Nova semana, nova dica para emagrecer. Pode não parecer, mas estar atento a novas substâncias e alimentos pode fazer toda a diferença na hora de perder peso. E a grande indicação desta segunda-feira é a folha de louro, muito popular em todo o Brasil.
Presente em receitas e temperos, como em feijão, carnes, e molho de tomate, esta folha é encontrada facilmente e confere aroma e sabor leve para o cardápio, além de contar com propriedades interessantes para a saúde e emagrecimento saudável.
Na Grécia antiga, as folhas de louro eram usadas para confecção de coroas. Estas seriam dadas aos atletas campeões de provas olímpicas e para reis de Roma. Assim, a folha de louro se transformou em símbolo de vitória e conquista, com o termo “laureado” em evidência para conquista de objetivo. Ou seja, além dos nutrientes, esta folha pode ser uma grande incentivadora da perda de peso.
- Benefícios da Folha de Louro no Emagrecimento
A folha de louro é rica em minerais e vitaminas, com altas quantidades de potássio, cálcio, fósforo, fibra e vitaminas que agem para funcionamento do organismo. Também gera efeito no sistema digestivo, influenciando para trabalho mais rápido, e aumentando secreções, com movimentos peristálticos.
No caso das mulheres que apresentam problemas de menstruação desregulada, e fluxo de sangue intenso, é indicado o chá de folha de louro, para manter o fluxo em equilíbrio. Este alimento é popular também pelos altos níveis de ácido fórmico, com ação contra reumatismo, já que a substância é utilizada para tratar o problema. A folha de louro também age contra o inchaço do corpo, evitando a retenção de líquido. É interessante por relaxar o corpo, com ajuda em casos de insônia. A dica é consumir 1 xícara de chá de folha de louro, meia hora antes do sono.
A folha de louro emagrece; de acordo com estudos, graças a grandes quantidades de ácido linoléico. O mesmo possui capacidade de diminuir níveis de gordura do corpo, com quebra das células adiposas, e diminuição do peso.
- Dicas de Consumo da Folha de Louro para Perder Peso
É importante lembrar que o consumo em excesso da planta pode gerar irritação estomacal e sonolência, mesmo que o chá de folha de louro não seja forte. O consumo ideal é de 4 folhas diárias. Para o chá a dica é preparar 1 litro de água com 3 folhas de louro, e beber o chá durante o dia.
Mas vale dizer que uma alimentação equilibrada é fundamental para emagrecer, assim como a prática regular de atividade física. Então, o ideal é juntar o chá e uma rotina disciplinada para poder conquistar bons resultados.
Se quiser resultados mais efetivos pode associar o a folha de louro com o uso da Cactinea, pois ajudaria muito nos resultados finais, já que Cactinea inibe a fome e ainda aumenta o metabolismo. Os resultados seriam mais efetivos e o processo de emagrecimento bem mais fácil.
Abaixo coloquei um vídeo com uma matéria do SBT falando sobre a Cactinea.
Gilmara disse:
Vou toma p dois motivo a insônia e perda de peso , já prático vários exercícios , depois volto p da o resultado
Adna disse:
Quero emagrecer com folhas de louro.
Nayara disse:
E feito com agua quente ou agua fria quem puder me esplicar u agradesso
Raquel disse:
Comecei hoje depois volto para dizer se deu resultados
Cristiane disse:
Gostei muito da matéria super interessante
juraci portela disse:
gostei se e bom para todas essas coisa o ideal e tomar ocha. muito bem esplicado.
Caetana Bernardo disse:
Gostaria d saber se o cha de louro e bom para o estomago,Ja fiz cirugia de acalasia e de vez em quando tenho reffluxo.
Luciene Soares disse:
Uma amiga tinha me falada e até me mandou as folhinhas, vou hoje comei a tomar. Espero realmente chegar aos 66 Kilos. Obrigado por confirmar o que ela me falou.
Matias disse:
Tudo isto é engano,Quem realmente quer emagrecer ,fecha a boca e vai fazer exercícios , só assim irá emagrecer,foi assim comigo vc não será diferente ,boa sorte .
