Dieta do Cavalo, já ouviu falar? Na busca pelo emagrecimento todo dia surge uma dieta nova, ou uma dieta já conhecida, mas com novo nome. No caso da Dieta do Cavalo, temos uma dieta antiga com nome novo. Isso mesmo, a Dieta das 3 horas, foi renomeada para Dieta do Cavalo, pois os cavalos […]
Dieta do Mel
Um dos grandes empecilhos de muita dieta está na vontade comer doce. A Dieta do Mel ajuda muito a acabar com esse impulso por açúcar. Além disso, emagrece bastante! Criada pelo escocês Mile McInnes, nutricionista, esta dieta promete eliminar até 1,5kg por semana. Isso acontece porque o mel, segundo ele, funciona de maneira diferente do […]
Dieta Contra Enxaqueca
Só quem sofre com enxaqueca tem noção do incômodo destas dores. Podendo ser causada por diferentes motivos, é possível preveni-la com uma dieta contra enxaqueca. Um cardápio adequado contribui bastante também na melhora dos sintomas. Podendo ser acompanhada de náusea, vômito e sensibilidade à luz, a enxaqueca costuma ter diferentes gatilhos. Pode ser o estresse, […]
Como Ter Força de Vontade Para Emagrecer
A gente sempre fala sobre como é importante ter força de vontade para emagrecer. No entanto, muita gente simplesmente não sabe como fazer isso. É fácil falar, porém, nem sempre a gente tem aquela energia essencial para perder peso. Antes de qualquer coisa, é preciso deixar claro que força de vontade não é algo que […]
Conheça Seu Corpo Para Emagrecer
Você já viu uma gordinha treinando pesado na academia e uma magrinha sofrendo com todos os exercícios? Pois é, nem sempre a gente sabe do condicionamento de cada uma. Por isso, é essencial que você conheça seu corpo para emagrecer. Você pode acabar se surpreendendo. Na verdade, a maioria de nós não sabe tanto sobre […]