Sabe quando você quer emagrecer rápido, em poucos dias? Para estas ocasiões, a melhor opção é a Dieta do Pepino. Bastante restritiva, esta é uma dieta radical, recomendada apenas para emagrecimentos de emergência, podendo ser seguida por apenas 3 dias.
Devendo contar com um cuidado extra com a hidratação, a dieta do pepino pode eliminar até 4,5kg em apenas 3 dias. Ou seja, os resultados surgem rapidamente, mas exigem muita disciplina e dedicação ao cardápio.
A dieta do pepino é muito recomendada para quem sofre com a retenção de líquidos, podendo acabar com a sensação de inchaço, o que contribui para diminuir as medidas. Contudo, vale dizer que não serve como reeducação alimentar, que garante mais resultado a longo prazo. A dieta do pepino é mais uma dieta para perder peso com rapidez.
Para quem decidir fazer esta dieta mais de uma vez, é necessário respeitar período de alguns dias na alimentação normal, entre duas dietas. Assim é realizada reposição de nutrientes perdidos na dieta do pepino, como potássio e sódio.
A dieta do pepino é prática para realizar. Basicamente, durante 3 dias você só vai consumir água e suco de pepino. A principal regrar é ingerir somente suco de 1 pepino diariamente, sem ultrapassar 3 pepinos pelo dia.
Cardápio da Dieta do Pepino
Suco de Pepino
Para preparar o suco, você vai precisar de 1 pepino caipira com casca, 1,2 litro de água gelada e 1 pacote de suco light em pó com sabor da preferência. Após lavar bem o pepino, é importante cortar em pedaços, com a casca e bater no liquidificador até dissolver totalmente. Depois disso, você precisa coar a mistura, para retirar a espuma e parte fibrosa do pepino. A bebida deve ser levada à geladeira, para consumir ao longo do dia, sempre que sentir fome.
É importante que depois da dieta do pepino você evite o exagero de alimentos sólidos, já que seu corpo estará se recuperando da dieta líquida. É normal sentir-se faminto, porém, é necessária muita cautela nas quantidade de comida pós dieta. É fundamental não alimentar-se em grande quantidade e na pressa, uma porção pequena será suficiente para a saciedade. Coma a cada 3 horas, e aos poucos, até que seu organismo se adapte.
É importante também evitar comidas muito gordurosas e de temperos fortes, pois o sistema digestivo fica sensível por alguns dias. Depois disso, é possível retornar à alimentação normal, partindo então para uma reeducação alimentar que possa manter os resultados conquistados.
Marta disse:
11/10/2018 em 14:01Boa tarde , vou começar a dieta amanhã,se funciona vou fazer toda sexta sábado e domingo? Será que posso?
GILMARA SILVA disse:
16/03/2018 em 8:09Bom dia!
Como prometido, vim aqui na terça feira dia 13/03/18, e falei que faria a dieta do pepino. De fato fiz sim e terminei ontem. Hj me pesei e estava com 72,600, confesso que nao foi tao façil e que as vezes comi alguma coisa sólida, mas, muito pouco. Por exemplo, ontem no almoço comi uma salada e uma fatia de frango grelhado. Mas enfim…
Fiz e obtive resultado. Perdi 3.400kg.
GILMARA SILVA disse:
13/03/2018 em 13:25Boa tarde galera. Comecei hoje 13/03/18 a dieta, depois volto aqui pra contar. hj me pesei pela manha, estava com 76 kg. na sexta eu volto e falo quantos kg perdi.
Rozeane Lima disse:
09/01/2018 em 9:01Posso afirmar que a dieta do pepino funciona sim!
Eu fiz do dia 06/01 à 09/01 e perdi exatamente 3,100kgs.
Peso inicial: 71,200 Peso atual: 68,100
Mas sei que por se tratar de uma dieta líquida se agora eu não cuidar daquilo que coloco no prato esses quilos voltam logo, pois não sou mais uma menininha, já tenho 35 anos rsrsrs e o corpo não reage tão bem como antes.
Achei que seria mais difícil, mas não, foi até bem tranquilo e o sabor do suco fica muito agradável pois somos nós quem escolhemos qual sabor do suco em pó adicionar. Como não consegui encontrar o suco light aqui próximo de minha casa resolvi fazer com suco em pó normal e ainda assim deu certo, só aumentei a quantidade de água ( fiz 2 litros). No segundo dia deu uma fome absurda a noite e pra não desistir da dieta e por tudo por água a baixo eu comi um ovo frito em água, e no terceiro dia tomei 2 colheres de sopa de caldo de galinha no almoço e acrescentei o ovo frito em água no jantar , parece que a fome só me procura a noite rsrsrs. Durante os 3 dias de dieta tomei os 2 lts de água como já faço todos os dias e nas refeições intermediárias ( lanche da manha, tarde e ceia) eu tomava o suco de pepino e uma xícara de café ou chá sem adoçar ( nada de açúcar ou adoçante) e com toda certeza vou repetir novamente a dieta ( vou começar dia 14/01 e terminar dia 16/01) e volto para contar o resultado.
Nesse intervalo de 5 dias ( 09/01 à 13/01) vou tentar me policiar e fazer refeições bem leves como sopas e sucos e comer um pouco de queijo apenas e vamos ver no que vai dar, pois não quero aumentar meu peso até a próxima dieta, pois quero seguir uma reeducação alimentar e levar pro resto da vida. Essa dieta de emergência eu fiz pra sair da estagnação que estava meu peso, porque já tem um tempão que queria sair da casa dos 70 e meu peso não baixava, mas sei que com disciplina agora eu consigo. A dieta do pepino foi só um pontapé para uma vida mais saudável e eu consegui enxergar que posso muito bem ficar sem comer tudo aquilo que vejo.
Rozeane Lima disse:
09/01/2018 em 9:04Gostaria de informar que fiz a dieta agora em janeiro de 2018.
josélia Moreira de Jesus disse:
25/10/2017 em 21:48Só por ser pepino caipira
Sthefany disse:
01/11/2017 em 21:03Não pode comer só bebe o suco de pepino nos 3 dias ? Por favor me responda estou precisando da sua resposta .
Meire disse:
15/08/2018 em 11:20Tbm quero saber
Jô disse:
16/10/2017 em 9:15Me explica a quantidade de água certa.Obrigado
Bj
Letícia disse:
02/10/2017 em 0:25Quero muito fazer!
Qual a medida da água?
Cristiane José Macena disse:
22/09/2017 em 22:03Sou muito gorda baixinha preciso de ajuda urgente já tou obesa
Cristiane José Macena disse:
22/09/2017 em 22:01Quero participar da dieta mas preciso de ajuda alguém aí pra mim ajudar 73982209959
Mylla Sillva disse:
25/08/2017 em 16:36Sou baixinha tenho 20 ano, tenho um metro e meio e estou pessando 60 quilo tou quiser 11kg assima do meu peso normal preciso muito de ajuda….
Aylton Jose Naiene disse:
17/07/2017 em 7:59Oi Gente Meu nome Aylton Jose O meu Sonho e de emagrecer oqui eu faço pesso a vossa ajuda
malu disse:
07/07/2017 em 16:22Achei,muito interesante,vou iniciar hoje,mesmo. Pra ver o que vai acontecer. Espero ter bons resultados.
Glaucieri disse:
06/07/2017 em 16:41Quero fazer
vania lucia da silva disse:
03/07/2017 em 11:27Sou baixinha e to muito acima do peso minha barriga vive inchada nenhuma roupa fica bem em mim.Minha auto estima esta baixo, tenho 48 anos de idade desempregada ha 1 ano. Nem quero mais sair de casa,pois as roupa ficam horrivel em mim, e nao cabem mais, me add. 980250637
camila silva disse:
29/06/2017 em 0:35quero fazer mais estou com medo de passar mal, tem algum risco ?
