Dieta Sem Carboidrato à Noite

Existem muitas receitas e dietas para emagrecer e a maioria delas realmente funciona. Isso se forem organizadas de forma sensata e levando em conta os critérios básicos que regulam o processo de ganho e perda de peso. A principal teoria que regula esse processo é a diferença entre as calorias que são ingeridas e as […]

Dieta Atkins – Reduzir Carboidratos e Emagrecer

 A Dieta Atkins foi desenvolvida pelo cardiologista americano Dr. Robert C. Atkins na década de 60 e ficou conhecida mundialmente  com um livro que traz a descrição minuciosa do programa. O livro sobre a Dieta Atkins foi publicado pelo médico em 1972 nos Estados Unidos e depois traduzido para outros países. Inicialmente a dieta Atkins foi duramente criticada […]