Nova Dieta da Sopa de Repolho

sopa-de-repolhoReceita infalível que se preze nunca sai de moda, apenas se renova. E este é o caso da nova dieta da sopa de repolho. Com novos ingredientes na receita, é possível eliminar até 5 kg em uma única semana!

A gente sabe que o repolho não é o alimento favorito da maioria das pessoas, mas nosso paladar precisa se adaptar. Afinal, perder peso exige esforço e novos hábitos. Claro que é mais apetitoso imaginar um prato de batata frita, mas esse pneuzinho aí no seu corpo não vai embora nunca desse jeito, não é?

Então, se decidir fazer a dieta da Sopa de Repolho, você vai precisar seguir durante 7 dias direto e cumprir com a meta. Você precisa comer apenas a sopa na refeição principal. É possível perder peso sem fazer esforço demais e vamos combinar que todo mundo sonha com isso.

É muito importante dizer que a sopa é muito saborosa, pensar em uma Sopa de Repolho pode não ser agradável, mas ela é fácil de fazer, digerir e ainda é gostosa, por isso comece essa dieta agora mesmo:

Como Preparar a Sopa de Repolho:

Ingredientes

2 pimentões verdes;
6 cebolas grandes;
1 maço de aipo;
3 tomates;
5 cenouras;
½ cabeça de repolho;
1 pacote de caldo de cebola;
1 caldo de carne;
1 lata de ervilha sem água;
Tempero a gosto.

Modo de Preparo: em uma panela refogue a cebola picada e alho a gosto, em seguida coloque todos os outros ingredientes picados, só não acrescente o caldo de cebola. Coloque água até cobrir tudo e deixe ferver, assim que ferver coloque o caldo e espere cerca de 5 minutos, só então desligue o fogo. Sua sopa já está pronta.

Durante a semana da dieta você precisa substituir o almoço e jantar pela sopa, as outras refeições são normais, mas não exagere, pois para obter resultado você precisa comer corretamente no restante do tempo.

Vale dizer que esta dieta não deve ser seguida por mais de uma semana. O nosso organismo é inteligente e acostuma depois de algum tempo fazendo a mesma coisa. Portanto, prepare a sopa de repolho por 7 dias, deixe seu corpo descansar por pelo menos 2 semanas e só então volte para esta dieta, se desejar.

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  1. O ingrediente “caldo de cebola” é o mesmo q “creme de cebola”…??? Pois encontrei apenas o creme de cebola e não o caldo…
    Aguardando resposta pra fazer…desde já, obrigada pela atenção.