Não só de dieta vive a perda de peso. Para conseguir emagrecer e manter o peso, é importante fazer atividade física regularmente. Exercícios ajudam muito na hora de conquistar o corpo que você deseja. Uma das principais desculpas de quem não se exercita é que não tem muito tempo ou não sabe como começar. A […]
Lugol Emagrece?
Se você está por dentro das tendências e modas para emagrecer, já deve ter ouvido falar do Lugol. Mas, será que ele serve mesmo para perder peso com saúde? Para quem ainda não conhece, saiba que lugol é um medicamento usado para repor deficiência de iodo. O iodo é responsável por garantir o bom funcionamento […]
Páprica: Principais Benefícios Para a Saúde
Se tem uma coisa subestimada na nossa alimentação são os temperos. Além do sabor, eles podem ajudar na perda de peso e, principalmente, serem aliados da nossa saúde. Um bom exemplo disso é a páprica, pouco utilizada na nossa cozinha brasileira. A páprica é um tempero à base de pimenta, ótimo para evitar certas doenças […]
Por que Algumas Pessoas Engordam Após a Cirurgia Bariátrica
Para muitas pessoas, perder peso se torna um desafio tão grande que só resta apelar para a cirurgia bariátrica. No entanto, nem sempre o resultado final desse procedimento é tão definitivo como se gostaria, sendo que muitas pessoas voltam a engordar. É necessário ter uma série de cuidados depois da cirurgia e todos devem ser […]
Emagreça e Defina seu Corpo com Estas 3 Mudanças
Parece impossível, mas emagrecer não precisa ser tão complicado. Você precisa fazer o que é certo, com disciplina. E se fizer isso pode ter certeza que vai conseguir emagrecer. Mas para não parecer que estamos falando algo impossível e exagerado vamos mostrar 3 mudanças na alimentação que vão ajudar a emagrecer e definir seu corpo. […]