Suco detox emagrecedor, suco detox desintoxicante, suco detox exótico, suco detox moderador do apetite e suco detox de ameixa. O que será que esses sucos detox podem fazer por você?
Nós mulheres estamos sempre em busca de uma dieta nova ou de dicas que possam nos auxiliar na perda de peso e na sua manutenção, afinal todas queremos nos sentir bem, bonitas e elegantes. Neste contexto a nossa relação com o espelho é sempre muito importante, pois há poucas coisas mais desagradáveis do que experimentarmos uma ou mais roupas para sair e percebermos que nada cai bem, em função dos quilos extras adquiridos na deliciosa arte de comer.
Aliás, comer é muito mais do que uma arte, é um dos maiores prazeres da vida, talvez por isso emagrecer não seja uma tarefa assim tão fácil, mas é possível com muita disciplina, força de vontade e dicas espertas. Uma dica muito interessante é apostar em sucos detox, isso mesmo, os sucos que citei acima podem auxiliar sua perda de peso.
Receitas de Sucos Detox que Emagrecem
Suco Detox Emagrecedor
Coloque em uma centrifuga 1 beterraba, ½ maçã, 4 cenouras, a seguir despeje a mistura no liquidificador e adicione 1 pequeno punhado de algas secas. A maçã e a cenoura são dois excelentes auxiliares no processo de digestão e a beterraba é eficaz para a circulação sanguínea, já as algas são eficazes na redução do apetite.
Suco Detox Desintoxicante
Bata no liquidificador 3 porções de maçã, 3 porções de cenoura, ½ porção de gengibre e 200 ml de água filtrada. Este suco desintoxica, revitaliza seu corpo e da brilho a sua pele.
Suco Detox Exótico
Bata no liquidificador porções iguais de melancia, maçã e abacaxi, acrescente 200 ml de água filtrada e esta pronto um delicioso suco que é excelente para o bom funcionamento de rins e bexiga.
Suco Detox Moderador do Apetite
Bata no liquidificador 100g de erva doce, 100g de salsão e 75g de abacaxi. Este suco além de reduzir a fome é diurético.
Suco Detox de Ameixa
Bata no liquidificador 5 unidades de ameixa preta seca, 1 laranja, 1 fatia média de mamão formosa, 2 colheres de sopa de semente de linhaça e 200 ml de água filtrada. Este suco auxilia no funcionamento do intestino.
Basicamente nutricionistas e demais especialistas em emagrecimento recomendam como a melhor fórmula para o emagrecimento a mudança de hábitos alimentares, ou seja, a reeducação alimentar.
Além disso, as atividades físicas feitas diariamente auxiliam muito em qualquer método de emagrecimento, pois queimam calorias e mantém seu corpo em forma, mais firme, definido e também proporcionam mais disposição e vitalidade para enfrentar as atividades diárias.
No processo de reeducação alimentar o suco detox é excelente, pois concentra uma grande fonte de energia com seus nutrientes e vitaminas, e em nosso imenso país tropical o que não faltam são diversos tipos de frutas para serem saboreadas em sucos nutritivos e ricos em fibras que ajudam a saciar a fome. O mais interessante mesmo seria apostar em uma dieta detox completa, mas os sucos já dão um grande empurrãozinho.
Você conhece algum suco detox para emagrecer que não esteja na lista?
Deixe sua receita nos comentários!
Vanja Nause disse:
15/12/2016 em 12:39Excelente. eu precizo 10 kg perder
este suco toma a que Horas? pode comer durante o dia? digo as 13 Uhr e as 17? nao como a noite.
Jesse disse:
15/07/2016 em 21:55ótimo,melhor impossível.
WILLIAN disse:
06/07/2016 em 11:56QUE BOM ,ACHEI O QUE ESTAVA PROCURANDO A TANTO TEMPO .OBRIGADO!
eny disse:
24/09/2016 em 9:47vou experimentar e depois vou da minha opinião
Maria Ângela de Alme disse:
08/04/2016 em 18:05Adorei!
Noemi disse:
09/03/2016 em 6:37Excelente e parece ótimo vou tentar
maria cecilia disse:
23/02/2016 em 9:17Adorei, muito bom e facil de fazer
Simone Miranda de souza reis disse:
02/02/2016 em 9:49ótima idéia vou fazer
sabrina disse:
07/01/2016 em 23:24Posso fazer o suco emagrecedor sem as algas ?