Tania disse:
22/06/2017 em 18:29Fiz essa dieta. Deu resultado emagreci 5 kilos em 3 dias quando sentia muita fome comia uma maçã ? tomei muita água !! Vi resultado porque além de tomar o suco Corri na estera por 30 mim ! Realmente funciona ! ?
Vanusa disse:
02/06/2017 em 21:31Um máximo
sinaria araujo Batista disse:
19/05/2017 em 23:10comprei o meu hoje. volto pra falar o resultado
pamella disse:
28/04/2017 em 9:22Amanha vo começa na terça volto pra falar no que deu
pamella disse:
28/04/2017 em 9:21Me coloca no grupo 22 998955043
Sandra Lima cunha disse:
24/09/2017 em 9:17Quero perder 10 kl uma semanal
Juliananutri disse:
26/04/2017 em 18:50Meu deus só o que. Se come e agua com pepino!! Isso faz mal acaba com os músculos, pois a perda de massa magra!! Você pode simplesmente desmaiar tomando apenas isso pois não tem fibra alimentar nem vitaminas, não tem nada! E quando passamos por privações de alimento o corpo faz uma reserva na quantidade de gordura e baixa seu metabolismo,ou seja corre o risco de passar mal,ter uma hipoglicemia desmaiar e esses quilos são apenas água que você perde! Quando começar a comer de novo mesmo que controladamente vai engordar garantido. Reeducação alimentar e método de compensação te deixam alimentado saudável e você não volta a engordar.
Carol disse:
18/04/2017 em 20:43Número correto: 031 9 8664-8662
Carol disse:
18/04/2017 em 20:40Quero entrar no grupo. Por favor 042 9 86648662
luana disse:
11/04/2017 em 8:19Vou começar essa dieta hoje …volto daqui a três dias pra postar o resultado?
maria cristina Gomes Silva disse:
02/04/2017 em 22:15sera que é bom mesmo eu preciso emagrecer mais não consigo sou muita anciosa me ajuda como eu faço para emagrecer
Patrick disse:
19/03/2017 em 9:50O suco lait. E para mestura.com o pepino
lara disse:
14/03/2017 em 23:59Mim ajudou no q eu estava procurando obrigado!!!
Camila disse:
12/03/2017 em 19:02Por favor me coloquem no grupo alguem ai eu imploro 07198336-5681
pamella disse:
02/03/2017 em 12:55Vo começa amanhã essa dieta e depois volto pra falar
Joyce disse:
27/02/2017 em 2:38Gente sera q pode ser com o pepino comum???Acabei me enganando,não me atentei q era esse tipo de pepino…Tem alguma diferença?
Jana lins disse:
02/03/2017 em 14:59Ué não é com o pepino comum?
Jessica Dias disse:
23/02/2017 em 8:30Nossa vou começar hj
Me add se tiver grupo pfv ?
Liza machado disse:
14/02/2017 em 14:57Já fiz essa dieta por 3 dias e além de eliminar 3kg ainda recebi muitos elogios, todos perceberam que eu emagreci, hj comecei ela de novo
Jessica disse:
17/02/2017 em 10:13Vc só se pediu depois dos 3 dias ou cada dia vc perdeu 1 kilo ?
Jessica disse:
17/02/2017 em 10:14Vc só se peso depois dos 3 dias ou cada dia vc perdeu 1 kilo ?
Geisiane disse:
03/04/2017 em 13:44Vc fez com o pepino normal?
Meire disse:
15/08/2018 em 11:23Pode ser pepino comum
Mari disse:
06/02/2017 em 12:50Realmente muito boa..Não senti fome..Aliás inclui esse suco na minha rotina
Talita disse:
02/02/2017 em 18:19Boa dieta… já comprei os ingredientes e começarei amanhã.
Me pesei hoje e estou com 68,6 kg, daqui 3 dias volto para dizer se houve resultado ou não.
Boa sorte pra todos 🙂
Cristiane disse:
01/02/2017 em 18:19Preciso emagrecer mim ajuda por favor
Anna beatriz disse:
01/02/2017 em 17:13E muito bom essa receita
Anna beatriz disse:
01/02/2017 em 17:08Muito bom essa receitas
Ma disse:
01/02/2017 em 14:12comecei hoje,estou morrendo de fome….
Ma disse:
03/02/2017 em 15:37Hj fez 3 dias e realmente perdi 3kg … apesar da fome recomendo
Ingrid Araújo disse:
31/01/2017 em 20:27só pode ser esse suco clight em pó?
vou tentar.
eduarda disse:
29/01/2017 em 22:07me add por favor 74-9-99320539
Paula disse:
29/01/2017 em 18:42Com essa dieta mais o metodo que já vinha fazendo a 4 meses atrás tenho certeza que irei conseguir. Vou começar hoje essa dieta. Com a dieta que eu vinha fazendo emagreci 15 kg em 4 semanas. Agora imagine com mais essa forcinha dessa dieta. Só tendo foco e persistência iremos conseguir!
shirley disse:
23/02/2017 em 1:59qual dieta vc fez pode me ajudar por favor. meu email shirleyruanlopes@gmail.com
Marilda disse:
26/01/2017 em 20:36Por favor me add 11.940696120 mary
Marilda disse:
26/01/2017 em 20:30Preciso emagrecer muito espero dar certo
Paula disse:
29/01/2017 em 18:39Sei quanto é dificil para emagrecer. Eu, até agora emagreci 15 kg em 4 semanas. Com muita força de vontade e foco. Com certeza você ira conseguir também. O meu metodo foi pago. Paguei para conseguir me reeducar. Mas valeu muito a pena. Com foco e persistencia você conseguira amiga!
Samara disse:
06/07/2017 em 22:38Quero fazer preciso emagrecer ….vc fez deu certo?
fernanda disse:
25/01/2017 em 15:22interessante , irei começar hoje !
Adriana lima pereira disse:
23/01/2017 em 11:37Vou começar amanha dia 23 rstou doida pra perder peso vai funciona rmesmo
Marilda disse:
27/01/2017 em 10:44Oi amiga vc teve resultado?
Adriana lima pereira disse:
23/01/2017 em 11:34Presciso perder 10 kilos achei otimo
eliane disse:
23/01/2017 em 9:52Achei interessante e comecei hoje. Acho que nao vai ser dificil, pois, estou acostumada a fazer jejum de 3 dias. O unico problema, e que preciso de tomar cafe (preto e sem acucar). Nao sei se isto vai interferir.
Volto daqui a 3 dias, para comenar o que achei.
Anonima disse:
22/01/2017 em 15:01Vou começa amanha dia 23/01/2016 , vou tenta fazer durante 4 dias depois desse 4 dias venho aqui fala sobre o resultado
Anonima disse:
22/01/2017 em 15:022017 kkkk não to acostumada ainda
Emily angelin disse:
25/02/2017 em 18:10Oii,alguém pode me colocar no grupo do wpp meu número é 989421631
Natália disse:
18/01/2017 em 20:12Eu adorei vou fazer .
Vou começar amanhã
Espero que funciona mesmo ❤
Orlengilce Fagundes de lima disse:
14/01/2017 em 19:06Nossa interesse .vou tenta fazer
marizete cirino de almeida disse:
07/01/2017 em 8:43eu gostei da receita, pois ja faço uma alimentação balanciada. estou com 90 kilos. ´só uma duvida: tem que tirar as sementes do pepino?
Luciene disse:
05/01/2017 em 18:15Ótimo
Camis disse:
04/01/2017 em 10:45Vamos lá, focoooo <3 -10Kg
Camis disse:
04/01/2017 em 10:44comecei essa diet hoje, vamos ver se dá certo!
Fiz um grupo no whatsapp, me chamem que adiciono vocês.
(65) 99612-9985
Billy disse:
15/01/2017 em 19:45Oi boa noite me coloca no grupo fazendo favor vou começar a fazer a dieta amanhã e gostaria de uma orientação???
