Emagrecer Rápido

Dicas, Receitas e Dietas para Emagrecer!

  • Sobre
  • Cadastre-se!
  • Dietas
  • Dicas
  • Emagrece?
  • Emagrecedores

Arquivado em: Dietas 12 Comentários

Dieta da Sopa

Gostou? Compartilhe com seus amigos!

Dieta da SopaA Dieta da Sopa ganhou popularidade sendo anunciada como a dieta usada pelo Instituto do Coração de São Paulo para pacientes que necessitavam perder peso rapidamente para se submeter a algum procedimento cirúrgico, porém não existe nenhuma indicação oficial que esta informação seja verídica.

Nem de que a dieta da sopa realmente tenha nascido assim.

A dieta da sopa promete o emagrecimento rápido e dependendo do organismo a pessoa pode emagrecer de 3 até 7 quilos em apenas uma semana, já tendo sido usada por milhares de pessoas com resultados positivos. Esta dieta, como tantas outras dietas da moda, não é bem vista por médicos e nutricionistas, que indicam sempre a seu pacientes a reeducação alimentar associada a exercícios físicos como a fórmula de emagrecimento saudável e permanente, contudo a dieta da sopa é aceita pelos especialistas da área como uma dieta de emergência, para ser realizada por um curto período de tempo, no máximo uma semana, em que se perde bastante peso, continuando depois com uma dieta equilibrada.

A dieta da sopa é eficaz porque contém uma quantidade muito pequena de calorias, além de vitaminas e alguns nutrientes, sendo pobre em proteínas, gorduras ou carboidratos. Além da sopa a pessoa pode comer outros alimentos estabelecidos no programa da dieta, junto com líquidos e chás sem adição de açúcar, à vontade. Nesta dieta está estritamente proibida a ingestão de pães, frituras, bebidas alcoólicas e refrigerantes, mesmo os diet.

Receita da Dieta da Sopa para Emagrecer:

A sopa é simples de fazer e seus ingredientes são: 1 berinjela, 1 nabo, 2 maços de tempero verde, 2 tomates picados sem sementes e sem pele, 1 maço e aipo ou salsão, 1 repolho roxo médio, 2 cenouras, 2 cebolas, 1 maço de couve, 1 dente de alho e 1 pacote de creme de cebola. Coloque todos os ingredientes picados em uma panela com um litro de água e ferva até estarem bem cozidos. Tempere a gosto. Existem muitas variações para esta receita, algumas acrescentam abóbora, pimentão, vagem e massa de tomate. A sopa ainda pode ser liquidificada ou não, depende apenas da sua preferência.

Está sopa deve ser tomada diariamente, à vontade, e no mínimo de dois pratos diários, pois o objetivo é que você use a menor quantidade possível de alimentos diferentes da sopa, ao mesmo tempo em que ela tem valor nutricional. Junto com a sopa no primeiro dia você pode comer frutas, no segundo dia legumes e verduras, no terceiro dia todas as frutas, legumes e verduras, no quarto dia até oito bananas e leite desnatado a vontade, no quinto dia bife e tomates, no sexto dia bife, legumes e verduras e no último dia você pode comer arroz, sucos, frutas e legumes. Se você seguir rigorosamente as indicações da dieta a previsão é de que você perca de até 7 quilos em uma semana… Parece mesmo tentador!

Gostou? Compartilhe com seus amigos!

Recomendados para Você:

Marcados com as tags: Dieta da Sopa, Dietas, Sopa

Reportagem Revela o Emagrecedor das Celebridades!


Promoção Especial para nossos leitores, ganhe até 2 potes de Cactinea® no site oficial. Aproveite a promoção e consiga, você também, o Corpo dos Seus Sonhos.

Comece a Emagrecer com Cactinea® Hoje Mesmo!

O Que Você Achou?

    Deixe uma resposta Cancelar resposta

  1. Zelaine disse:

    17/10/2016 em 15:00

    Pode fazer todos os dias

    Responder
  2. amanda disse:

    09/08/2016 em 15:22

    Muito bom

    Responder
  3. Cristina Costa disse:

    17/12/2015 em 6:59

    comigo não funcionou .
    comi sopa ao pequeno almoço-almoço-jantar e engordei 2 kg

    Responder
  4. Elizangela disse:

    26/03/2015 em 14:12

    Maravilha amei eu ja gosto muito de sopa..

    Responder
  5. leidiane lima disse:

    30/10/2014 em 22:09

    Eu tive nenei dois meszes e eu prrsido de imagresrr 15 quilos rapido mais ta muito difisil

    Responder
  6. Regiane disse:

    28/11/2012 em 12:31

    oi gostaria de saber se nas 2x ao dia em que tenho que comer a sopa que tanto posso comer??espero a resposta pois quero muito começar essa dieta preciso perder 10kls

    Responder
  7. rosilene disse:

    11/10/2012 em 22:58

    ei sera que essa sopa emagrece mesmo precisa fazer algum exercicio tambem manda me resposta em

    Responder
  8. rosilene disse:

    11/10/2012 em 22:57

    ei sera que essa sopa emagrece mesmo precisa fazer algum exercicio tambem

    Responder
  9. carla disse:

    06/06/2012 em 23:42

    vou comecar a dieta amanha… Estou confiante!!!!

    Responder
  10. simone avellar disse:

    15/12/2011 em 13:29

    sou simone estou com 68 kls,vou fazer uma cirurgia e preciso perder 10 kls,daqui um mes.
    podem me ajudar?

    Responder
  11. Selma disse:

    18/11/2011 em 10:15

    Posso acrescentar abóbora?

    Responder
  12. roseli martins disse:

    05/05/2011 em 10:27

    parabens pela dica.Iniciarei hoje.,cheia de esperança.

    Responder

Novos Artigos

  • Já ouviu falar de Capsitrim?
  • Dieta do Cavalo
  • Dieta do Mel
  • Dieta Contra Enxaqueca
  • Como Ter Força de Vontade Para Emagrecer
  • Conheça Seu Corpo Para Emagrecer
  • Coxinha Low Carb
  • Como Emagrecer Sem Dinheiro
  • Cinta, Espartilho ou Corselet Ajudam a Emagrecer?
  • Bichectomia Para Emagrecer o Rosto

Ache Sua Dieta!

Mais Lidos do Dia

  • Oração Para Emagrecer
  • Bala de Colágeno Caseira Para Emagrecer
  • Dieta com Pé de Galinha
  • Deliciosos Sorvetes Saudáveis de Baixas Calorias
  • Dieta Scarsdale – ½kg Por Dia
  • Noz da Índia para Emagrecer 12kg em 1 Mês
  • Dieta da Alcione
  • Dieta Ovolactovegetariana – Cardápios
  • Fluoxetina Emagrece?
  • Dieta Para Quem Trabalha à Noite
  • Dieta do Lucas Lucco
  • Dieta x Cerveja
  • Dieta da Giovanna Ewbank
  • Dieta da Kéfera
  • Evite Assaduras nas Coxas
  • Como Perder 15 Kg em 1 Mês
  • Dieta Eco Atkins
  • Prós e Contras da Cinta Modeladora
  • Como Emagrecer Sem Dinheiro
  • Dieta Com Carne Moída
  • Sobre o Emagrecer Rápido
  • Newsletter da Sonia
  • Fale Comigo!
  • Pesquisa

Emagrecer Rápido © 2021 · Emagrecer.co · Privacidade e Termos