Emagrecer Rápido

Dicas, Receitas e Dietas para Emagrecer!

Em: Dicas para Emagrecer 241 Comentários

Emagreça Até 3kg Por Semana Com Chá de Gengibre

Cha_GengibreAssim como muitos outros, o chá de gengibre contribui muito para a perda de peso saudável. Aliando o chá a uma alimentação saudável, é possível perder até 3 kg em uma semana. E, de maneira saborosa, já que seu gosto não é tão amargo como alguns outros chás.

Poderoso em seus nutrientes, o gengibre tem origem na China e Índia, tendo ficado conhecido em todo o mundo graças às suas propriedades terapêuticas. Para as gripes e dores de garganta, por exemplo, a ação anti-séptica do gengibre é excelente, com efeito de anestesia na inflamação e melhora na vermelhidão.

Além da ação contra as bactérias, o gengibre é responsável pela inibição ao apetite, e sensação de saciedade, facilitando a perda de peso. É um alimento termogênico, agindo na aceleração do metabolismo, o que contribui para a queima de calorias, ocasionando assim o emagrecimento.

Se você já se convenceu e quer começar a tomar agora,  saiba que para essa dieta é importante beber uma xícara de chá de gengibre após meia-hora de cada refeição; e também em lanches, nos intervalos das refeições.

Além disso, é importante retirar os carboidratos simples do cardápio. Ou seja, trocar a farinha branca por integral. E apesar do líquido, muita água deve ser ingerida em maior quantidade, a hidratação do corpo e o funcionamento das fibras depende dessa ingestão, que não está ligada ao chá.

cactinea emagrecedor nutreo

Assim como em qualquer dieta, os doces ficam proibidos, assim como as frituras, os refrigerantes e excesso de sal no cardápio diário. A dica para aumentar a saciedade é ingerir com moderação, nozes, castanhas e amêndoas. Juntando essas pequenas dicas com o chá, a perda de peso é certa. Se quiser e poder acrescentar 4 cápsulas de Cactinea ao seu dia a dia pode potencializar essa perda muito mais. Recomendo!

Preparar o chá de gengibre é muito simples. É preciso ter atenção para a maneira certa, evitando as intoxicações pelo excesso da planta:

Basta uma colher de sopa de gengibre ralado , com um pouco menos de um litro de água fervente. É preciso esperar 8 minutos para o gengibre ferver nessa mistura. Depois de desligar o fogo, é indicado coar e tampar a jarra. Uma sugestão é incrementar a bebida com uma canela em pau, no processo de ferver a água e o gengibre na panela. E a canela é também um alimento estimulante do metabolismo.

Para ter um resultado significativo, mantenha sua rotina alimentar em dia e consuma pelo menos 1 litro de chá diariamente.

Se quiser resultados mais efetivos pode associar o chá de gengibre com a Cactinea. Opcional, mas vai te ajudar  a aguentar essa dieta, pois inibe o apetite e não vai te deixar ficar abatida e sem animo para nada. Outra coisa é que também ajuda a acelerar o metabolismo e a desintoxicar o corpo.

 

Reportagem Revela o Emagrecedor das Celebridades!


Promoção Especial para nossos leitores, ganhe até 2 potes de Cactinea® no site oficial. Aproveite a promoção e consiga, você também, o Corpo dos Seus Sonhos.

Comece a Emagrecer com Cactinea® Hoje Mesmo!

O Que Você Achou?

    Deixe uma resposta

  3. SEMPRE TOMO ÁGUA MORMA COM 4 RODELAS DE LIMÃO E UMA PITADA DE BICARBONATO, DE MANHÃ ALÉM DE PERDER PESO, AJUDA NA DIGESTÃO. POIS O BICARBONATO DE SÓDIO E O LIMÃO AJUDA MESMO..

    Responder

  6. Vou começar a tomar e quero obter resultados espero perder a barriga que me encomoda tanto

    Responder

  20. amei as dicas vou fazer quando eu ganha bebe poque tomo coisa que eu n comia pois vou querer emagreser muito

    Responder

  33. Preciso tomar uma atitude, preciso emagrecer uns 7 quilos para me sentir bem,vou restringir carboidratos tomar o chá e continuar os exercícios e Pilates que já faço.

