Emagrecer é maravilhoso, mas pode trazer algumas consequências não tão boas. A pele nem sempre acompanha o ritmo da perda de peso. Por isso, é essencial apostar numa dieta contra a flacidez assim que você perceber que pode sofrer com esse problema. Natural no envelhecimento, a flacidez é resultado da diminuição do tônus muscular. Em […]
Dieta Vegetariana Para Emagrecer Rápido
O consumo de carne está sendo cada vez mais questionado. Muita gente vem adotando uma dieta vegetariana e, às vezes, acaba engordando justamente por isso, sabia? O problema é que algumas pessoas acabam trocando a carne por massa. Para evitar que isso aconteça, é preciso comer com equilíbrio. A gente sabe como pode ser difícil […]
Dieta Para Desinchar e Servir no Vestido Branco
Passado o natal, as calorias a mais começam a ameaçar o vestido branco do reveillon, não é? Para evitar que a roupa nova não sirva, uma boa dieta para desinchar é essencial. É natural que a gente acabe comendo demais durante as festas de final de ano. São muitos eventos e poucos cuidados com o […]
Suco Detox Pós-Ceia de Natal
Hoje o dia é de preparações para a ceia de natal. E amanhã, depois do almoço, é hora de começar a desintoxicar de todos os exageros da data. Um bom suco detox é essencial para tentar amenizar os efeitos engordativos dessa época do ano. Antes de falar sobre o suco, é importante lembrar que a […]
Cardápio Pré-Festas de Final de Ano
O natal é semana que vem! Não dá nem pra acreditar que esse ano passou tão rápido. E tudo que você precisa no momento é um cardápio pré-festas de final de ano. Acredite, uma boa dieta nos próximos dias pode te salvar dos exageros futuros. Não adiante, a gente sabe que esse período é cheio […]