Top 4 Bebidas Menos Calóricas Para o Carnaval

Sabe qual é a maior armadilha que faz todo mundo engordar no carnaval? Não são apenas os lanches na rua, mas as bebidas! Sim, pode não parecer, mas beber acaba com sua dieta de emagrecimento.

Você sabe quantas calorias tem uma latinha de cerveja? São mais de 150, e a quantidade de carboidrato presente é equivalente a ter comido quase 3 pães francês. Absurdo, né? Por isso, a dica é que você evite ao máximo as bebidas alcoólicas ou prefira os drinks mais leves.

Veja quais bebidas têm menos calorias e você pode tomar sem medo no carnaval:

  • Saquê: embora não seja um hábito em nossa vida, o saquê tem apenas 50 calorias em uma dose de 50 ml. Você pode aproveitar para preparar uma saquerinha, ou a versão de caipirinha usando saquê. Só tome cuidado para não encher de açúcar e tornar a bebida uma bomba calórica.

  • Gin: se você gosta de bebidas mais fortes, o gin pode ser uma boa opção. Com apenas 60 calorias, a dose vai te deixar aceso por muito tempo. Vale preparar um gin tônica usando água tônica light.

  • Vinho Branco: Ok, é difícil ver alguém tomando uma taça de vinho na rua, ainda mais vinho branco, mas pode ser uma opção super válida. Com 85 calorias em 100 ml, você pode colocar algumas uvas congeladas em uma taça e ter uma bebida colorida que combina com a data, caso esteja em uma festa mais fechada.

  • Espumante: com os mesmos valores que o vinho branco, o espumante também tem 85 calorias. Dá pra beber e aproveitar para jogar um pouquinho pra cima, para entrar de vez no clima.

Se você quer perder muito peso e já está na dieta de emagrecimento, é preciso tomar cuidado e não se deixar levar por muitos drinques. Escolha um dia para beber um pouquinho mais e tente ficar só na água nos demais. Ao final da folia, seu corpo e sua ressaca vão agradecer muito!

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