Dieta Mayra Cardi

Dieta Mayra Cardi

A dieta Mayra Cardi tem sido um dos assuntos mais interessantes da internet, quase tão comentado como o emagrecimento de Carolina Dieckmann, e muitos tem tentado desvendar os mistérios dessa dieta milagrosa, já que a cada nova entrevista dada pela ex- BBB a única coisa que fica evidente é um mar de contradições.

 

A dieta de Mayra Cardi começou a virar assunto em janeiro, quando a própria relatou que tinha perdido 5 quilos com uma dieta detox.

Em entrevista ao Ego, Mayra Cardi relatou que o segredo de seu corpo é 80% alimentação ( Em outra entrevista passou de 80% para 100%), pois quase não malha. Já em outra entrevista relatou que treina 4 vezes por semana. Olhando o corpo de Mayra fica difícil de acreditar que o mesmo não é resultado de um bom treino diário, já que seus músculos são bastante definidos. 

Sem contar que desde março, pelo que vi, a dieta detox, virou a dieta Mayra Cardi e virou até programa de emagrecimento, tendo custo de R$ 1.500,00.

Outro fato bem interessante é que no programa Mayra Cardi aparece como formada em nutrição esportiva e em um vídeo ao lado de uma profissional de nutrição ela diz

“Ela estudou, né meu bem? Eu sou só xereta!”

Enfim, no meio de tanta controvérsia, a única coisa que fica evidentemente clara é que temos uma nova dieta da moda chegando.

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Em relação ao emagrecimento com a dieta Mayra Cardi as perdas relatadas são de 5 quilos em 25 dias, nada muito espantoso. Fazendo um comparativo, na dieta Ravenna  a média de perda de peso é de 3 quilos na primeira semana, já no Programa Detox os participantes relatam perdas de até 7 quilos em uma semana e no Minha Dieta as perdas relatadas são de até 3 quilos na primeira semana, ou seja, o programa de Mayra Cardi oferece perdas bem inferiores com um custo bem elevado.

Dicas da Dieta Mayra Cardi

  • Evitar doces, frituras, bebidas alcoólicas e massas brancas.
  • Comer de três em três horas
  • Muita fruta, legumes, verduras e carnes brancas
  • Consumo de água detox ao longo do dia

Receita de Água Detox Mayra Cardi

Misture água, meio pepino, um punhado de hortelã, 4 galhos de salsinha, 1 pedacinho de gengibre ralado e 2 limões cortados em rodelas. Vá tomando ao longo do dia.

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  1. gostaria muito de emagrecer e ter uma alimentação saudavel, pois sou muito viciada em doce e massa . me ajuda por favor .

  2. Eu sou gordinha tenho 17 anos e peso 82 quilos queria ajuda para perder pelo menos 22 quilos já fiz academia e Etc……Fiz dieta e tudo mais não deu certo porém agora vou tenta esse Receita

  3. Achei bom,preciso emagrecer,peso 120 quilos,+não consigo deixar d comer mt,me ajude por favor não é pra ficar bonita ,e pela saúde,me mande umas receitas bem baratas,pois to desempregada

    • Olá Maria Auxiliadora., A melhor opção P fazer dieta com pouco dinheiro é comer bastante ovos… Na verdade pode comer máximo 3 gemas por dia e claras avontade… Tire da sua vida qualquer farinha branca, qualquer fritura, nada de óleo a não ser um pouquinho de óleo de côco.
      Mas prefira comer sem óleo até emagrecer…
      Faça caminhadas periódicas…

  4. Achei modismo . E é claro pelo valor da consulta uma forma de ganhar bastante dinheiro fácil . Uma pessoa que nem é formada ! É o fim !

    • Você não precisa ser formada pra entender de um assunto, na realidade você precisa estudar, se informar com quem sabe.

  5. Bem… de todas as dietas que ja pesquisei a que fez mais efeito no meu caso foi a dieta cetogênica ou low carb em 1 semana eliminei 5 kgs… Pesquisem =D