Sonia maria santos disse:
ja toma há semanas mais ainda não vejo resultado estou fazendo tb.cha de folha de amora junto com louro ,faço tb.louro canela e alho mais ainda nada não sei o que acontece quero descobir um que der certo
N A Gaspar Pereira disse:
Poe limao
Edinalva disse:
Vou experimentar pois preciso perder peso. Depois volto pra cometar obrigado pela dica
J anjos disse:
Elimine de sua alimentação:margarina.manteiga.pão e acucar e faca exercícios diarios
Erlen Barbosa de Magalhães disse:
O chá é com folhas verdes ou de supermercado(secas)?
Iracema disse:
Vou espreitar
Neusa disse:
Estou adorando estou me sentindo bem mais leve por ser antioxidante, estou com uma semana de uso e realmente estou emagrecendo!!!
tatiane disse:
é vdd mesmo emagrece?
Marcia cristiana disse:
muito bacana não sabia que a folha de loro tinha tantos benficios
obrigada pelas informaçoes.
silvionormando disse:
Vou fazer o chá da folha de louro Para minha sposa. muito bom mesmo.
Marli disse:
Amei as dicas! Faço uso da folha de louro a muitos anos no feijão, na carne e no macarrão. Agora q estou fazendo dieta! Vou utilizá-lo como chá. Obg!!
Socorro disse:
Vou espementa.
Marglei disse:
Fantástico Eu emagreci em
duas semanas com o chá da folha de louro faça e comprove desafie por que eu desafiei e deu certo
Mara correa disse:
A folha er seca ou verde
cleia disse:
A Folha é seca ou Verde para esmagrecer
Sandra disse:
Perfeito!!
Ana Lucia disse:
Pode misturar cha da casca do abacaxi com as folhas de louro para emagrecer?
Ana Lucia disse:
Boa noite.
Vou testar o cha de louro,depois comento
Vada disse:
Quero saber apro-
ximadamente quantos quilos perdem?
Angela disse:
Que dica maravilhosa!! Estou tomando a dois dias e estou amando!!
joanice disse:
Muito bom principalmente para a isonia
Maria disse:
Gostei da idéia de emagrecer com folha de louro
Marinalva disse:
Como preparo esse chá tem que ferver a folha de louro
Elenice Teixeira disse:
Gostei da dica vou fazer sim pois preciso eliminar uns kilinhos espero q funcione obg.
gilda disse:
Muito util e a folha de louro com gengibre emagrece
Marlucia disse:
Muito bom hein resultados com saúde sem precisar Timar remédio pra dormir.
Avanir disse:
Que bom que pode fazer o chá , vou fazer agora é tomar obrigada!!!
Angelita Ribeiro disse:
Adorei!!!!
Muito esclarecedor, linguagem simples e direta, fácil de compreender,
parabéns à quem elaborou a matéria!
Vou tomar e torcer pra que funcione…
rosalia disse:
Ótimo vou começar a tomar
gilma lins disse:
Eu tomo hormonio pois tive cancer de mama eu posso tomar o cha de louro
Karina disse:
Gosto muito do louro como tempero! Nao conhecia essa versao de cha, vou comecar a tomar ,principalmente por que muitas vezes nao consigo dormir bem.! Muito legal
Fernanda disse:
A Folha do louro é seca ou Verde? As folhas São der vidas juntamente com a água ou ferve-se a água e coloca-se sobre as folhas?
Andrea disse:
Fiz o chá vou começar a tomar amanhã quero ver se emagrece mesmo pq já tomei tf e nunca emagreci nem uma grama.
Yasmim disse:
Mais tem que ter a reeducação alimentar, para ver resultados.
jauba Araujo disse:
Ache interessante não conhecia essa maravilha do louro
Márcia Reina de Oliveira Belo disse:
Eu quero perder peso pelo menos uns 15 kl. Preciso de ajuda
Lúcia disse:
Estou começando a tomar hj, espero que ajude na minha reeducação alimentar.
Edson Lima disse:
Porque só as mulheres responde ???
Estava com 92 kg
Troquei de trabalho em seis meses fui para 115kg o que fazer…?
Edson Lima disse:
Espero muito que resolva
Edson Lima disse:
Porque só as mulheres responde ???
Estava com 92 kg
Troquei de trabalho em seis meses fui para 115kg o que fazer…?
Vaniete disse:
Muito bom.
Rose disse:
Gostei muito vou fazer imediatamente! !!
