4 colheres de sopa de arroz, 2 conchas de feijao, bife do tamanho da palma da mão e bastante salada. hora:12;00

      LANCHE DA TARDE: UMA FRUTA OU UMA FATIA DE PÃO COM POUCA MANTEIGA. hora:15:00

      AS 17:30 COMER 1 PORÇAO DE FRUTA

      JANTA: 1 fruta ou uma salada. hora:21:00

      olha é importante dormir cedo para não sentir fome. e não pule de refeição pq vc pode sentir muita fome e pode passar mal.
      espero ter te ajudado bjs.

      Responder
  101. Erika disse:

    02/10/2013 em 21:09

    Adorei as receitas eu tenho uma que mim passarao
    1folha de colve 2 limoes suco puro bata no liquidificador
    E tome sem coa de manha viu gente e otimo e eficaz.bjs

    Responder
  102. cleide disse:

    20/09/2013 em 10:12

    aonde encontro algas secas ? casa de ervastem?

    Responder
  103. Paulo Pereira disse:

    26/06/2013 em 18:24

    Beber sucos aumenta a capacidade purificadora e regeneradora do organismo e assim vamos conseguir emagrecer, ter mais energia e vitalidade.

    Responder
  104. Tuga disse:

    03/02/2013 em 9:02

    2 cenoras

    1 limao

    1 litro de agua

    Meta os ingardientes no liquador e mexa tudo

    E depois beba

    E facil de Faser espero ajudar bj 🙂

    Responder
    • ivonete ferreira dos santos disse:

      23/05/2013 em 13:18

      voce emagreseu quantos kilo em um mese

      Responder
  105. Bernadete disse:

    24/01/2013 em 19:51

    Adoro sucos naturais. Aí vão duas receitas de sucos

    Suco Antioxidante e elimina gordura do fígado

    Ingredientes
    1 folha grande de couve
    1 fatia de abacaxi
    1 lima da pérsia
    1 pedacinho de gengibre
    200 a 300 ml de água

    Modo de preparo:
    Bata no liquidificador a folha de couve lavada e picada, o abacaxi descascado, a lima da pérsia sem casca e sem semente, a gengibre sem casca, se desejar, adoce com adoçante e esta pronto.
    É uma delicia e nem precisa coar.

    Este fica com sabor de kiwi
    Ingredientes:

    1 folha grande de couve
    ½ maça verde
    1 limão Taiti
    200 a 300 ml de água

    Modo de preparo:
    Bata no liquidificador a couve lavada e picada, a maçã lavada e picada com casca, o suco de limão sem sementes, se desejar, adoce com adoçante e esta pronto.

    Responder
    • dulcineia s moura disse:

      09/09/2013 em 19:23

      com tomar o suco?so gejum ou durante o dia qd tiver cede?

      Responder
    • Ana Júlia disse:

      02/12/2013 em 18:16

      ‘Gostei!! – Fiz em casa essas duas receitas que você colocou e além de ser boa, emagrece e ajuda na alimentação saudável!!

      Responder
  106. Mariangela disse:

    23/01/2013 em 15:28

    Adorei as receitas. . . Vo tentar fazer, espero ki de certo

    Responder
  107. Adriana Silva disse:

    13/01/2013 em 19:07

    Ingredientes
    200 ml de suco de uva
    ½ xícara (chá) de framboesa picada
    ½ xícara (chá) de kiwi picado
    1 colher (café) de canela em pó

    Modo de preparo
    Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva em seguida.

    TENHO OUTRO
    1/2 MAÇA
    150ML DE LEITE DESNATADO
    1 COLHER (CAFÉ) CANELA
    BATA NO LIQUIDIFICADOR E TOME DE PREFERÊNCIA A NOITE

    ESPERO AJUDAR

    BJIM

    Responder
  108. thayna disse:

    12/01/2013 em 16:18

    gostei muito brigada

    Responder
  109. ARTHUR CHRISPINO disse:

    29/11/2012 em 9:49

    Faço um suco que tb emagrece… 3 rodelas de abacaxi, 1 limao, 1 maça e um pouco de hortelã… fica uma delicia… é refrescante e ajuda a emagrecer…

    Responder
  110. Aline Melo disse:

    12/09/2012 em 20:44

    O que faço para substituir o abacaxi, já que tenho alergia ao mesmo?
    Grata

    Responder
  111. Azenate Gomes disse:

    04/09/2012 em 16:47

    Tudo que é natural é preciosidade .

    Responder
  112. jhuli disse:

    16/12/2011 em 21:57

    amei 5 sucos naturas que emagresse sem cometarios

    Responder
    • flavia alessandra s2 disse:

      21/04/2013 em 13:57

      vooce jaá tooomo?

      Responder
    • jucivanea nascimento disse:

      19/09/2013 em 20:16

      o suco d berinjela com limao, auxilia na perca d peso.Fucionou com migo.

      Responder
    • Danielly Sonalio disse:

      16/01/2015 em 10:28

      Passe essa sorte pra mim..viu.

      Responder
  113. tania regina barbieri delbone disse:

    19/11/2011 em 20:29

    algas tem em casa que vende coisas de japones e farmacia de manipulação.

    Responder
  114. ROSEMARY disse:

    18/11/2011 em 20:04

    ADOREI TODAS AS RECEITAS MAS GOSTARIA DE ACHAR ALGAS SECAS? ONDE ENCONTRAR ? SOU DO RIO DE JANEIRO

    Responder
    • Detesto Portugues Errado disse:

      06/01/2014 em 18:37

      No Rio voce pode encontrar algas secas nas areias das praias. Se estiver molhada, deixe secar ao sol.