Karolayne disse:
12/12/2015 em 0:21achei maravilhoso essas dicas
davilo disse:
10/12/2015 em 21:04Muito bom vou fazer
Enice disse:
28/11/2015 em 9:38Sucos excelentes e deliciosos!!!! Parabéns ?????
Ana Cristina dos Santos disse:
27/11/2015 em 14:12Boa tarde . Vocês tem me ajudado muito com as orientações dadas.
Osias Amorim disse:
22/11/2015 em 23:17Estou muito feliz com a presteza das suas receitas e todos os brindes que tem me proporcionado. Muito agradecido!
Osias Amorim.
bianca disse:
21/11/2015 em 21:37Adorei os sucos! Obrigada!
Aba paula disse:
17/11/2015 em 11:16Amo essas receitas, são claras ,simples e úteis.
tereza cristina azevedo disse:
16/11/2015 em 23:02gostaria muito de receber seus e-mail
jaciel disse:
16/11/2015 em 16:56suco detox de limão gengibre alface espinafre em 200ml de água ou nu lugar do limão você pode trocar por uma tomate e uma maçã prove ambas cobinacão são eselentes digestivos e ante oxidante
Norma disse:
13/11/2015 em 19:40Ótimo ! São todos muito bom obrigado por dispor
erinelda disse:
11/11/2015 em 23:07muito bom vou começa a fazer
Jana disse:
11/11/2015 em 12:30Tudo de bom!!! As receitas são ótimas.
Diana disse:
09/11/2015 em 17:34Ótimo muito bom v vou fazer para ser muito bom
elenilsa disse:
08/11/2015 em 1:31Show.
Marcia disse:
03/11/2015 em 16:15eu vou começar a tomar, obrigado pelas dicas
fernanda disse:
03/11/2015 em 8:50Essas águas parecem uma delicia, vou provar todas. Os sucos, adoro essas misturas. Obrigada pelas dicas.
Aproveitando a oportunidade, o que faco com as frutas das águas?
adriani disse:
02/11/2015 em 20:01Amei todas às dicas e receitas
?
ercilia disse:
31/10/2015 em 9:54tudo de bom eu acredito e para todas pessoas usa este suco e maravilhoso.
Neide lelis disse:
30/10/2015 em 22:08Gostei, vou experimentar!!!
ana disse:
26/10/2015 em 15:56Gostaria de saber se tem horário certo para tomar ou pode ser uma vez por dia e somente a noite?
Eva Maria pereira souza disse:
25/10/2015 em 22:27Adorei as receitas dos suíços detox estou testando todas. Deus é contigo mulher.
Valdineia disse:
23/10/2015 em 20:03Adorei, vou experimentar todos
fernanda disse:
19/10/2015 em 21:49Adorei vou testar
Tania disse:
17/10/2015 em 21:23Obrigado pr você me ajudar eu e minha filha que Deus abençoe muito tua vida.
Aurea disse:
14/10/2015 em 1:04Dicas fáceis e úteis, principalmente para as finalidades!!!
Clesia disse:
12/10/2015 em 19:07Estou amando td muito bom
leide disse:
12/10/2015 em 11:17muito bom estou gostado muito obrigado.
raquel Anjos Silva disse:
10/10/2015 em 14:25Achei muito bom assim não fica enjoativo tomar o mesmo suco
Adriane disse:
09/10/2015 em 11:58Muito bom obrigada adorei
silvania disse:
04/10/2015 em 21:11Gostei de todas ,,, começar a fazer é tomar.obrigada.
Erika disse:
02/10/2015 em 20:00Show!!!
Alice disse:
01/10/2015 em 19:01Sonia , simplesmente fantasticos… eu e meu marido estamos fazendo uso de suas dicas e sucos são perfeitos.
Grata
Luci disse:
29/09/2015 em 18:26Muito bom, mas porque não consigo baixar , as coisas que vc me manda.
Rubia disse:
29/09/2015 em 9:34Eu achei esses sucos fácil de fazer, mas eu quero tomar só suco o dia todo, eu posso só me alimentar de suco e fazer academia, agradeço desde já obrigada
debora disse:
24/05/2016 em 17:27Não , a alimentaçao saudável é fundamental para a saúde , não deixe de comer , mas coma moderadamente ! Grata pela pergunta !
João Marcos disse:
29/09/2015 em 0:05Muito bom, Sônia! Adorei a receita de dieta, iniciei aos poucos e já notei uma grande diferença no controle da alimentação. Sentia um desconforto e inchaço no estômago logo após o cafezinho, agora não sinto mais. Em breve contarei mais resultados da minha dieta.