Vanessa Silva borboleta fc@Hotmail. Com disse:
Achei muito interessante gostei das dica de emagrecer
Dina disse:
Bom dia. comecei a tomar o chá de canela, folha louro e gengibre sem adoçar e dieta básica. Assim que tiver resultado volto pra dizer. .. Estou com 86kg. Vou pra praia preciso emagrece urgente. .
Bjs. .
Vania disse:
Ola. Td bem. Ja conseguiu résultados. ? Obrigada
Rose disse:
Comecei hoje e bom espero ter bom resultado
Rosenilda disse:
Gostei vou fazer ja
marilda disse:
estou precisando perder 3 quilos vou aderir essa ótima dica obrigada
marilda disse:
ótima dica
viviane dos santos cardoso disse:
bom vou aproveitar as dicas e coloca las em pratica.
Lúcia De Fátima Rezende Castro disse:
Adorei afica fo chá de louro para emagrecer. Vou experimentar, já qtrnho muita retenção de líquidos.
Liliane disse:
Gostei vou fazer .sei que vai me ajudar e muito
Iolanda disse:
Da mesmo resultado
Iolanda disse:
Preciso mesmo perder peso tenho 53 anos e tenho como duas barrigas obrigada
Vilma disse:
Achei show. Muito bom mesmo.👏👏👏👏👏
Joelma silva disse:
Pode tomar o mesmo chá, no dia seguinte?
Maria bento disse:
Gosto muito de temperar a comida com o louro mas o cha nao sabia vou esprimentar
rocha maria disse:
Sou de acordo com tudo o que seja saudável e as dietas naturais são a melhor solução ,gosto bastante e uso muito a folha de louro nos cosinhados,,,
Keila disse:
Tenhoo 1,74
Ganheii minha filha .comm 132 kg.
Fiz a dieta da agua. De 5 em 5 dias faço dou uma pausa e faço
Hojee too feliz commm 108 kg.mas ainda pretendo chegar no 85 kg bjss
Atalane disse:
Que dieta essa?!
Divalma disse:
Oi Keila como é a dieta da água?
Célia disse:
Eu adorei as dicas do chá de loiro
Márcia Barros disse:
Perfeito!!! Sempre tomei desde quando era criança q minha mãe fazia sempre que, eu reclamava com ela de dores no estômago!!! Só não aprecio o sabor… Por acaso vcs têm alguma fica que suavize o sabor sem alterar a qualidade??? Se sim… Por favor me indiquem!!! Desde já agradeço. Marcia Mel Sales
Maria auxiliadora Narciso Alves disse:
Acrescenta canela, fica uma delícia.
Paty Costa disse:
Faz o chá do louro com canela em pau, fica muito melhor o sabor e também ajuda a emagrecer.
Gislaine disse:
Ótima tudo que eu tava precisando espero que faz efeito
Pauliny disse:
Muito boa dica amei´vou fazer agora pois stou precisando perder peso.obrigado
Maria disse:
olha eu achei muito interessante mais preciso de ajuda urgente para emagrecer estou com 96 kilos e tenho 1.65 de altura e tenho 57 anos de idade tenho desgastante na coluna e no joelho estou com muita dor me ajudem por favor
Beatriz Domingos de Oliveira disse:
Amei.
Andrea disse:
E é verdade, uso para dormir e para melhorar a digestão. Excelente! Só não sabia qto a emagrecimento. Boa dica.
Andrea Aparecida Raphael disse:
Otimo sem contar que e natural ele e ótimo pro organismo
Mary Takeda Barbosa disse:
Adorei conhecer mais sobre as folhas de louro.
Regina disse:
Muito bom!!!
Lucimar Ferreira disse:
Muito bom pois exclareceu minhas dúvidas
marileide disse:
Ola adorei a ideia vou comecar a fazer gostaria de saber pra quem faz academia pode levar o cha na garrafa pra substutuir a agua?ou so pode tomar em casa durante o dia todo eu agradeco pela A resposta
Filu disse:
Adorei as dicas!
Elisangela disse:
Gostei muito quero mais dica
Elisangela disse:
Gostei muito
Maria jose disse:
ESTOU LENDO HOJE VOU A FAZER TESTE EM 26.08.27. Gostaria de receber gratuito mais informações
Andreia disse:
Adoreis a dica
Gostaria de recebe mais dicas
eliane disse:
eu amei estou tomando cha de louro com uma casquinha de canela coloco pra ferver em 1 litro se agua tres folha de louro e um pedaco pequeno de canela e fico tomando gelado como agua. adorei porque nao sinto fome a noite nao janto mais, so tomo um copo de leite com bolacha ou torrada.e pronto em menos de um mes percebi resultados ja perdi tres quilos e o meu intestino funciona diereitinho e otimo e saldavel.