Billy disse:
15/01/2017 em 19:46Meu número 011 964954090
Roberta disse:
08/03/2017 em 0:30Oi meu zap 03122988018206
jessica disse:
14/04/2017 em 19:42me chama la no zap nao estou conseguindo te chamar (21) 966895563
Giih disse:
28/04/2017 em 8:41Oi, me add nl grupo por favor.
81995743971
Adriana disse:
03/07/2017 em 9:09(84)998450169
Paula Marques disse:
20/12/2017 em 6:38Oiê ainda tem o grupo? Me add 61 986142838
Thamires Domingues disse:
02/01/2017 em 20:46Oi.. vou começar amanhã.. me coloquem no grupo por favor… 11 987265688
karla disse:
28/12/2016 em 14:48Me adcione
0389921062708
karla disse:
28/12/2016 em 14:50Nao tem o numero 8 no final, termina no 0.
ana disse:
28/12/2016 em 8:49ola comecei a dieta ontem tomei somente o suco ,senti um pouco de fome mas tudo bem foi tranquilo hj ja estou me sentindo ate mais leve vou fazer 4 dias ate sexta depois volto pra contar qntos kg eliminei.
Natalia disse:
26/05/2017 em 13:49Perdeu quantos quilos
Rackelmonteiro disse:
25/12/2016 em 22:18Vou tentar fazer o suco do pepino, espero que funcione??? preciso muitoooooooooo. Estou com 60kg ?
Marluce disse:
21/12/2016 em 15:57Me adiciona 7581190617
francimara sousa disse:
20/12/2016 em 23:45Quero participar fo grupo tmb por favor(89)999750079
Michele disse:
15/12/2016 em 0:01Vou fazer…Me coloquem no grupo 15998426980
Alline Paixão disse:
08/11/2016 em 21:14Amei mi add no grupo 075981411907
Alline Paixão disse:
08/11/2016 em 21:13Amei vou fzr amanha meu nome e Alline mi add no grupo
goretti disse:
06/11/2016 em 18:12Parece muito fácil ,
vou fazer preciso eliminar vários kg
obrigada
Vanessa disse:
31/10/2016 em 16:52Aiiii credo! Tô fora.
Mariana Eusébio Francisco disse:
29/10/2016 em 14:08Achei bastante interessante
luciana disse:
27/10/2016 em 18:59Começei tomar o suco do pepino durante o dia eu bebo muita água
Fatima disse:
26/10/2016 em 15:10eu gostei da dica vou começa segunda mas so tem que ser pepino caipira por favor mi adiciona no grupo +5567991502451 meu nome e Fatima
Nayra disse:
25/10/2016 em 23:02Me coloquem no grupo pfv .. 11 95108-2218
Ludmylla katrine disse:
25/10/2016 em 4:32Me adiciona no grupo (64)9905_5729
Ludmylla katrine disse:
19/12/2016 em 18:30Deichei meu numero e nao me colocaram no grupo
Marilia disse:
24/10/2016 em 22:25Me adiciona no grupo
031998935785
eliete disse:
20/10/2016 em 9:31quero começar me adiciona no grupo 62 99305-2962
Mônica disse:
19/10/2016 em 9:07Comecei essa dieta ontem, estou me sentindo ótima, sem fraqueza, sem fome, esse suco é surpreendente… Achei que não iria conseguir tomar só esse suco o dia todo, mas enfim o primeiro dia já se foi kk
Fânora Goulart disse:
18/10/2016 em 11:49Adorei!! Me adiciona no grupo 31 9 8799-1770
Gabriella disse:
13/10/2016 em 8:58Amei funciona mesmo Pfv me add no grupo 31971474694
Naty disse:
30/10/2016 em 21:33E perde mesmo esses 4,5 quilos em 3 dias?
Crisana disse:
11/10/2016 em 19:25Me add no grupo tbm
27 99806 1293
Fran disse:
10/10/2016 em 7:20vou começar a fazer tudo q eu estava procurando está aqui
Fran disse:
10/10/2016 em 7:22me add TBM 3288987089
Dudu disse:
27/09/2016 em 16:19Mi add no grupo77998395408
Bruna disse:
23/09/2016 em 18:58Olá! Me ade no grupo por favor 61 985618494
Daiana disse:
21/09/2016 em 20:48Quero entrar no grupo
88992425541
RAQUEL disse:
14/09/2016 em 12:22comecei hoje dia 14,09,16 vamos ver se funciona mesmo,,
to segindo a risca do jeito que manda.
ME ADICIONEM 031996984281
Angela disse:
10/10/2016 em 17:07Deu certo ?
Nayra disse:
25/10/2016 em 23:00Deu certo ?
Barbara disse:
13/09/2016 em 8:14Amei bem fácil 71982794103 add no grupo também
joyce disse:
01/09/2016 em 23:59Sensacional adorei e vou fazer ótimo fácil e pratico
Sarsa disse:
21/08/2016 em 11:53Adorei e tudo que eu para recomeçar a minha dieta com uma vida saudável. .gostaria de participar do grupo do São 021-996311249
cleide aparecida palhare disse:
18/08/2016 em 20:20no caso eu tenho pepino japones, pode ser feito com pepino japones, ou tem que ser pepino caipira?porfavor preciso dessa resposta assim começo amanha a minha diéta do pepino, e podemos fazendo a dieta tomar agua normalmente?eu costumo tomar 2 litros de agua por dia,fora o chás , me adiciona no grupo de vcs seria uma ajuda e tanto obrigada (043)-96888724, obrigada
Sirlei disse:
18/08/2016 em 1:13Preciso emagrecer rapido me poe no grupo 41 96042754
Jana disse:
09/08/2016 em 13:06Me adicionA 5491325044
Andrea disse:
04/08/2016 em 8:37Me adiciona no grupo 99442657
Andrea disse:
04/08/2016 em 8:36Adorei vou fazer
Walquitia disse:
10/08/2016 em 12:37Você faz?
Podee me explicar,pois pra mim não ficou claro a receita da dieta
Lucileia disse:
01/08/2016 em 14:58amei me das no grupo 63 984457276
flavia disse:
18/07/2016 em 22:49boa noite!me ads no grupo por favor!031 985319776
Léia disse:
18/07/2016 em 10:07Oi comecei fazer a dieta hoje só quero ver o resultado..m
adriana disse:
14/07/2016 em 14:29os 3 pepinos são pra usa durante os 3 dias ou e pra usa um em cada refeição
adriana disse:
14/07/2016 em 14:15oi e pra substitui as refeiçoes pelo o suco durante os 3 dias não entendi essa parte
Dharlo disse:
13/07/2016 em 3:50Vou tentar me coloc a no grupo 41-88195669
Silas disse:
12/07/2016 em 9:45Gostei quero entra no grupo tbm
094 991006403
Malu disse:
05/07/2016 em 9:18ola pessoal. vou seguir a dieta e volto com o meu resultado. iniciarei na sexta feira.
Jonathan disse:
22/06/2016 em 20:37Gostei muito do site daqui um mês volta fala algo 😀
jubelina castro disse:
20/06/2016 em 19:57Vou tentar. Mas acho que vou sentir muita fome< pois vou tomar só o suco…..
DANIELE disse:
20/06/2016 em 12:19me adc no grupo 67 996022280
DANIELE disse:
20/06/2016 em 12:18ADOREI ME COLOCA NO GRUPO 67 996022280
Jaque disse:
12/06/2016 em 16:25Olá vou começar amanhã tomara que de certo.meu watts 47 88582411
Evelyn disse:
08/06/2016 em 10:18Vou fazer preciso perder 22 quilos
Bruna disse:
29/05/2016 em 19:18Me coloquem no grupo
31 9 87751441 obg
Patrícia disse:
29/05/2016 em 9:37Comecei a dieta hoje, gostei muito do suco, o sabor me surpreendeu, fiz com o suco de limão e ficou muito saboroso. Terça-feira venho relatar o resultado.
Patrícia disse:
25/05/2016 em 12:43Vou começar essa dieta segunda prometo vim relatar o resultado.