      Responder
  115. ademir ferraz disse:

    18/11/2011 em 13:00

    Gente. Não estou obeso mas gostaria de perder uns 5 kg. A pergunta é: Exite onde comprar PRONTO sucos emagrecedores? Uma receita que me dizem ser muito boa é :1 beterraba, ½ maçã, 4 cenouras, a seguir despeje a mistura no liquidificador e adicione 1 pequeno punhado de algas secas. Mas não encontro, em Recife, as algas secas.

    Responder
  116. geovana disse:

    17/11/2011 em 13:41

    tomar de manhã em jejum suco de limão com beringela de preferença aguado e água gelada.

    Responder
  117. thais disse:

    18/10/2011 em 9:37

    é bom tbm todo dia de manhã tomar um copo de agua morna ..

    Responder
    • marta satyl disse:

      04/05/2013 em 15:13

      Agua morna? quase morri de tanto tomar… a banha só aumentou!!!! socorro eu to obesa…

      Responder
      • Karinna disse:

        28/05/2013 em 8:04

        para você perde estes kg amais
        tem uma receita da bahia que que emagrece bem e rápido e suco de melão com meia folhinha de ortelan coma uma salada antes de comer ele vai te alimentar e te da nutrisoes tome so por 15 dias se não você enmagrece de mais espero ter ajudado beijos

        Responder
      • Rosana disse:

        30/08/2013 em 15:18

        Calma, não se desespera! Você levou um tempo p/ engordar. Dê um tempo agora p/ emagrecer. O que eu fiz e DEU CERTO?, (tá dando). 1.Comprei uma balança na farmácia do Carrefour. Precisava saber o tamanho do problema. Me peso pela manhã, sempre no mesmo horário, e anoto tudo. 2.Comprei, lá também, uma frigideira 28 cm, enorme. 3.Comprei no sacolão: repolho, cenoura, vargem, pimentão (verm. verde), couve-flor, tomate, folhas de couve, cebola, espiga de milho, brócolis. 4.todos os dias eu esquento bem a frigideira, pingo azeite e vou colocando os legumes bem picadinhos ou ralados. Não pode faltar repolho e cenoura, que dão saciedade. Como patinho moído, ou qualquer carne magra, (cozida ou refogada). Como uma salada de alface, e 03 colheres de arroz, (se for integral, melhor) e uma fruta. Pronto, é meu almoço e jantar. Vou variando os legumes. No intervalo, de manhã, um super-suco desses aí, e á tarde, um lanchinho, FRUTA, gelatina diet,etc. Caminho 01 hora pelo menos, 3x por semana e BEBO ÁGUA. Antes disso, tentei tudo, entrei na academia e só ENGORDEI. Saí. Caminhar dá mais resultado e é mais prazeroso. (No meu caso). Emagreci, sozinha, 02 K. em 01 mês. Não foi só isso. Perdi medidas na BARRIGA ! Aleluia!!! Já estão perguntando. O você ta fazendo? Emagreceu? Eu respondo… NADA!

        Responder
        • tania Jovencio disse:

          27/11/2013 em 10:23

          Parabéns.

          Responder
      • Detesto Portugues Errado disse:

        06/01/2014 em 18:40

        Comece fazendo uma caminhada curta todos os dias e va aumentando aos poucos. Voce notara a diferenca: enquanto caminha, voce deixa de comer e caminhando voce perde calorias.

        Responder
        • Marcia Lucinda Rodrigues disse:

          16/06/2015 em 14:24

          Boa Tarde,
          Claro que não pode substituir os sucos por refeições.
          Eu na minha opinião os sucos são para ajudar no emagreçimento.

          Responder
  118. Daian disse:

    15/06/2011 em 2:27

    ola pessoal,as frutas que sei que ajuda na perca de peso,a pera é muito boa para a barriga,a e outra coisa,tem a gelatina,voce disolve a gelatina,deixa gelar o suco e depois toma como se fosse suco,é bom para perca de barriga e emagrce.essas são minhas dicas.gostaria de saber onde acho algas.

    Responder
    • luciene lima disse:

      18/03/2015 em 15:53

      Na farmacia de manipulaçao bjks

      Responder
  119. vanderleia disse:

    11/05/2011 em 13:39

    vanda de campinas

    pegue 1 abacaxi descasque ele e corte em rodelas
    coloque no liquidificador 1 fatia de abacaxi a metade de uma
    folha de couve,se quizer pode colocar uma folha inteira de couve
    e 200ml de água filtrada,bata tudo no liquidificador,passe na peneira
    se quiser coloque de 4 a 6 gotas de adoçante e beba todos os dias cedo.
    obrigada

    Responder
    • amanda disse:

      05/11/2011 em 10:18

      é bom para emagrecer esse suco

      Responder
  120. Luciana ( Lú) disse:

    10/05/2011 em 16:30

    Boa Tarde!!
    Gostaria de saber como são as porções de 100 gramas de erva doce e 100 gramas de salsão, é em erva como seria e onde encontro??
    Obrigada!!

    Responder
  121. ivy disse:

    10/05/2011 em 8:55

    Foi uma nutricionista que me passou para funcionamento do intestino:
    1 fatia de melância
    1 fatia de abacaxi
    1 fatia de mamão
    1 suco de uma laranja
    não coloque água fica uma delícia e nem coe IVY

    Responder
  122. jacira de araujo lima disse:

    10/05/2011 em 7:26

    Como é tomado o suco emagrecedror alias quantas vezes ao dia e em que horario?

    Responder
  123. juliana alves freitas de oliveira disse:

    09/05/2011 em 22:22

    gostei muito das receitas,dos sucos para que emagrec….

    Responder

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