Márcia Ramblas Dias disse:
Muito bom a dica sobre a folha de louro
cleide aparecida palhare disse:
adorei a dica do chá de louro, vou começar hj mesmo, e se eu colocar uns pedacinhos de gengibre no chá de louro ,ajuda a emagrecer ou não combina louro com gengibre?preciso emagrecer 23 kilos ,urgente, adoraria receber receitas e dicas de emagrecimento naturais
eliane disse:
vai na fe com vontade nao desista que da certo.
Valéria disse:
Esse chá e com a filha de louro fresca ou pode ser aquela seca q compramos no supermercado? ??
eliane disse:
eu faço com folha seca mesmo
eliane disse:
sim essa mesmo
Rízia disse:
Eu achei uma dica maravilhosa.Já estou tomando o chá há dias e obtive resultados surpreendentes.Emagrecí dois kilos em uma semana.E sem contar que o chá é delicioso.Excelente dica.Obrigada.
Valéria disse:
Vc usou chá seca ou fresca?
misiane disse:
muito bom em relação a retenção de líquidos, o chá ajuda a secar, e também o sono, tira a fome, faz 30 dias que estou tomando.
Ivania disse:
Adorei os chás. Vou começar logo minha dieta.
Marisa Nequice disse:
Gostei da dica por acaso é boa já xtou usado o chá a 1 mes e descobri também que o chá de louro corta o apetite t deixando sem fome e isso é bom …..obrigada sigam o meu exemplo vai dar serto BJ
Sula disse:
Obter conhecimentos benéfico é agradável.
SANDRA disse:
Gostei muito fãs dicas e vou colocar em prática. JÁ
frncisco bisognin disse:
achei legal.
Ednilda da silva Leatti disse:
Adorei.
joana disse:
pode ser folha seca, comprada em supermercado??? não encontrei verdes.
Maria Amélia disse:
Eu uso cha de louro para ajudar na digestão e ajuda mesmo .Uso as folhas secas .Aqui em casa não falta um galho de folhas de louro .As vezes quando compro elas estão mais frescas mas com o passar dos dias vão ficando secas mas acho que o efeito é o mesmo .Abraço e felicidades .OPS .Mesmo sendo natural não abuse de nada pois a diferença entre o remédio e o veneno é a dose .
Altair disse:
Acheirma fantástico
Nilceia Santos Paulino disse:
achei ótimo estou usando a folha do louro para emagrecer
Marluce disse:
a resposta que teve foi de grande contribuição para minhas dietas muito obg agora pedindo outra resposta ! mulher na menor pausa pode usa o Chã de louro? nao causa hemorragia? ou coisa do tipo mt obg um abraço
Jane disse:
Beleza, vou experimentar para ver se tenho alguma resultado benéfico.
Teresa disse:
Interessante vou experimentar algumas dicas.
Cassia renila disse:
MT Boa a dica
Marlene disse:
nossa vou tomar para emagrecer
jose disse:
gostei muito do dicas da folha de louro e ja tenho provas do beneficio e agora tenho certeza dessa experiencia e tem mais beneficios
Liliane Cristina cunha disse:
Adoreii a dica😁😍
Mariah Martins disse:
Achei enteressante. Vou fazer
Elivane Maria da Silva lima disse:
Interessante ,vou fazer ,sem falar que ganho muito com isso,tb vou associar um pouco de exercícios.Tenho certesa que vou conseguir.obrigada pela dica.
KETE CARLACORDEIRO disse:
interessante vou fazer o teste
Rita disse:
Comecei tomar essa semana ….
cris disse:
Vou tomar pra ver se é bom mesmo
Marcia disse:
Só vendo !!
Nazare disse:
Ótimo confesso que no começo fiquei em dúvida maus depois q comecei não consigo parar de tomar obrigada pela indicação adorei
Fernando disse:
Adorei muito prático e fácil.
