Emagrecer Rápido

Dicas, Receitas e Dietas para Emagrecer!

  • Sobre
  • Cadastre-se!
  • Dietas
  • Dicas
  • Emagrece?
  • Emagrecedores

Em: Dicas para Emagrecer Deixe um comentário

Combata a Flacidez no Emagrecimento

Gostou? Compartilhe com seus amigos!

Flacidez_BarrigaSe existe um pesadelo que todas nós enfrentamos é o da flacidez. Impossível não ficar com medo de emagrecer muito e acabar ficando com aquela pele caída, que tanto deforma o corpo. Ainda bem que, com os cuidados certos, é possível evitar que isso aconteça.

Antes de qualquer coisa, é importante saber que a pele é um organismo vivo. Não se trata apenas de um pedaço de borracha que cobre o corpo, mas de um órgão mesmo, como qualquer outro, feito de células. E cada camada possui células diferentes que estão em contante renovação. As camadas são feitas de tecidos, fibras, veias e outros componentes que podem se expandir dependendo de como são tratados.

Quando a gente engorda, a tendência é que esta pele cresça. Então, quando você emagrece, em especial quando o emagrecimento é rápido, há um risco de que estas camadas não sigam o mesmo ritmo. Assim, ao invés de encolher junto com a gordura, a pele vai se encontrar solta, sem ter no que se apoiar.

Entenda melhor o que fazer para que isso não aconteça:

  • Emagrecimento: claro que é uma sensação ótima perder vários quilos em pouco tempo, contudo, isso não ajuda em nada na sua silhueta. Para ter um corpo magro e bonito, é preciso eliminar peso com equilíbrio, sem pressa, para que a elasticidade da pele não seja afetada. Dietas restritivas podem até ser utilizadas, porém, não por grandes períodos de tempo, ou você vai queimar gordura e massa magra, ficando apenas com a pele. Perder de 1 a 2 quilos por semana é uma boa meta.

  • Hidratação: não é à toa que falamos sempre que você precisa beber 2 litros de água por dia. A hidratação é um componente essencial na elasticidade da pele. Você pode ver os resultados até no seu rosto quando resolver tentar.

  • Alimentação: dois ingredientes essenciais na sua dieta precisam ser colágeno e elastina. Estas substâncias estão presentes em alimentos como queijo cottage, leite, legumes, tofu, feijão, nozes e peixes. Alimentos ricos em proteína são excelentes, tanto para o emagrecimento quanto para a pele. Além, é claro, de ajudarem muito para quem está se exercitando para perder peso.

  • Pele: esfoliação diária é a regra nº1 para quem deseja uma pele saudável. Ao esfoliar a pele, você remove células mortas e aumenta a circulação, permitindo assim uma renovação da elasticidade. Evite detergentes fortes e sabonetes líquidos, estes produtos afetam a pele negativamente.

Para encerrar, é importante lembrar que mulheres grávidas sofrem com a flacidez mas têm a possibilidade de evitar que isso aconteça. Ao carregar peso extra por 9 meses, a pele sente o resultado, mas os danos podem ser contidos. Entretanto, no caso de obesos que pesam muito há muito tempo, a batalha pode ser maior.

De qualquer maneira, o importante é não desistir e lembrar sempre que o melhor emagrecimento é o emagrecimento saudável, em que você se sente cada vez melhor consigo mesmo.

Gostou? Compartilhe com seus amigos!

Recomendados para Você:

Etiquetas: Dicas, Dieta, Emagrecimentos, Flacidez

Reportagem Revela o Emagrecedor das Celebridades!


Promoção Especial para nossos leitores, ganhe até 2 potes de Cactinea® no site oficial. Aproveite a promoção e consiga, você também, o Corpo dos Seus Sonhos.

Comece a Emagrecer com Cactinea® Hoje Mesmo!

O Que Você Achou?

Deixe uma resposta Cancelar resposta

Emagrecer Rápido!

Cactinea

Novos Artigos

  • Já ouviu falar de Capsitrim?
  • Dieta do Cavalo
  • Dieta do Mel
  • Dieta Contra Enxaqueca
  • Como Ter Força de Vontade Para Emagrecer
  • Conheça Seu Corpo Para Emagrecer
  • Coxinha Low Carb
  • Como Emagrecer Sem Dinheiro
  • Cinta, Espartilho ou Corselet Ajudam a Emagrecer?
  • Bichectomia Para Emagrecer o Rosto

Ache Sua Dieta!

Mais Lidos do Dia

  • Encontro Com Fátima Bernardes: Chá Bomba Para Emagrecer
  • Dieta para Emagrecer Sete Quilos em 1 Semana
  • Dieta com Pé de Galinha
  • Cactinea o Emagrecedor de 2016!
  • Oração Para Emagrecer
  • Emagreça Com a Folha de Louro
  • Dieta Para Quem Trabalha à Noite
  • Como Perder 15 Kg em 1 Mês
  • Enjoo, Náusea e Mal Estar São Normais na Dieta?
  • Dieta Rápida Para Secar 7kg em 7 Dias
  • Noz da Índia para Emagrecer 12kg em 1 Mês
  • Chá de Salsinha Emagrece
  • Chá de Folhas de Amora para Eliminar Gordurinhas
  • Dieta do Pepino para Eliminar Até 4,5 kg em 3 Dias
  • Dieta Mayra Cardi
  • Dieta Radical – 10kg em 14 Dias
  • Dieta Rápida – Perca 8Kg em 7 Dias (Completo)
  • Chá de Alecrim com Limão Emagrece
  • Conheça a Dieta das Frutas Jay Robb
  • Dieta Militar: Perca 5kg Por Semana
  • Sobre o Emagrecer Rápido
  • Newsletter da Sonia
  • Fale Comigo!
  • Pesquisa

Emagrecer Rápido © 2019 · Emagrecer.co · Privacidade e Termos