Catia disse:
28/09/2015 em 21:51Vou experimentar o suco moderador de apetite
cleonice rosa dos anjos disse:
28/09/2015 em 15:25olá boa tarrde bom em primeiro luga eu gostaria de far sobre dificuldade de perde peso tenho muita retenção de liquidos bebo muita água mas não consigo nada pesso ajuda por favor obrigado !!!
debora disse:
24/05/2016 em 17:30chia é bom , beber muita agua , e a dieta detox onde se concentra frutas , verduras que fazem a eliminaçao de toxinas , é otimo , experimente e tera o resultado , desde ja obrigada !
Valdirene disse:
28/09/2015 em 7:48Gostaria de algo que fosse acabar o mais rápido possível com minha bariga . Por quer e a única coisa que mim atrapalha a minha bariga e flácida por causa da gravidez e aquela bariga caída em cima da perereca ! Não sei mais o que fazer
Adailton disse:
09/10/2015 em 10:48E simples
debora disse:
24/05/2016 em 17:33Calma Valdirene , chia , é um estimulante de emagrecimento , atividades fisicas e a dieta detox são otimos em reduçao e elimina as toxinas , Grata de alguma forma eu ajudei ! obrigada pela pergunta !
Fatima Borges disse:
17/09/2015 em 11:08Gostei muito das dicas a tempos venho tentando perder peso e não tenho conseguido, mas com os sucos detox sinto que vou pelo menos amenizar a situação…
Glória Moura disse:
17/09/2015 em 8:26Bom dia, Sonia. Recebi hoje então, ainda não os fiz. Assim que os fizer retornarei com uma resposta. Obrigada.
douglas disse:
08/09/2015 em 8:48Nossa amei, muito bom mesmo meu organismo se sentiu mais vivo. parabéns aos organizadores.
Caroline disse:
12/08/2015 em 5:39Oi bom dia ontem fiz um suco maravilhoso e delicioso com couve manteiga, abacaxi, gengibre, limão e salsinha e detalhe n precisa por açúcar nossa amei.
fernada nacimento assis disse:
06/08/2015 em 10:39preciso emagrecer por motivo saude
lucimar disse:
13/07/2015 em 22:58adorei as dicas do sucos.
Sandra Maria da Conceição disse:
13/07/2015 em 22:23Estou muito confiante.
alessandra disse:
01/07/2015 em 21:30Conheço um que é ótimo para secar a barriga, só que é chá casca de abacaxi com gengibre ; um litro de água e as casca de um abacaxi e seis rodelas de gengibre ,deixe ferver por alguns minutos e pronto,deixe esfriar e toma durante o dia todo
paulo disse:
22/06/2015 em 13:29ola . muito bom esta ideia de ajudar a quem precisa de fazer dieta e nao tem coragem. nao sou gordo tenho 70 k e estou preoculpado porque minha filha de 6 anos , me disse pai vc esta ficando barrigudo. vc nao vai se cuidar? cade tempo/ vou comerçar por vcs. abraços feliz com a ideia maravilhosa . abraços paulo de vitoria espirito santo.
roseli disse:
17/06/2015 em 14:44amei vou fazer todos.
maria do socorro.. disse:
17/06/2015 em 14:11achei muito legal , agora mãos a obra!
mercedes romero cristaldo disse:
16/06/2015 em 15:15Dra eu como no cafe da manha só frutas e o meu almoço não muito balanceado porque não gosto muito de comer comida ,apessar de gostar de cosinhar no meu serviço eu trabalho mais tempo caminhando e não concigo chegar o pesso ideal esto com70 klos tenho 1.68 de altura
debora disse:
24/05/2016 em 17:39Ola , eu vi seu comentario e vi que nao gosta de comer certo ?
Mas todas as refeições sçao essenciais para a saúde , e não basta so comer frutas no cafe da manha , tenta um pao integral e um iorgute ou vitaminas do que preferir , e uma fruta , é bem melhor , e a pratica do exercicio fisico também é importante ! Grata por ajudar !
Adriana disse:
31/05/2015 em 12:09Maça, beterraba , gengibre e chá de hibisco
Uma maça média, meia beterraba , gengibre e uma colher de café de chá de hibisco.
Melão, pepino japonês, gengibre, couve e uma colher de café de chá de Hibisco.
