O segredo para uma perda de peso definitiva é uma reeducação alimentar de longo prazo, no entanto, a gente sabe que a vontade é de perder o peso todo de uma vez. Para te ajudar a apostar no emagrecimento, trazemos hoje uma dieta poderosa, para emagrecer 7kg em 1 semana e iniciar esse processo. A […]
Vacina Para Alergia Engorda?
Quando o clima começa a ficar mais seco ou quando está muito úmido, tudo pode funcionar como gatilho para quem tem alergias. E o resultado é o nariz escorrendo, com dificuldade para respirar. Muitos médicos indicam uma injeção que tem uma fama meio complicado, todo mundo sempre fala que vacina para alergia engorda, mas será […]
Desafio da Autoestima: Faça Antes de Começar a Dieta
Detestar o próprio corpo é mais comum do que a gente imagina. E, em muitos casos, é preciso cuidar desse desamor antes de começar a dieta. É por isso que hoje estamos propondo um desafio da autoestima! É simples e dura apenas uma semana. Calma, não queremos que você mude da água pro vinho. O […]
Dieta Para Emagrecer 1kg Por Semana
Você pode ter lido o título desse artigo e pensado que emagrecer 1kg por semana é muito pouco. Mas, você já parou pra pensar que isso dá 4kg por mês? E quase 50kg no ano? Pois é, uma dieta regular e menos restrita pode ser a melhor opção para uma perda de peso saudável. Para […]
Cuide do Lado Emocional Para Emagrecer (Parte 2)
Perder peso ou não pode fazer com que seu lado emocional seja muito afetado. Por isso, é essencial ficar atento também à sua mente durante o processo de emagrecimento. Já começamos a falar sobre esse assunto no começo da semana e é importante que você não deixe essa preocupação de lado. Mais do que ver […]