Egione disse:
20/05/2016 em 15:40Gostei muito
Elinalva disse:
19/05/2016 em 12:53Quero entrar no grupo do zap
6286220816
Cleiton disse:
18/05/2016 em 20:47Muito bom vou fazer
kelita disse:
15/05/2016 em 18:52Ola porfavor mi coloca no grupo?preciso de ajuda 3898561575
Tereza Cristina disse:
09/12/2016 em 18:05Gente que grupo é esse? Me adiciona por favor. 71 987219618
kelita disse:
15/05/2016 em 18:50Oi mi coloca no grupo porfavor.preciso de ajuda?
mia disse:
25/04/2016 em 13:43Quero fazer mas tenho algumas duvidas Me add no grupo 🙂 19-989300244
mia disse:
25/04/2016 em 13:41Quero fazer mas tenho algumas duvidas Me add no grupo 🙂
Eliane disse:
25/04/2016 em 2:36Vou tentar
Antônia disse:
30/04/2016 em 23:56Gostei muito da dieta do pepino vou fazer e vou conseguir
maria jose Pereira disse:
24/04/2016 em 17:11Vou tentar
selma disse:
20/04/2016 em 8:09Vou fazer hoje mesmo to precisando muito por favor mim adicione no zap quero ajuda 81 988881851
pretinha disse:
19/04/2016 em 15:50Pode toma sem o suco lith??????
pretinha disse:
19/04/2016 em 15:46Otimo gostei muito vou fazer essa dieta dos 3 Dias
Ana Cláudia disse:
11/04/2016 em 16:18Mas nesses 3 dias só vamos ingerir o suco de pepino? Sem mas nada?
Rogeria disse:
02/04/2016 em 16:23Tô lutando vo te o peso a anos me adicione wat zap 987315273
Rosirene disse:
28/03/2016 em 23:33Pode tomar sem o suco lith?????
Sandra Lima cunha disse:
24/09/2017 em 9:54Eu comia guloseima sexta sábado domingo durante os 4 dia comia 2 fatia de pão integral meiio dia um prato de sopa com todas as verduras tomava um copo de chat verde final de semana uma xícara de chat de sene jantar 2 fatia de pão integral com com copo de suco sem açúcar qualquer frutas ou caderno com leite uma colher de açúcar 10 hora no lanche comia uma fruta ou toma suco corria todos os dia fazia caminhada perdi 7 kl em uma semana
maiara disse:
27/03/2016 em 20:35Me adciona porfavor 38 998619774
EEdileuza Brito dos santos disse:
22/03/2016 em 9:28Pode toma sem o pacote de suco ligt
Dani disse:
20/03/2016 em 23:42Me coloquem no grupo (64) 9934 2273
raquel disse:
20/03/2016 em 18:01Olá vou fazer hamanha me adicione 043 98307581
carla disse:
18/03/2016 em 19:35Pode ser com o suco natural?
MARIA DO CARMO OLIVEIRA disse:
17/03/2016 em 16:38Ótimo
pamela disse:
10/03/2016 em 11:33Vou começar hj mesmo gostaria de participar do grupo 24)998644268
Elaine Santos disse:
09/03/2016 em 12:47amei tirou minha fome mim ponha no grupo 11971932644
Rosicler disse:
27/04/2016 em 17:50Eu quero fazer tbm preciso perder peso
Rosicler disse:
27/04/2016 em 17:54Me coloca no grupo
Rosicler disse:
27/04/2016 em 18:06Eu quero fazer tbm preciso perder peso me coloca no grupo 021986000471
Gilvania disse:
07/03/2016 em 21:08Vou começa amanhã
Gostaria de participar do grupo
999592786
WELERSON disse:
02/03/2016 em 13:46Sou corredor de rua,presciso de conselhos alimentares e tbm posso colaborar se possivel.037988450959 me add no grupo
Luciana Isá de Morais Ferreira disse:
01/03/2016 em 10:24Acho muito mal explicada e não fala que pode comer outra coisa pois só 1/2 litro de suco para consumir o dia todo sem comer nada e impossível de aguentar vai é desmaiar.
Pode explicar melhor e enviar no meu e mail por gentileza.
Jeeny disse:
26/02/2016 em 8:14Amei essa dieta do pipino e otimar demais gostei muitos bjos
Dimona Gonçalves Trindade Bahiense Borges disse:
18/02/2016 em 19:59Achei muito interessante !!!
Estou com problema na coluna por conta tb de sobrepeso… Quero muito participar deste grupo !!!
Meu Zap 71 99677 8617
Obrigada !!!
deirislaine disse:
18/02/2016 em 9:53Uau vou fazer preciso emagrecer 20k me add no zap 31985602443
thamires disse:
17/02/2016 em 16:30gostei vou comessar amanha preciso chegar as 55 quilos estou com 62.preciso perde 8 quilos vou consegui sabado volto pra dizer o resultado beijooo
Ana Paula disse:
17/02/2016 em 0:27Gurias eu fiz essa dieta 04 dias, e nesses quatro dias perdi 04 quilos. É ótima e não dá fome. Me add no wpp, 05591070775
Meire disse:
05/03/2016 em 1:55Oi me add no zap achei a dieta hj e achei interresante quero começa faze na segunda feira meu zap é 045 9992 5742
Cassia Lima disse:
24/07/2016 em 20:01Vc tomou so o suco durante esses 4 dias?
não sentiu fraqueza ñ ?
Josiane disse:
10/02/2016 em 0:02gostei muito vou fazer!
euzi disse:
07/02/2016 em 5:25Nossa gostei da dieta do pepino vou fazer para retenção de líquido me dd no grupo… 31. 93105190
Jeane disse:
03/02/2016 em 12:51Amei tudo de bom…
thais disse:
03/02/2016 em 11:22Muito boa essa dieta em 3 dias perdi 2 quilos
marcia s barros disse:
02/02/2016 em 13:06ola boa tarde !!!!
eu amei a dieta do pepino
me add no grupo
987325740
gleyse disse:
01/02/2016 em 17:20E para bater junto com o suco?
maria da penha disse:
28/01/2016 em 18:47Maravilhoso a dieta do pepino vou fazer
edijane disse:
26/01/2016 em 13:51Vou começa hoje mesmo essa dieta.
Ana Flávia disse:
24/01/2016 em 23:43Também gostaria de participar do grupo, me add pfv
42 98089690
Ana disse:
24/01/2016 em 20:59Eu gostaria de participar do grupo do zap11964768640
Elizangela miranda teixeira disse:
23/01/2016 em 6:28Muito boa a dieta do pepino mas gostaria de saber se no almoço e no janta pode tomar sopa liquida e o resto do dia o suco do pepino. E no cafe se e so o suco do pepino
Obrigado
tania disse:
19/01/2016 em 11:13Mim responde uma coisa não pode comer nada até esse 3 dias só o suco de pipino? .
tania disse:
19/01/2016 em 11:11Comecei hoje quinta feira volto pra dizer o resultado se fuciona mesmo.
mais dar muita fome mais vou conseguir
Fernanda disse:
19/01/2016 em 9:07Oi bom dia,preciso emagrecer 15 kg,estou me esforçando mto para conseguir…,vou fazer essa dieta do pepino para ajudar nessa luta….me adicionem no grupo gente
41 98176759
antonia disse:
16/01/2016 em 12:20Me add ai meu whatsapp
21985898581
antonia disse:
16/01/2016 em 12:17Amei essa do pepino vou segui-lo
ja começei hj foi o meu café da manhã fiz sem saber suco de limão.gegibri e pepino!!
antonia disse:
16/01/2016 em 12:16Amei essa do pepino vou segui-lo
ja começei hj foi oo café da manhã fiz sem saber suco de limão.gegibri e pepino!!
Giselli disse:
15/01/2016 em 7:03Vou fazer também, me adiciona 952857584
Maria de Fátima da Cruz silva disse:
12/01/2016 em 15:53Essa dieta é fundamental! Gostei!
Daiane Valeria disse:
10/03/2016 em 23:40Só consome o suco é isso?