Muito obrigado pela ajuda
Célia disse:
Achei muito interessante
Conceição disse:
Muito bom essa informação,muito ultil
Josi skroch blog cansei quero mudar disse:
Na minha gravidez sofria muito com refluxo e azia e o louro me salvou. Foi ótimo mas lhor que qualquer remédio q os médicos me indicaram tomei 3 folhas para 1 litro durante o dia gelado. Perfeito
Natascha Mioko disse:
Interessante, e por ser barato vale muito a pena tentar, vai que dá certo.
Telma Ferreira disse:
Obrigada obrigada. Gostei muito.
Telma Ferreira disse:
Vou seguir o vosso conselho . Pois tudo que natural e bom e saudável. Muito obrigada
Michelle disse:
Muito interessante!!
daiane disse:
Achei otimo a dica…vou fazer ..
Marli Maria Doberstein disse:
Vou usar!!!! Depois conto prá vocês os resultados.
suely furtado disse:
Que saber se é para não por açúcar
Angela Couto disse:
Boa noite,gostaria de saber se tem que ferver as folhas junto com a água?
Franciele disse:
Vc tem que ferver a água primeiro e depois que tirar do fogo vc bota a folha e tampem 10minuto e beba pode ser gelada
marilene disse:
Bom,espero que funcione.
LIDIA disse:
ADOREI A DICA POIS TENHO UM PÉ DE LOURO NO MEU QUINTAL E SÓ USAVA NA CARNE E JO FEIJÃO AGORA VOU PASSAR A USAR DIARIAMENTE OBRIGADO
Marcelina3059@gmail disse:
Achei muito bom. Obrigada
Otilia disse:
Tudo que está escrito aí, eu já havia percebido. Principalmente quanto ao sono e eliminação de líquidos e gases. Mas, é sempre bom reforçar o conhecimento. Obg! Abraços.
Roseane disse:
Gostei muito já tô tomando o chá to gostando
Olimpia Pacheco de Araujo disse:
Bom dia! eu estou precisando para eliminar edemas das pernas, e não sabia gosto de pesquisar. Grata.Olimpia
Eliane Rabelo disse:
Achei ótimo! Me dei resultado para inchaço do meu rosto de uma cirurgia dentário e me manteve calma para o período .
Salete disse:
Boa noite valeu a dica muito obrigado vou fazer essa dieta
Monica disse:
Ola bom dia! tomei o chá por um mês, e perdi 20 kilos e muito bom esse chá! Obrigado gente pela dica bjks
Monica Ferreira disse:
Monica sera mesmo verdade….. se for e mesmo bom
Marlene disse:
nossa vou tomar para emagrecer
Atalane disse:
Mudou sua alimentaçao!fez A F ou foi so.i cha msm ?????
micaele disse:
e minha vó estar enmagrensendl do nada sera qui ela ta usando louro!!?
micaele disse:
nossa muito bom eu tomei en magrese 29 quilos adorei muito bom esse chá em 2 mes enmagrese muito bom
Cintia disse:
Amei, muito clara a explicação de todas as funções e como devemos usar
micaele disse:
ameiiii tabem cintia
Antonio carlos matos disse:
Eu posso misturar a Folha do louro com a Folha da amora
Noemi disse:
Interessante.
Geroci soares disse:
Muito BOM.
Elaine disse:
Gostei bastante. .legal as dicas!
clinaura disse:
Pode ser da folha de lour em pó?
Fatima Cerqueira disse:
gosto do chã de folha de louro mas ainda é pouco tempo para saber resultados também podeser com folha de louro, Verde?
Valda disse:
Bom tudo que li me ajudou bastante vou usar ,tomei o chá para gases me ajudou um abraço.
Marly tavares disse:
Já comecei tomar o chá e me sinto mt bem acho que funciona
Rita disse:
Achei fantástico todas as vossas dicas, e fico aguardando por notícias vossas.
Com um abraço
Rita da Silva
Londres x
Shalaa disse:
As folhas de louro tira aquele pitiú dos alimentos da um sabor gostoso na comida. Outro dia vi que a urina estava com gordura e fiquei pensando o que havia ingerido para ter gordura na urina, e lembrei que somente me alimentei normal sendo que o alimento havia folhas de louro…
marlene Amaral Segantini disse:
Como secar e armazenar folhas de louro verdes?
graca meneses disse:
Gostaria que alguém informasse se serve para o zumbido. Porque já tem a informaqção que serve para infecção no ouvido. Respondam-me. Sofro demIscom zumbidono ouvido.