Joana Anjélica disse:
26/05/2015 em 20:05Adorei os sucos,estarei fazendo amanhã sem falta.Muito obrigada.
natalia caroline disse:
17/05/2015 em 15:56Achei otimos essas receitas…
esse é o suco qe tomo tds os dias, emagrece tira o enchaço apos uma refeiçao…
bom vamoos laah.!!!
Voces vao precisar de Suco de laranja com apenas 2 laranjas,
menos da metade de beterraba sem a casca metade de 1 limão,
1 pedaço d gengibre…
Boon isso é bom com #BETERRABA para desenchaço apos a refeição e emagrece.
Sem a #BETERRABA bem melhor para emgecimento.
Obgd !
qalqer coisa me pgnt.. bjs
Michelle disse:
01/06/2015 em 23:07Emagrece mesmo? ?
madalena disse:
28/04/2015 em 12:36amei as receitas e achei que faltou a receita de gengibre e limão que tambem serve para emagrecer rapido
bernardete disse:
16/04/2015 em 6:17Super interessante. Mais tem uma e outra coisa k ca em mocambique. Sugeria que existissem produtos de subxtituiçao para nosso casso.
Fernando Paixão de oliveira disse:
08/04/2015 em 16:10Olá meninas lindas tudo bem? sou deficiente visual,
tenho 26 anos de idade, comecei a fazer academia a 7 meses e estava pesando 115 kg.
e fui atrás de saber como emagrecer, pois a vida sedentária não quero para minha vida;
Quero ser bonito pois um corpo gordo sai fora.
não quero, eu comecei a pesquisar sobre o assunto em foros na net. E achei o suco de berinjela, com água peguei e comecei a fazer academia correndo 40 minutos na esteira perdendo entorno de 400 caloria
agora estou com meus 88 kg.
Mais prefiro meu peso de 64 kg.
tenho 1,68 de altura.
e queria tanto chegar vou começar a fazer estas receitas só para ver rsrsrsrs pois não vou ver mais vou sentir o resultado o resultado é magnifico tomando água de berinjela com água, muito bom aprovo mais não recomendo tomar muito rs
mais o correto, é fazer uma academia junto com suco eu não mudei nada na minha alimentação ainda estou comendo de tudo um pouco não tomo refrigerantes abominei eles de meu cardápio
abraços e beijos para todas
eliana pereire dos santos disse:
05/03/2015 em 7:04gostaria de saber pra que serva o suco de malancia com beterraba eu faço sempre
kelly disse:
03/03/2015 em 22:32Eu quero saber de tudo para emagrecer
cristina disse:
25/02/2015 em 21:43Preciso emagrecer por favor me ajudem obrigado
magda disse:
19/02/2015 em 22:24Gostaria de saber se tomar qualquer suco em jejum seria mais eficaz? ????
iara cardoso disse:
11/02/2015 em 10:29Adoeri todas as teceitas de sucos
maria disse:
10/02/2015 em 18:58Faltou o suco de birijela com laranja
bia disse:
09/02/2015 em 12:33Não dá certo comigo meu metabolismo e tão lento que as vezes fico uma semana sem espelir as toquisinas
bia disse:
09/02/2015 em 12:30Amei
juscelma disse:
07/02/2015 em 14:59Achei maravilhoso tudo a respeito das frutas bom para emagrecer, reduzir o apetite etc….
Jorgete Leepkaln disse:
31/01/2015 em 13:04Achei bem interessante essa matéria, mesmo porque adoro sucos ainda mais que agora estou morando no Rio e para o calor daqui, só mesmo um suco bem geladinho e o que é mais importante, ajuda a emagrecer. 🙂
A minha receita é para 1 copo de suco detox:
1 rodela de abacaxi, 1 folha de couve, 2ooml de água de coco e gengibre ralado.
Bater tudo no liquidificador e em seguida beber essa delícia.
Selma disse:
11/08/2015 em 8:49Esse k estou tomando
jessica disse:
26/01/2015 em 8:49Quero que mande sempre novadadesi
ANTONIA LINO disse:
19/01/2015 em 15:47ESPERO Q ESSES SUCOS MI AJUDEM POIS PRECISO PERDER PESO URGENTE.OBRIGADO PELA AJUDA.