Silva disse:
21/05/2016 em 14:58Nossa vc n leu? DURANTE 3 DIAS VC INGERE SOMENTE SUCO DO PEPINO.
Silviane disse:
12/01/2016 em 10:11Gostei vo fazer a dieta… 🙂 depois comento pra vocês..bjosss meu whatsapp 992745475 me adiciona ai
Florzynha x Isaque disse:
09/01/2016 em 20:37Será q funciona . vou tentar.
dayaneeh disse:
09/01/2016 em 4:53Acheei mtooh legal. Vou fazer
Meeh coloquem no grupo
Daira disse:
07/01/2016 em 19:26Adorei muito bom
eliane disse:
04/01/2016 em 11:21Me add no grupo
Adriana disse:
03/01/2016 em 22:05Quero participa
Marcella disse:
03/01/2016 em 14:24Vou começar está dieta suco pepino gostarai também de entra no grupo ..11 980464250
Fernanda disse:
03/01/2016 em 12:36Muito bom essa dieta.vou começar amanha.
Lu disse:
01/01/2016 em 23:05Me adiciona ao grupo
14-99688 7138
maria disse:
29/12/2015 em 20:13De todo esses comentario alguem ja tiveram resposta e suceso
com a dietaq
Nah disse:
28/12/2015 em 6:38Vou começar a fazer amanhã. Me add no grupo 11-96386-7014. Obrigada
Emmanueli barbosa disse:
27/12/2015 em 10:38Quero emagrecer,20k preciso de ajuda me poe no grupo 89994232821
thaiis disse:
26/12/2015 em 15:24me coloquem no grupo 1195351 0275
ana disse:
12/02/2016 em 14:30Vou fazer
Beatiz disse:
26/12/2015 em 11:25Gente me chamo Beatriz eu gostaria de saber se nessa dieta do suco de pepino só pode tomar o suco ou posso tbm comer saladas e junto o suco?
Liliane disse:
11/01/2016 em 15:41Eu vou tentar
eduarda disse:
24/12/2015 em 23:21gente me adicionem ao grupo meu numero é 74988579058
fabiana disse:
22/12/2015 em 9:40Vou começar hoje se funcionar aviso vcs
drica disse:
21/12/2015 em 19:49estou no primeiro dia e sofrendo muito. mas acho q perdi meio kilo.
leticia disse:
19/12/2015 em 22:28me adicionem no grupo, preciso de um incentivo pq sem não consigo muito seguir a dieta
031 98799-5161
Janaina disse:
19/12/2015 em 16:13Meu zap 31986978288 Janaína
Janaina disse:
19/12/2015 em 16:11Me adciona no grupo.preciso perder 20 kilos
MilenaMorais disse:
18/12/2015 em 17:50Vou tentar, preciso perder 8kg!
Me adicionem ao grupo: (62)9252 3654.
Obrigada! :*
Thamirees disse:
18/12/2015 em 14:30Me coloquem no grupo 35991711907
Maria Livanucia Oliveira. disse:
17/12/2015 em 11:32Estou. Precisando. Vou tentar.
giovana disse:
16/12/2015 em 18:00Preciso de mais dicas
giovana disse:
16/12/2015 em 17:57Oii me add no grupo por favor 011 995932522
rita disse:
16/12/2015 em 8:27Preciso emagrecer 10 kilos .vou começar essa dieta amanha .por favor me add no grupo depois volto para fakar do resoltado.(11)961641674
liliane disse:
15/12/2015 em 12:20Gostei da dieta e bem pratica,porem aainda nao fiz.
Mais amanha comeco.
Paula disse:
15/12/2015 em 8:03Gente preciso perder de 15 a 20 kilos…
Engordei 12 kilos na minha gravidez… Meu bb está com 3 meses..
Eu já era gordinha e tô me achando muito mais…
Me add no grupo
(11) 98336-7552
Vou começar essa dieta e quero saber como faz com as refeições…
Lola disse:
14/12/2015 em 22:24Fiz, mas como gelatina zero açúcar quando q fome era insupor
debora disse:
14/12/2015 em 13:31Vou começar amanhã.
Me add no Whats? (011) 94746-1825
Denize disse:
14/12/2015 em 12:57Me add
91984134478
kailla disse:
10/12/2015 em 13:24tem que fazer o suco todos os dias ou toma o mesmo por três dias?
Elizabeth disse:
10/12/2015 em 11:48Achei muito legal. Vou fazer a dieta do repolho.
aline disse:
08/12/2015 em 12:05Vou tentar,daqui 3 dias eu digo como foi
claudia disse:
07/12/2015 em 11:48Oi me add no grupo preciso de incentivo p emagrecer obg
claudia disse:
07/12/2015 em 11:48Meu numero 986157208 claudia
natalia disse:
06/12/2015 em 16:29Gente me ajunde pq ja fiz de tudo tenho 20 anos e engordei 45 quilo depoiz q tive minha filha e ela ja tem um ano e cinco meses e ate hoje nao cosegui emagrece me add no grupo por favor 031996081429
gisele disse:
03/12/2015 em 13:27socorro me ajudem
Me add no grupo
61 92948311
Obrigado
Elza disse:
02/12/2015 em 21:07Vou experimentar!
Karen Yamazaky disse:
01/12/2015 em 14:01Olá, estou fazendo essa dieta esta semana, achei que seria ruim o gosto, mas me surpreendi com o sabor, coloquei suco de limão e ficou parecendo uma limonada em apetitosa. Semana que vem vou alternar para dieta rápida. Estou bem animada semana passada emagreci 3kg.
Elizangela miranda teixeira disse:
23/01/2016 em 6:34Ola bom dia gostaria de fazer a dieta mas trabalho fora gostaria de saber se e so o suco que toma se no cafe no almoço e janta se e so o suco ou pode fazer uma sopa liquida no almoço e no janta mim ajude meu zap e 11952353291 tim elizangela obrigada
Karen Yamazaky disse:
02/06/2016 em 22:21Olá Queria eu não sei se apenas esses horários, eu deixei o suco na geladeira e toda vez que sentia fome ingeria a bebida, funcionou pra mim pois eliminei 3kg
Daiane Valeria disse:
10/03/2016 em 23:42Vc só tomo o suco?
Karen Yamazaky disse:
02/06/2016 em 22:19Olá Daiane, eu tomei apenas o suco pelos 3 dias seguidos como manda a dieta e depois fui me pesar e adivinhas -3kg, funciona mesmo, sempre que preciso faço a dieta para perder uns quilos extras. Acrescentei gengibre e hortelã no meu para ajudar no metabolismo
Bruna disse:
07/06/2016 em 12:17Oi Tudo bem? Gostaria de saber se a dieta funcionou mesmo e se vc faz só 1 litro de suco para beber o dia inteiro ?
Terezinha disse:
30/11/2015 em 18:22quem fez conseguiu emagrecer quantos quilos?? sentiram mta fome??
Karen Yamazaky disse:
01/12/2015 em 14:02Estou fazendo esta semana, no final venho te contar =)
Araceles Borges disse:
01/12/2015 em 15:37Me add no grupo 11 997161821 Araceles
Lene disse:
30/11/2015 em 11:32me add no whatsap 99259-2398
Camila disse:
30/11/2015 em 10:59Adorei quero emagreser 10kilos urgente me adiciona no grupo quero mais dicas legais 6284496359
Grazi disse:
27/11/2015 em 19:28Me add 11986330088….adorei preciso perder 15 kg
Vilma Aquino disse:
26/11/2015 em 13:11Amei as dicas me add no grupo meu tel 77991946747 obrigada preciso eliminar 20 quilos.