    Responder

  35. Eu tô com 83 quilos e gostaria de perder mas alguns quilos ;quero voltar a pesar 66 quilos mas está sendo feito de difícil a voltar meu peso normal O que eu faço para adquirir. O meu peso de novo ?…?

    Responder

  37. A minha esposa Michelly ela quer emagrecer rapida. Como e que faço pra ela tomar uma atitude? Qual e o procedimento mais facil sem ir pra academia?

    Responder

  38. Estou precisando muito perder quilos… Ja cortei massas coisas gordurosas..estou com coresterol alto tenho esmagrecer 20 quilo ..

    Responder

  40. amei as dicas,com certeza farei,alias ja faço mas no meu cha eu complimento com sene,cravo e hibisco,ai junto com canela e gengibre fica uma maravilha ja perdir mais de dez quilos,man tambem cortei muitas coisa.como tu tudo mas agora com moderaçao.

    Responder

  47. Gengibre é um ótimo aliado pra perda de peso estou fazendo uso do suco detox bato no liqüidificador gengibre, couve, limão tomo em jejum antes das refeições e a tarde quando sinto fome cortei massas, açúcar, gorduras como bastante frutas e saladas e ja consegui perder 14kilos em 6meses faço pilates também. Reeducação alimentar suco detox e uma atividade física funciona melhor q qualquer remédio basta ter determinação e foco!

    Responder

  59. Excelente!!Se funcionar mesmo, vale a pena tentar. Se eu conseguir emagrecer ate ,3kg por semana, já estarei.feliZ ok?

    Responder

  60. site é muito bom tenhe tudo que precisamos para melhorar a nossa saúde parabéns, gostei muito

    Responder

  77. E muito boa essa receita! Porem nao e milagrosa se acompanhada de uma alimentao equilibrada emagrece mesmo! Eu tomo cha de gengibre a 4 meses e perdi 14 kg, nao mudei nada na minha alimentaco ,apenas diminui as quantidades e a qualidade e pulo corda todos os dias ! Eu fervo agua,gengibre coloco uns 3 cravos da india e uma canela em pau, da pra tomar quente e gelado! E fuciona mesmo!

    Responder

    • Gengibre, cravo, canela em pau, chá verde, cavalinha, hibisco, folhas de amora.
      Cozinhem primeiro as folhas de amora, com a canela, o gengibre e o cravo, por uns cinco minutinhos.
      Depois acrescente uma colher sopa de chá verde, hibisco e de cavalinha, subiu fervura, desligue e deixe tampado por cinco a dez minutos.
      Coe e tome umas três xícaras ao dia.
      Eu tomo meia hora antes de cada refeição.
      O da noite, tomo umas 17:00 hrs para evitar interferências no meu sono.
      Ótimo coquetel, para liberar liquidos, desentoxicar, acelerar o metabolismo e ajudar na perda de peso.
      Ahhhh… Caminhar, pular corda e outros exercícios acompanham a ingestão do chá, assim como diminuição alimentar.
      Como de tudo, mas em pequenas porções.

      Boa sorte, pra todos.

      Responder

      • VERDADE GENI, SE A GENTE TOMA O CHÉ E COMO IGUAL UM LEÃO, NÃO VAI ADIANTAR, AGORA SE TOMA U CHÁ, FAZ UMA ATIVIDADE FÍSICA, MODERA ALIMENTAÇÃO, AI FAZ A DIFERENÇA
        , TEMOS QUE PAGAR O PREÇO..

        Responder

    • Eu agradeço. Preciso muito da vossa ajuda, estou indo na académia para perder peso mas a minha alimentação não era equilibrada.

      Responder

  91. ola.boa noite a tds eu estou tomando meio gengibre ralado com 1 litro de agua e perdi 4 kilos em nenos de um mes.de carboidrato so como biscoito de agua e sal

    Responder

  93. Eu coloco gengibre no suco de limal. Passo tudo no liquidificador.
    Será que é bom para diminuir o apetite. Eu como pouco.