Adailton disse:
09/10/2015 em 10:55Vai correr também,quer só moleza bebendo suco
mirien coelho disse:
08/01/2015 em 12:19mirien coelho
Espero que me tenha esplicado bem .
mirien coelho disse:
08/01/2015 em 12:17ola
tenho 1 pergunta sou hipertença deixei de tomar café e coca cola mas parece que nao atiantou nada … nao tomo sopas bebo muita vodka todos os dia e vinho tinto .
peso 78kilos preciso imagrecer .
estou ja a 1 semana sem beber nada e dificil .bebo bastante agua durante o dia a dia apartir de fevereiro volto a fazer exercicios .
aqui em angola tem muitos ingredientes que voces não teen como faço para fazer uma das vossas dietas alem de não ter e estremamente complicado fazer dieta aqui tudo fica aos olhos da cara .
sem mas outro assunto de momento .
mc
Emagrecer disse:
10/12/2014 em 2:21Gente esses sucos emagrecem mesmo? Devo substituir todas as refeições por sucos? Alguém me ajuda rsrs
Poliana disse:
14/12/2014 em 16:22Boa tarde minha querida, o suco é só uma opção. Na verdade você pode substituir, ao invés de exagerar nos alimentos, escolha beber o suco no horário da manhã e a noite. mas faça as refeiçoes normais. lembrando que, coma de um tudo, mas não coma tudo! beijoo
Beinabo Badrú disse:
29/10/2014 em 6:16Bom dia Pessoal
Alguma receita de sucos só para perder a barriga? Preciso urgente.
Desde já o meu muito obrigada.
Cpts
Beinabo
josefina ntonha disse:
15/10/2014 em 11:00tenho 1.70 peso 94k preciso perder 20 quilos será vai funcionar mesmo
Letícia Aranda disse:
14/10/2014 em 14:12Oi, gente! tomo suco de berinjela com limão e gengibre, e tem dado muito resultado! é emagrecedor e diurético é ótimo pra quem quer perder peso… perdi vários quilinhos já!
1 litro d´agua
1 berinjela pequena cortada em cubinhos com a casca
4 limões grandes
1 pedaço pequeno de gengibre
Batata tudo no liquidificador, coe, adoçante a vontade! (obs: eu ponho 40 gotas em um copo de 250 ml!
graciele disse:
02/11/2014 em 8:45ola deixa eu te pergunta mais os limões não amarga não
Poliana disse:
14/12/2014 em 16:25Olá, sucos cítricos como limão, laranja etc., o ideal é fazer a quantidade que vai beber, valeu! beijoo
Jenny disse:
19/07/2015 em 18:58Tipo assim pode fazer sem o gengibre? Ou não dá resultado?
carlos fraga disse:
14/10/2014 em 9:32tenho 1,60
90 kg
preciso emagrecer 15 kg urgente
Poliana disse:
14/12/2014 em 16:31olá Carlos, a dica é: coma menos e exercite mais. De preferencia a alimentos saudáveis, cortando frituras, doces e massas. Tem uma frase que é perfeita para quem vai começar. Coma bem, coma de um tudo, mas não coma tudo. Ok! Beijoo
MARCELA RODRIGUES DA COSTA disse:
10/10/2014 em 23:19eu tenho 1,68de altura e peso 97kg estou desesperada quero perder 27kg tive 3 gestacoes entao minha pele deu uma certa flacides se alguem souber oq e bom estou tomando varios sucos dierentes detox..
Poliana disse:
14/12/2014 em 16:39Boa noite Marcela, pra começar não existe formula milagrosa, a verdade é que você pode esta amenizando. mas como: cortando frituras, refrigerantes, massas e doces. o perigo é esse! Aproveite as receitas dos sucos e dê preferência aos fibrosos, Para acabar com a flacidez exercite mais, (exercicios para trabalhar o abdome) e coma menos. Lembrando que, só depende de você. Ok! beijoo
keila dos santos disse:
10/10/2014 em 11:39oi gente eu conseguir emagreçer 4 kilos em duas semanas com suco detox é otimo a minha pele esta mais clara estou me sentindo muito mais bonita eu bato 1 folha de couve, meia maça, um pedaço pequeno de gengibre 1 pedaço de abacaxi e suco de limao..eu estou no prosesso de emagreçimento e o suco me ajuda muito eu recomendo..bjus
Wanessa disse:
07/10/2014 em 20:02Qual é a forma mais adequada para consumir esses sucos durante o dia????
Poliana disse:
14/12/2014 em 16:48Olá Vanessa, pode beber um suco mais leve e de preferência 200ml, antes de uma atividade física ou logo após, e outra você não vai exagerar só tomando sucos, o ideal é duas vezes no máximo três, dependendo do suco. mas indico que faça suas refeições normais mas regrando-as. Beijoo e boa sorte!