Sara disse:
25/11/2015 em 11:43Boa tarde sou de Reginopolis estado de São Paulo, quero perder 20 kilos me add no WhatsApp p eu poder saber como funciona a dieta do pepino! 01514996658430
Cáh disse:
24/11/2015 em 23:56Me add n grupo tbm vou fazer 43 96843092
Débora disse:
24/11/2015 em 21:07Gostaria de saber se tomo só o suco do pepino ou se posso comer salada também. Me coloquem no grupo 011-99802-7577
Nara Felix. disse:
23/11/2015 em 13:46Nara quero saber mais sobre dietas mim add (73) 81670946 mim chama lá quero mais informações Beijos.
Lucia disse:
22/11/2015 em 22:24Gostei quero e vou tentar fazer esa dieta
milena disse:
20/11/2015 em 10:05Me add em algum grupo de dieta ai 31 987393279
André disse:
18/11/2015 em 13:49Olá pessoal! to na dieta do pepino tb! me add pra trocar informações… 015-99610-6268
Jess disse:
16/11/2015 em 15:44Gente, o suco de pepino é ótimo! Não tem sabor ruim, só um leve sabor de pepino mesmo! É super refrescante! Fica ótimo só com hortelã! (Também coloquei um pouquinho de gengibre pra ajudar a acelerar o metabolismo) comecei hoje e volto em 3 dias contar o resultado!
Elizangela miranda teixeira disse:
23/01/2016 em 6:37Ola sou elizangela mim ajude quero fazer mad tenho duvida mim adiciona no zap pra mim da dicas como fazer 11952353291 tim obrigada
jaque disse:
16/11/2015 em 8:39OLA GALERA ME ADD NO ZAP ZAP 011993663143
POR FAVOR
Marisa disse:
11/11/2015 em 14:36Gostaria de ter e trocar mais informações me add 986057660 obrigada
eri disse:
11/11/2015 em 11:38Oi pessoal! Durante os três dias da dieta não se pode comer. Apenas podemos beber o suco de pepino e água.
roberta disse:
08/12/2015 em 17:16não posso tomar nem chas??
tipo o chá vermelho?
Maria zu disse:
10/11/2015 em 11:17me adm 6992750522 sou de porto velho Rondônia
preciso perde 40 quilos pelo menos atalmente estou pesando 99 quilos no mmc tenho que ficar com 57 é mais que quarenta quilos 42. me ajuda vou começar a dieta amanhã.
Cristiane disse:
08/11/2015 em 23:52Vou começar amanhã tenho que emagrecer 6 kilos Quinta feira eu volto pra contar como foi ☺☺☺
josiane disse:
07/11/2015 em 6:52vai fucionar mesmo ou nao vai da certo , pode comer junto com a dieta ou nao
marise disse:
05/11/2015 em 14:51Amei a dieta
maria de jesus disse:
04/11/2015 em 22:47A dorei a dieta do pipino, eu vou começar agora mesmo a fazer pois preciso perder peso. Abraços e bjos.
Larissa disse:
04/11/2015 em 21:25Oi quero muito emagrecer, por favor me a da no grupo 75999804213.
railda disse:
03/11/2015 em 19:17Eu gostei muito e vou por em ação
daniela disse:
02/11/2015 em 20:36pessoal me add no zap 11 949125846 meu nome é daniela
daniela disse:
02/11/2015 em 20:25bom pessoal quem quiser me add por favor vou ficar feliz meu nome é daniela
daniela disse:
02/11/2015 em 20:21neste período da dieta que é 3 dias não poço comer nada além de beber o suco de pepino e outra pergunta tem que fazer o suco todos os dias
valdenice borges disse:
02/11/2015 em 5:54Muinto legal essas dicas dietas
khaty disse:
02/11/2015 em 1:06Eu quero perder rápido de 4 a 8 kilos em 8 dias.eu malho já perdi 8.300 em 32 dias
khaty disse:
02/11/2015 em 1:08O meu sap e 27 99705 7930 queria saber tirei o meu café e almoço e jantar cai ser só suco de pepino?
luana rafaela dos santos disse:
01/11/2015 em 15:03Me addc no watts 04999698623
Fernanda disse:
01/11/2015 em 7:08Vou começar hj … dia 01/11/15 vamos ver se funciona mesmo !!!!
eri disse:
31/10/2015 em 12:56Oi pessoal! Fiz a dieta e comigo funcionou. Comecei na quarta feira com 77.7kg, hoje estou com 74.7kg. Perdi 3kl em 3 dias estou animadíssima nunca perdi tantos kilos em tão pouco tempo. Foi um bom empurrão agora vou retomar à das proteínas que tem sido minha grande salvação pois perdi 18.5kg em 6 meses. É difícil mas não impossível, seja persistente e chegas lá. Fooorça!!! Bjos de Angola.
daniela disse:
02/11/2015 em 20:24oi eri vc so tomou o suco e não comeu mais nada me add no zap por favor o dd é 11 949125846
Jennyfer disse:
06/11/2015 em 15:34Vc não comeu nada nesses dias
lilian disse:
26/01/2016 em 18:46olpa me add para trocar experiencias e informaçoes:
6993175152
lilian
maria disse:
31/10/2015 em 3:28eu gostei muito vou fazer certo e quero perde 36 quilos
muito Obrigadas
Renata disse:
30/10/2015 em 3:30Preciso emagrecer 12 kilos me add 3284408764
Sueli disse:
29/10/2015 em 22:45Me ade no grupo 015996408086
grioria disse:
28/10/2015 em 20:09me add no grupo 1699266241
joana darc disse:
28/10/2015 em 11:12Muito legal eu fiz e gostei muito. Estar aprovada
fran disse:
27/10/2015 em 12:04Me add no grupo do whats 16 992524980. Vou fazer o final de semana
Janiffer disse:
27/10/2015 em 11:47me adicionem no grupo por favor (015) 9.8174-1613 preciso muito emagrecer …estou muito mesmo a cima do peso
rosenilda disse:
27/10/2015 em 5:26Gostaria de saber se nessa dieta eu posso comer algo leve tipo legumes cozido com peito de frango outro tipo de salada
Daniel disse:
27/10/2015 em 0:40Tenho 40 kilos a ser eliminado porém só faço caminhada me adicione para me ajudar 11970561499 e tenho que passar no medico para ter certeza para entrar na academia preciso emagrecer rapido..
Daniel disse:
27/10/2015 em 0:39Tenho 40 kilos a ser eliminado porém só faço caminhada me adicione para me ajudar 11970561499
teresa alfredo disse:
26/10/2015 em 10:17Boa tarde caríssima eu sou preciso emagrecer 4kilos,e gosto das dicas
muito obrigada,farei um esforço para emagrecer.
bjs
kectlhen disse:
24/10/2015 em 14:12Mim adiciona la (94) 991801055
thamy disse:
23/10/2015 em 14:53Me colica no grupo tbm 092993450082
Benedita disse:
23/10/2015 em 12:15Preciso emagrecer como tomar, o dia todo e pode comer comida leve. Obrigada.
camylla disse:
23/10/2015 em 11:14tenho uma rotima muito corrida e com isso não consigo fazer uma dieta..to muito acima do peso ando muito extressada com isso..me sinto feia não tenho vontade de fazer nada a não ser ficar em casa espero que essa dieta funcione mesmo
Jaqueline disse:
22/10/2015 em 7:52Me adiciona no whats 11951730691por favor bjos
Jaqueline disse:
22/10/2015 em 7:49Bom comecei com minha dieta do pepino hoje vamos ver bjos
thiara disse:
21/10/2015 em 22:19eu fiz e emagrecei 3 quilos ,pq eu estava jantano salada. mas gostei do resultado
taize disse:
21/10/2015 em 13:40Mim chama no whats 75 98927671
Vanessa disse:
21/10/2015 em 13:33Me add no grupo meu tel 991514870
Joane disse:
20/10/2015 em 22:37Eu emagreci 4kgs em 3 dias… Super recomendo!!!
Allexandra disse:
18/10/2015 em 20:14To precisando perder 20 kilos me adc no grupo do zap zap 32 999483621
Erica disse:
14/10/2015 em 22:42Eu quero emagrecer 20 kl será que eu consigo por favor me add 21997251136
Kelen disse:
14/10/2015 em 21:09E obrigado coar ou pode beber assim???
