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Dicas, Receitas e Dietas para Emagrecer!

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Conheça Seu Corpo Para Emagrecer

Você já viu uma gordinha treinando pesado na academia e uma magrinha sofrendo com todos os exercícios? Pois é, nem sempre a gente sabe do condicionamento de cada uma. Por isso, é essencial que você conheça seu corpo para emagrecer. Você pode acabar se surpreendendo. Na verdade, a maioria de nós não sabe tanto sobre […]

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Coxinha Low Carb

Tem dias que a gente simplesmente precisa de uma guloseima. E a coxinha low carb é uma opção maravilhosa para matar a vontade de jacar. Comer coxinha, sem dúvida, é uma daquelas coisas que dão um prazer imediato. E calórico, muito calórico. Preparado com muita farinha de trigo refinada, ainda é frita em imersão. Ou […]

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Como Emagrecer Sem Dinheiro

Pagar pra fazer exercício físico ou dieta não costuma ser prioridade, a gente entende. Mas é possível emagrecer sem dinheiro, basta ter disciplina. Na verdade, antes de tudo, é preciso definir se seu orçamento está apertado mesmo ou se está usando apenas como desculpa. Muita gente diz que não emagrece porque não pode comprar produtos […]

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Cinta, Espartilho ou Corselet Ajudam a Emagrecer?

Quem acompanha famosas fitness como Gracyanne Barbosa conhece a cinta modeladora de treino. Elas estão super na moda. Os espartilhos e corselets também ganharam novo fôlego. Mas, será que eles ajudam a emagrecer? Antes de qualquer coisa, é preciso entender que o que emagrece é o gasto maior do que a ingestão de calorias. Não […]

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Bichectomia Para Emagrecer o Rosto

Às vezes olhar no espelho faz com que a gente se sinta mais acima do peso do que está. As bochechas mais cheinhas são agradam muita gente. É por isso que a bichectomia tem feito tanto sucesso. Para quem não sabe, a bichectomia é um processo que  retira as bolas de bichat do rosto. Ou, […]

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