Thais Souza disse:
05/10/2014 em 0:57Ola preciso emagrecer queria sucos que nao de calculoa renais mas que emagrecem mesmo.. obrigada
Poliana disse:
14/12/2014 em 16:57Boa noite Thais, a sugestão é, beber mais suco de frutas cítricas (laranja, limão, abacaxi). Uma substância nessas frutas chamada de citrato previne a calcificação de pedras nos rins. mas, não vai tomar só sucos. alimente-se de uma forma saudável, evitando frituras e o máximo que puder de refrigerantes e massas. Valeu! Boa sorte!
Agatha disse:
14/09/2014 em 21:34Minha tia faz um suco que é ótimo pra emagrecer
A cada copo que vc bebe vc perde de 400 á 600 gramas na hora
É só bater no liquidificador:
-2 folhas de couve
-3 laranjas(vc pode fazer com outras frutas azedinhas como limão,morango ou maracujá,se fazer com maracuja adoce um pouco)
Beba sem coar
drica disse:
12/03/2015 em 16:53Tem q fazer só uma vez ou ele todo?
marisa dias disse:
31/08/2014 em 12:32preciso perder 10kg espero q funcione esses sucos bjao
talita disse:
28/08/2014 em 11:26tenho 1,66 estou pesando 70 quilos quero perder 5 quilos
vou fazer esses sucos
Ana Aparecida N. Santos disse:
03/08/2014 em 8:28Adorei as dicas; estou precisando perder até 15 quilos tenho um metro e sessenta , preciso de uma dieta rápido rsrs.
vania disse:
18/06/2014 em 23:22suco para emagrecer um limao uma maça bata no liquidificador e coe e beba a seguir e otimo
tatiana disse:
17/06/2014 em 10:49Bom dia a todos
tatiana disse:
17/06/2014 em 10:47Tenho 1e57
e peso 63 k
preciso perde pelo menos 4 k
Jeiciquele disse:
05/06/2014 em 11:40Eu vou fazer espero que faça efeito
elianag disse:
22/05/2014 em 12:39vou fazer a dieta do suco estou com 96 depois conto o resultado
Rozaeli maria da silva disse:
11/02/2014 em 14:37Tem um metro 1.45 PESO 99 preciso perde 35 quilos me de mas algumas solucão obrigado
andreza coutinho disse:
03/01/2014 em 22:25tenho um metro 1.65 peso 76 preciso perder 12 quilos me de mas algumas solucão obrigado adorei toda as dicas espero que alguma funcione comigo.
amanda disse:
05/12/2013 em 19:13Oi eu queria saber como fasso para emagrecer
Mais rapido eu quase nao to comendo fasso
Academia todos os dias mais eu nao to vendo muinto
Resutado ?????
lizangela disse:
17/11/2013 em 13:19como que emagrece sem fazer academia
Marcia souza disse:
02/12/2013 em 21:39olha vc teria que comer na medida certa e na hora certa, que seria comer de 3 em 3 horas, mas perderia 1 quilo a cada 15 dias ,se praticasse esporte perderia perder quilos mais rapido mais,.
CAFE DA MANHÃ- Vitmina de frutas ou frutas misturadas , ou uma fruta. hora: 7:30
LANCHE DA MANHA: metade de uma fruta maça,laranja, etc. hora:9:30
ALMOÇO; 4 colheres de sopa de arroz, 2 conchas de feijao, bife do tamanho da palma da mão e bastante salada. hora:12;00
LANCHE DA TARDE: UMA FRUTA OU UMA FATIA DE PÃO COM POUCA MANTEIGA. hora:15:00
AS 17:30 COMER 1 PORÇAO DE FRUTA
JANTA: 1 fruta ou uma salada. hora:21:00
olha é importante dormir cedo para não sentir fome. e não pule de refeição pq vc pode sentir muita fome e pode passar mal.
espero ter te ajudado bjs.
Erika disse:
02/10/2013 em 21:09Adorei as receitas eu tenho uma que mim passarao
1folha de colve 2 limoes suco puro bata no liquidificador
E tome sem coa de manha viu gente e otimo e eficaz.bjs
cleide disse:
20/09/2013 em 10:12aonde encontro algas secas ? casa de ervastem?
Paulo Pereira disse:
26/06/2013 em 18:24Beber sucos aumenta a capacidade purificadora e regeneradora do organismo e assim vamos conseguir emagrecer, ter mais energia e vitalidade.