Maria disse:
13/10/2015 em 13:42Mim Add no grupo 89 994214409
kelli disse:
06/10/2015 em 11:53Me add no whats 16-988060937
Angela disse:
30/09/2015 em 10:55Preciso emagrecer 15 k me add no grupo do whats 19 9 9839 7641
cristiane disse:
29/09/2015 em 10:31estou precisando urgente emagrecer 15 kl, mas não estou conseguindo
me coloca no grupo wats 42 98252838…desde ja agradeço…bjs cris
maria disse:
28/09/2015 em 21:29estou fazendo esta dieta
e muito dificil mas. nao impossivel
mariane disse:
28/09/2015 em 15:33Queria saber de eu nao posso comer nada solido durante esta dieta?
Joane disse:
20/10/2015 em 22:39Flor… pode,mas o ideal é quando der aquelaaa fome,beber um copo do suco… Pq assim irá saciar um pouco…
Eu emagreci 4kgs em 3 dias
Daniel disse:
28/09/2015 em 14:37Preciso emagrecer 20kg, se possivel me coloca no grupo do whatsapp.
51-84659178
ariana disse:
27/09/2015 em 19:26Olha to muito gorda com 16 anos estou pesando 90 quilos e isso me prejudica de mas mas espero que a dieta fusione pq estou entrando em deprecao
maria ioneide disse:
23/11/2015 em 9:21realmente da resultado eu fiz por 2 dia mas parei porq tinha um churrasco pra ir to refazendo hoje dia 23 de novembro depois volto pra falar sobre o resultado boa sorte!!
erikasantoslima disse:
26/09/2015 em 22:38Eu me chamo erika pezo 150 kilos e pressizo emagresser eu nao posso tomar muitos remedios pra emagresser
erikasantoslima disse:
26/09/2015 em 22:42Eu to muito assima do pezo e pressizo emagresser mais rapido caminhar eu nao posso tenho pressao muito alta ja chegou a 23 sou epertenca e problemas de saude
maria disse:
23/09/2015 em 12:54eu comecei hoje a dieta. pq estou 10quilo mas gordo socorro eu quero tambem entrar no grupo mi ponhe o meu numero5594991151230
maria disse:
23/09/2015 em 12:49quanto esta fazendo essa dieta pode comer comida sim ou nao. ou e so o suco de pipino e agua
maria disse:
23/09/2015 em 7:16vou fazer essa dieta e depois vou falar si deu certo pra mi. so uma pergunta. e quantos pipino q pode consumir por dia
maria ioneide disse:
23/11/2015 em 9:27e um pepino por dia todo dia tem q fazer um suco e assim pordiate!!!
Gleizeane disse:
22/09/2015 em 8:16Adorei a dieta tou fazendo
missilene disse:
21/09/2015 em 23:35Meu cell
031 81 99607-1472
kevelly eduarda disse:
21/09/2015 em 22:11amei as dicas eu ermagrecie muito depois de segir as nomas
Isadora disse:
21/09/2015 em 16:16Me adiciona por favor. ..31 99342540… .bjs
Cristiane disse:
18/09/2015 em 16:47Adorei o suco do pepino. ..pode ser com polpa de frutas
sueli maria de oliveira disse:
18/09/2015 em 2:17achei muito interessante vou fazer a dieta do pepino.
Thailana Cardoso disse:
15/09/2015 em 16:19ola… gostaria muito de entra no grupo da dieta se possível a add ai 73 81967019 deste já agradeço 😀
Daiana disse:
15/09/2015 em 15:10Vou começa a dieta tbm
Estou com 78kg
Me add nesse grupo também
(11) 974163013
Giovana de Paula disse:
11/09/2015 em 17:24Olá! Preciso emagrecer também, pois vivo com meu ciático doendo e o médico disse que preciso emagrecer…
Vou fazer essa dieta depois falo pra vocês o resultado. Estou com 80,9kg espero eliminar uns quilinhos.
Me add no grupo (16)99116-3094.
Abraços
Lidiane Rodrigues disse:
04/09/2015 em 15:06essa receita e pra ser consumida quatas vezes ao dia?
maria ioneide disse:
23/11/2015 em 9:31lidiane sempre q vc tiver fome e sede!!
Aninha disse:
02/09/2015 em 15:30Oi
Por pura ansiedade, relacionada a mudanças na minha rotina, problemas familiares e no trabalho, sei que engordei (não tenho coragem de me pesar) bastante. Não entro nas roupas que usava há 3/4 meses atrás.
Gostaria de participar do grupo do whatsapp, se houver e se for possível
Meu cel: 51 91022628
Obrigado!
gabriela disse:
02/09/2015 em 0:13Essa dieta é muito louca!!! Kkkk ….
Mais como sou louca vou tentar fazer amanha…preciso emagrecer com urgência, tenho um bebezinho de 5meses e estou so em casa com ele, e comendo muito, já engordei os 8 quilos que perdi… Socorrooooo….
Larissa disse:
31/08/2015 em 10:47Esse suco vale para um dia? Ai todos os dia preciso fazer novamente?
maria ioneide disse:
23/11/2015 em 9:34sim larissa todo dia um suco novo o q vc faz tem q ser bebido no mesmo dia!!
Blaindny disse:
21/08/2015 em 12:02Oi gente, preciso perder no certo 16 quilos. Não estou me sentindo bem com o meu peso atual! Vi essa receita e vou seguir a risca, se eu perder uns 7 quilos já estarei satisfeita. Se puder me add no grupo meu número 021 97666 3338. Bjs
NILSE disse:
17/08/2015 em 10:00ACHO QUE ESTA DIETA DO PEPINO NÃO CONSIGO,SERIA ÓTIMO PARA MIM,POIS PRECISO EMAGRECER URGENTE.COMO POSSO FAZER?
carla vieira disse:
16/08/2015 em 23:20Preciso muito de amagrecer, posso usar pepino normal, e o sumo em po, que tipo posso usar.
Da mesmo resultado?! Obrigada
Paulo disse:
16/08/2015 em 15:58Muito obrigado tenho 15 anos e deu resultado quem quiser me chamas no whats 79 99776799
Lidiane Rodrigues disse:
04/09/2015 em 15:35esse suco e consumido qtas vezes ao dia
Ana disse:
12/08/2015 em 15:39Posso tomar com suco de limao
Ana disse:
12/08/2015 em 15:37Vou comecar amanha eu 170 de altura e estou pesando 100 kg
Ana paula disse:
12/08/2015 em 11:49Posso so tomar o pepino com o limão responde pra mim no meu email preciso emagrecer urgente
DAIANA disse:
12/08/2015 em 11:15GENTE VOU FAZER COMEÇO AMANHA MI COLOCA NO GRUPO TBEM 11968244192
rebeca disse:
11/08/2015 em 20:39oi eu preciso muito emagrecer e muito rápido oq eu faço
eu queria saber se essa dieta da msm certo ?
qualquer coisa me chama no wahts 41 97536498
maria ioneide disse:
23/11/2015 em 9:37rebeca eu fiz por dois dias mas tive q parar e realmente da resultado to refazendo novamente hoje!!
Matheus disse:
09/08/2015 em 23:54Olá, Alguém pode mim falar oque faz com esse suco de pacote ?
Mistura junto com o suco do pepino ?
Obg.
maria ioneide disse:
23/11/2015 em 9:53rebeca eu fiz por dois dias mas tive q parar e realmente da resultado to refazendo novamente hoje!!
edjane disse:
09/08/2015 em 19:49gostei muito da dica vou fazer o texte
Renata disse:
04/08/2015 em 20:47se não achar esse pepino caipira e usar o comum, dará o mesmo resultado? Comecei há mas com o pepino comum
maria ioneide disse:
23/11/2015 em 9:47renata a dieta e com o pepino caipira mas terminado a minha dieta com o caipira farei o teste com o pepino normal so pra ver se dara resultado depois eu retorno com a resposta ok??
