Dieta ABS

A Dieta ABS é uma dieta desenvolvida por David Zinszenki, editor da revista americana direcionada ao público masculino “Men’s Health”. Ele escreveu e publicou o livro “Dieta ABS”, em que orienta os homens a seguir um programa com características peculiares, em que podem comer à vontade, especialmente proteínas. Desta forma, vão obter maior volume de […]

Abdômen Definido

Quer ter uma barriga de tanquinho, aquele abdômen definido que todos desejam, mas muitos não sabem como conseguir? Pois saiba que para isso não é necessário nenhuma formula mágica para ter o que deseja e terminar de vez com aqueles indesejáveis pneuzinhos que tanto prejudicam nossa aparência e estragam nosso visual na hora de colocarmos […]