Tuga disse:
03/02/2013 em 9:022 cenoras
1 limao
1 litro de agua
Meta os ingardientes no liquador e mexa tudo
E depois beba
E facil de Faser espero ajudar bj 🙂
ivonete ferreira dos santos disse:
23/05/2013 em 13:18voce emagreseu quantos kilo em um mese
Bernadete disse:
24/01/2013 em 19:51Adoro sucos naturais. Aí vão duas receitas de sucos
Suco Antioxidante e elimina gordura do fígado
Ingredientes
1 folha grande de couve
1 fatia de abacaxi
1 lima da pérsia
1 pedacinho de gengibre
200 a 300 ml de água
Modo de preparo:
Bata no liquidificador a folha de couve lavada e picada, o abacaxi descascado, a lima da pérsia sem casca e sem semente, a gengibre sem casca, se desejar, adoce com adoçante e esta pronto.
É uma delicia e nem precisa coar.
Este fica com sabor de kiwi
Ingredientes:
1 folha grande de couve
½ maça verde
1 limão Taiti
200 a 300 ml de água
Modo de preparo:
Bata no liquidificador a couve lavada e picada, a maçã lavada e picada com casca, o suco de limão sem sementes, se desejar, adoce com adoçante e esta pronto.
dulcineia s moura disse:
09/09/2013 em 19:23com tomar o suco?so gejum ou durante o dia qd tiver cede?
Ana Júlia disse:
02/12/2013 em 18:16‘Gostei!! – Fiz em casa essas duas receitas que você colocou e além de ser boa, emagrece e ajuda na alimentação saudável!!
Mariangela disse:
23/01/2013 em 15:28Adorei as receitas. . . Vo tentar fazer, espero ki de certo
Adriana Silva disse:
13/01/2013 em 19:07Ingredientes
200 ml de suco de uva
½ xícara (chá) de framboesa picada
½ xícara (chá) de kiwi picado
1 colher (café) de canela em pó
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva em seguida.
TENHO OUTRO
1/2 MAÇA
150ML DE LEITE DESNATADO
1 COLHER (CAFÉ) CANELA
BATA NO LIQUIDIFICADOR E TOME DE PREFERÊNCIA A NOITE
ESPERO AJUDAR
BJIM
thayna disse:
12/01/2013 em 16:18gostei muito brigada
ARTHUR CHRISPINO disse:
29/11/2012 em 9:49Faço um suco que tb emagrece… 3 rodelas de abacaxi, 1 limao, 1 maça e um pouco de hortelã… fica uma delicia… é refrescante e ajuda a emagrecer…
Aline Melo disse:
12/09/2012 em 20:44O que faço para substituir o abacaxi, já que tenho alergia ao mesmo?
Grata
Azenate Gomes disse:
04/09/2012 em 16:47Tudo que é natural é preciosidade .
jhuli disse:
16/12/2011 em 21:57amei 5 sucos naturas que emagresse sem cometarios
flavia alessandra s2 disse:
21/04/2013 em 13:57vooce jaá tooomo?
jucivanea nascimento disse:
19/09/2013 em 20:16o suco d berinjela com limao, auxilia na perca d peso.Fucionou com migo.
Danielly Sonalio disse:
16/01/2015 em 10:28Passe essa sorte pra mim..viu.
tania regina barbieri delbone disse:
19/11/2011 em 20:29algas tem em casa que vende coisas de japones e farmacia de manipulação.
ROSEMARY disse:
18/11/2011 em 20:04ADOREI TODAS AS RECEITAS MAS GOSTARIA DE ACHAR ALGAS SECAS? ONDE ENCONTRAR ? SOU DO RIO DE JANEIRO
Detesto Portugues Errado disse:
06/01/2014 em 18:37No Rio voce pode encontrar algas secas nas areias das praias. Se estiver molhada, deixe secar ao sol.
ademir ferraz disse:
18/11/2011 em 13:00Gente. Não estou obeso mas gostaria de perder uns 5 kg. A pergunta é: Exite onde comprar PRONTO sucos emagrecedores? Uma receita que me dizem ser muito boa é :1 beterraba, ½ maçã, 4 cenouras, a seguir despeje a mistura no liquidificador e adicione 1 pequeno punhado de algas secas. Mas não encontro, em Recife, as algas secas.
geovana disse:
17/11/2011 em 13:41tomar de manhã em jejum suco de limão com beringela de preferença aguado e água gelada.
thais disse:
18/10/2011 em 9:37é bom tbm todo dia de manhã tomar um copo de agua morna ..