Renackson disse:
02/08/2015 em 19:41Gostaria de está no grupo também 065-9625-6773
Renackson disse:
02/08/2015 em 19:38Preciso emagrecer 20kl por favor me ajudá
ana disse:
05/08/2015 em 9:44sim eu tambem preciso emagrecer 20 kg em um mes e meio preciso de ajuda com o cardapio e com exercicios
Simone disse:
01/08/2015 em 22:39Quem tem pressão baixa tome cuidado,já fiz e da muito sono,acho que abaixa a pressão.
Jordana disse:
03/08/2015 em 11:28Simone, você conseguiu fazer a risca os três dias?
taline disse:
31/07/2015 em 13:17Sou operada cirurgia bariátrica, posso fazer essa dieta?
Rosy disse:
31/07/2015 em 11:46E muito boa essa dieta perde 3quilos
Queila disse:
28/07/2015 em 23:09se acabar o suco durante o dia posso fazer mais?
por favor me add no grupo
(17) 99101-70-47
Rosta Alberto Chadreque. disse:
28/07/2015 em 7:50Quero emagreser.
marta nove c lopes disse:
25/07/2015 em 8:15Precizo muito estou com 73 k e minha altura e 1 m e 70 . Tenho 45 anos tenho um rin so o outro perdi estava com pedras . O outro esta bem . Mas preciso imagrecer com urgencia
marta nove c lopes disse:
25/07/2015 em 8:10Vou fazer parece boa e como estou precizando com urgencia
Helia disse:
23/07/2015 em 23:25Olá , , adoreio site. Preciso perde peso urgente. me de uma dica fácil e rápido. aguardo resposta
Isabel disse:
22/07/2015 em 22:11Vou fazer
Rosy disse:
20/07/2015 em 21:19Muito bom
Rosy disse:
20/07/2015 em 21:17Esse suco realmente esmagrece
Frankllin disse:
16/07/2015 em 11:49Pessoal, Boa tarde ..
Hoje estou mo 2 dia de dieta .. ate agora ta tranquilo, só as vezes que bate uma fome encontrável só que eu consigo enganar , e realmente to sentindo a diferença ja.. mais tem que ser forte .. no sábado volto aqui pra relatar como foi o final! Boa Sorte
edimar disse:
16/07/2015 em 19:25eu engordei quase 20 kg na gravidez e não estou conseguindo emagrecer vou tentar essa dieta espero que consiga.
DAIANA disse:
12/08/2015 em 11:23VC MISTUROU O SUCO COM O DE PIPINO
keila disse:
16/07/2015 em 9:36fiz a dieta e adorei agora me basta acabar com a ansiedade…..
Chaay?? disse:
14/07/2015 em 13:18Geenteem Me add no grupo 27999231361 !
Frankllin disse:
14/07/2015 em 12:04Não pode comer nada durante esses tres dias , só ingerir o suco e agua ?
sandra cristina anastacio disse:
16/07/2015 em 15:59nao posso consumir mais nenhun tipo de alimento durante o dia somente agua e o suco do pepino! se acabar posso fazer mais ao longo do dia ?
sandra cristina anastacio disse:
16/07/2015 em 16:00ok vou tentar e depois volto para dar meu depoimento! obrigada
Mah disse:
13/07/2015 em 17:39Quero entrar no grupo das dietas…..
Helineia disse:
07/07/2015 em 23:18gostei muito das dietas vou fazer
Thais Barcelos disse:
07/07/2015 em 17:28Queria entrar no grupo do zap 8705-3641
Viviane disse:
07/07/2015 em 15:56Qro participa do grupo das dietas me add (011) 997690450
Silvania disse:
06/07/2015 em 16:11Quero participar do grupo das dietas 31 95957542
Juliana disse:
08/08/2015 em 10:50Eu vou montar o grupo de dieta
carla vieira disse:
16/08/2015 em 23:24Gostaria muito de participar, obrigada
Jennyfer disse:
06/11/2015 em 15:43Me coloca fzd favor 0156596601877
aparecida disse:
05/07/2015 em 14:54eu nescessito emagrecer pelo menos uns 12kls pois sou diabetica não consigo controlar a minha glicemia por isso preciso de ajuda para emagrecer
Goretti disse:
01/07/2015 em 14:39Quero emagrecer
silvana aiolfi disse:
30/06/2015 em 22:11posso comer os pepinos ao invés e fazer o suco?
Rosi disse:
24/06/2015 em 22:09Gostaria de saber se mistura o suco light com o suco de pepino bater tudo junto no liquidificador
ana gessica disse:
23/06/2015 em 22:50A principio gostei,vou fazer pra se dar resultado mesmo…bjs
pamela disse:
18/06/2015 em 12:27vou começar a diet amanha depois volta pra falar como foi.
Erika ?? disse:
14/06/2015 em 20:15_Nooossa achei muitooh enteresanteh. Vou fazer e vou emagrecer uhhuuuuul bgd??????✌
matias disse:
10/06/2015 em 19:27Queria perdre 4k
katia rodrigues disse:
07/06/2015 em 1:09essa dieta do pepino vai me deixa muita fraca,
alguem ja falou se desmaiou ou nao.
roseli disse:
01/06/2015 em 18:35Preciso muito emagrecer dez quilos com urgencia
karla disse:
01/06/2015 em 17:12Acho q nao existem milagres….nao adianta tomar suco de pepino e comer…entao e so fazer regime e nao precisa tomar o suco de pepino….da na msm…
Renata Rodrigues disse:
01/06/2015 em 9:24Gostei vou fazer depous eu falo se deu certo
Eep disse:
31/05/2015 em 13:21Fiz essa dieta e funciona, mas tem q ter muita força de vontade e não abusar depois da dieta para não ter nenhum problema estomacal.
Daniela disse:
31/05/2015 em 12:13Comecei hj esta dieta. Preciso emagrecer 10 kg. Estou super ansiosa no resultado da dieta.
claudia disse:
17/08/2015 em 22:55Oi vc comia alguma coisa no almoço e no jantar? Tipo posso substituir o café da manhã por suco de pepino
Isaelle Duarte disse:
27/05/2015 em 11:15Já fiz isso, por um tempo… realmente perdi medidas … Mas tem que ser muito forte !
pamela disse:
30/06/2015 em 12:33vc pedeu quantos kilos?????
Vitoria disse:
19/05/2015 em 16:06Alguém ja tem algum resultado dessa dieta?
mariceu disse:
01/05/2015 em 21:45Achei interessante…. acredito e vou fazer….pepino é confiável…. gostei….
mariceu disse:
01/05/2015 em 21:46Gostei muito… interessante
Mayara disse:
01/05/2015 em 7:33Podwmos colocar couve enves do pepino
Mayara disse:
30/04/2015 em 20:56Enves de colocar pepino pode colocar couve ?
jucilene disse:
22/10/2015 em 10:34posso fazer com o pepino normal? mim adiciona no zap (71)84289363
thania cunha disse:
24/10/2015 em 0:32gostei,funciona mesmo??? mim add meu whatss98988786085
valeu;;;;;;;;;;;;;;
Sirlei disse:
18/08/2016 em 0:54Me coloca no grupo preciso emagrecer rapido
Sirlei disse:
18/08/2016 em 0:56Me coloca no grupo meu whats 41 96042754
Sheila disse:
20/04/2015 em 14:43otimas essas dicas para emagrecer!!!!!
KELEN GREEF disse:
28/10/2015 em 13:29ME ADC no grupo no whatss purfavoor! < 3 🙂 051 8310-9164
pedro disse:
31/01/2016 em 22:44watss; 34988480691
Jane disse:
02/02/2016 em 18:23Gente quero conhecedieta do pepino ,Vou começar amanhã mesmo .
Elaine Santos disse:
07/03/2016 em 16:09mim põe no grupo 11972932644
marcia disse:
31/03/2016 em 11:12nossa diferente me add no grupo 95154-4977