    Responder

  96. Gostei da praticidade. Entretanto, é preciso observar, pelo que sei, que o gengibre provoca elevação da pressão arterial. Isso é preocupante.

    Responder

  115. Então tem uma semana que estou tomando o chá hibisco , mas não consegui perde peso , so mantem.
    Estou precisando peder 10k , tomara que resolva mesmo me sinto mal desse jeito

    Responder

    • Então tem uma semana que estou tomando o chá hibisco , mas não consegui perde peso , so mantem.
      Estou precisando peder 10k , tomara que resolva mesmo me sinto mal desse jeito

      Responder

  130. é fácil de fazer, está bem explicado
    vou fazer a experiência , depois vamos ver os resultados .
    obrigado

    Responder

  137. Eu achei maravilhoso pois emagrecer com pouco esforço assim muito bom mesmo.

    Esse chá posso tomar gelado?

    Responder

  146. sei um cha bom…. pegue 7 folhas de hortela 3 colheres de po de chifre queimado (TEM Q SER DE BODE) e 3 pelos de gato preto… boa sorte!!!!!!

    Responder

  168. bom acredito que realmente o gengibre acelere o metabolismo mais não tem tds essas propriedades necessária para a redução de calorias e sim se vc retirar os acucares e moderar o sal assim com comer legumes frutas e produtos integrais e logico que vc vai ter um ótimo resultado de eliminação de peso . lembrando que não se diz perda de peso pois todo que perdemos acabamos por recuperar e sim se diz eliminação de gorduras obrigado rs fone; 47 91059832

    Responder

    • Fabricio de Brito neto ..Vdd..concordo com VC eu cortei açúcar e sal e já eliminei algumas gordurinhas e beber bastante água comer fruta e verdura e carnes branca carne vermelha uma vez por semana tá bom….?

      Responder

  172. Muito bom gostei das dicas . mais ainda do gengibre pq ja fiz a experiência e tive resultados 3 k em um mês vou continuar .e espero perde mas alguns .. Bjs

    Responder

  181. Olá, estou tomando chá de gengibre com canela a quatro dias, ainda não subi na balança mas já senti diferença. Acrescentou carqueja como infusão, será que tem problema?

    Responder

  182. Bom diia começareii aparti de amanhã e rapido facil e simples depois voltarei para dizer o resultado

    Responder

  184. Boa tarde colocarei em pratica apartir de amanhã e logo voltarei aqui e direi qual foi o resultado , mas ja deixo dito a vcs que gostei da receita facil e simples.

    Responder

  194. Oi eu fiz o cha e emagreci mesmo perdir 1 e meio em 1semana siga coretamente ok boa sorte

    Responder

  196. Na manha de quarta-feira pegue meio copo de água e coloque dentro dele o numero de grãos de arroz que corresponde a quantidade de quilos que você deseja perder. É preciso ter cuidado e não exagerar colocando mais grãos do que seria o ideal uma vez que os quilos que você perder não poderá mais recuperar. Quando chegar a noite beba a água, mas deixe os grãos de arroz no copo e novamente coloque água pelo meio do copo. Quinta de manhã em jejum beba novamente a água, deixe os grãos e novamente acrescente água até o meio do copo e finalmente sexta-feira pela manhã beba a água com os grão de arroz junto.

    Responder

    • Muito bom Bruna!Quando mais nova,ouvi minha avo ensinando esta receita”que n verdade,se trata de uma simpatia”e realmente funciona e os quilinhos não são recuperados!!
      Obrigado pela receita,pois não me lembrava claramente como era,bjks.

      Responder

    • aff,essada agua de arroz é uma simpatia.Acredito que emagrecer depende da decisão de se alimentar bem;e não,de simpatia

      Responder

  216. Adorei as dicas muito boa faco todas obrigada por esclarecer as minhas duvidas abraco ana

    Responder

  217. EU PRECISO EMAGRECER ATE SÁBADO UNS 3K COMO QUE EU FASO PRA TER ESSE RESULTADO,DEUS DE JÁ AGRADEÇO.

    Responder