marta satyl disse:
04/05/2013 em 15:13Agua morna? quase morri de tanto tomar… a banha só aumentou!!!! socorro eu to obesa…
Karinna disse:
28/05/2013 em 8:04para você perde estes kg amais
tem uma receita da bahia que que emagrece bem e rápido e suco de melão com meia folhinha de ortelan coma uma salada antes de comer ele vai te alimentar e te da nutrisoes tome so por 15 dias se não você enmagrece de mais espero ter ajudado beijos
Rosana disse:
30/08/2013 em 15:18Calma, não se desespera! Você levou um tempo p/ engordar. Dê um tempo agora p/ emagrecer. O que eu fiz e DEU CERTO?, (tá dando). 1.Comprei uma balança na farmácia do Carrefour. Precisava saber o tamanho do problema. Me peso pela manhã, sempre no mesmo horário, e anoto tudo. 2.Comprei, lá também, uma frigideira 28 cm, enorme. 3.Comprei no sacolão: repolho, cenoura, vargem, pimentão (verm. verde), couve-flor, tomate, folhas de couve, cebola, espiga de milho, brócolis. 4.todos os dias eu esquento bem a frigideira, pingo azeite e vou colocando os legumes bem picadinhos ou ralados. Não pode faltar repolho e cenoura, que dão saciedade. Como patinho moído, ou qualquer carne magra, (cozida ou refogada). Como uma salada de alface, e 03 colheres de arroz, (se for integral, melhor) e uma fruta. Pronto, é meu almoço e jantar. Vou variando os legumes. No intervalo, de manhã, um super-suco desses aí, e á tarde, um lanchinho, FRUTA, gelatina diet,etc. Caminho 01 hora pelo menos, 3x por semana e BEBO ÁGUA. Antes disso, tentei tudo, entrei na academia e só ENGORDEI. Saí. Caminhar dá mais resultado e é mais prazeroso. (No meu caso). Emagreci, sozinha, 02 K. em 01 mês. Não foi só isso. Perdi medidas na BARRIGA ! Aleluia!!! Já estão perguntando. O você ta fazendo? Emagreceu? Eu respondo… NADA!
tania Jovencio disse:
27/11/2013 em 10:23Parabéns.
Detesto Portugues Errado disse:
06/01/2014 em 18:40Comece fazendo uma caminhada curta todos os dias e va aumentando aos poucos. Voce notara a diferenca: enquanto caminha, voce deixa de comer e caminhando voce perde calorias.
Marcia Lucinda Rodrigues disse:
16/06/2015 em 14:24Boa Tarde,
Claro que não pode substituir os sucos por refeições.
Eu na minha opinião os sucos são para ajudar no emagreçimento.
Daian disse:
15/06/2011 em 2:27ola pessoal,as frutas que sei que ajuda na perca de peso,a pera é muito boa para a barriga,a e outra coisa,tem a gelatina,voce disolve a gelatina,deixa gelar o suco e depois toma como se fosse suco,é bom para perca de barriga e emagrce.essas são minhas dicas.gostaria de saber onde acho algas.
luciene lima disse:
18/03/2015 em 15:53Na farmacia de manipulaçao bjks
vanderleia disse:
11/05/2011 em 13:39vanda de campinas
pegue 1 abacaxi descasque ele e corte em rodelas
coloque no liquidificador 1 fatia de abacaxi a metade de uma
folha de couve,se quizer pode colocar uma folha inteira de couve
e 200ml de água filtrada,bata tudo no liquidificador,passe na peneira
se quiser coloque de 4 a 6 gotas de adoçante e beba todos os dias cedo.
obrigada
amanda disse:
05/11/2011 em 10:18é bom para emagrecer esse suco
Luciana ( Lú) disse:
10/05/2011 em 16:30Boa Tarde!!
Gostaria de saber como são as porções de 100 gramas de erva doce e 100 gramas de salsão, é em erva como seria e onde encontro??
Obrigada!!
ivy disse:
10/05/2011 em 8:55Foi uma nutricionista que me passou para funcionamento do intestino:
1 fatia de melância
1 fatia de abacaxi
1 fatia de mamão
1 suco de uma laranja
não coloque água fica uma delícia e nem coe IVY
jacira de araujo lima disse:
10/05/2011 em 7:26Como é tomado o suco emagrecedror alias quantas vezes ao dia e em que horario?
juliana alves freitas de oliveira disse:
09/05/2011 em 22:22gostei muito das receitas,dos sucos para que emagrec….