Quem está em processo de emagrecimento sabe que os alimentos termogênicos são populares por ajudarem na perda de peso saudável. Acelerando a queima intensa de calorias, são ótimas opções para para manter o metabolismo em constante movimento. E isso vale também para as gelatinas termogênicas, que possui ainda outros benefícios.
Para quem não sabe, o colágeno, presente na gelatina, é uma proteína que o corpo mesmo produz, sendo responsável pela elasticidade e saúde da pele, unhas e cabelo. Dessa forma, unindo o potencial termogênico e a gelatina, é possível emagrecer e ainda ajudar a acabar com a celulite, sempre tão presente em quem está acima do peso.
Considerada um excelente complemento para qualquer dieta, a gelatina termogênica pode fazer parte de qualquer cardápio.
Propriedades da Gelatina Termogênica
A gelatina termogênica proporciona benefícios no emagrecimento, na pele e no organismo com um todo. Isso acontece porque os alimentos termogênicos elevam a temperatura do corpo, e ajudam no processo da queima calórica, com metabolismo acelerado e emagrecimento significativo e mais rápido.
O colágeno contribui para elasticidade e também trata problemas como flacidez e celulite. E como quem perde peso acaba sofrendo bastante com isso, é importante estar sempre prevenido.
Vale dizer também que esta sobremesa é simples e bem leve, não ultrapassando 80 calorias. Pode ser consumida antes da ida pra academia ou como lanche da manhã e depois do café da manhã, estimulando maior queima da gordura.
Receita de Gelatina Termogênica
Para preparar, é preciso 1 envelope de gelatina incolor e sem sabor, 400 ml de água, 3 maçãs picadas e sem a casca, 1 envelope de termogênico em pó sabor a seu gosto e também meia colher de gengibre em pó ou ralado, e ainda uma colher de colágeno em pó. Tanto o colágeno quanto o termogênico podem ser encontrados em lojas especializadas.
É indicado hidratar a gelatina em 50 ml da água ainda morna, aguardando por 10 minutos. Depois da hidratação, é ideal levar ao aparelho microondas durante 1 minuto e meio. Depois disso, bata a maçã, o gengibre, o pó termogênico e o colágeno com o resto de água, por 40 segundos. De maneira delicada, a dica é acrescentar esta mistura na água com a gelatina, mexendo até que os ingredientes sejam bem misturados. Deixe na geladeira por 4 horas e consuma gelado.
Preparando a gelatina e incluindo na sua rotina alimentar, você vai perceber uma leveza maior no seu organismo, além de sentir a diferença em sua pele, com a diminuição da celulite. Experimente e aposte em um grande aliado do emagrecimento.
