Emagreça Com a Flor de Hibisco

Hibisco é um arbusto lenhoso que produz folhas e flores exuberantes de diversas cores, com mais de 300 espécies espalhadas pelas regiões subtropicais e tropicais do mundo. No Brasil, o Hibisco é muito comum e encontramos enfeitando praças e jardins.

Recentemente estudos revelaram que suas folhas tem importantes propriedades, capazes de combater a retenção de líquidos, regularizar o intestino, auxiliar na digestão e na redução da gordura corporal.

Estudos científicos comprovaram que o chá de hibisco tem propriedades emagrecedoras. Além disso, é rico flavonóides, um poderoso antioxidante capaz de combater os radicais livres, as doenças cardiovasculares e o envelhecimento precoce.  Ou seja, o chá de hibisco é maravilhoso para o nosso organismo, contudo não faz milagres e para emagrecer efetivamente é preciso controlar a alimentação, e nutricionistas dão dicas importantes para chegar lá:

  • Atenção com o tempero de sua comida, diminua o consumo de sal, responsável pela retenção de líquidos e gradativamente vá substituindo por ervas aromáticas e especiarias que vão dar um novo sabor ao seu cardápio
  • Cuidado com os carboidratos, (arroz, massas, pães e biscoitos com farinhas brancas) ele são responsáveis pela gordura localizada no seu abdômen, diminua as porções e substitua sempre que possível pelos produtos integrais
  • Tome o chá de hibisco entre as principais refeições e sempre que bater aquela fome fora de hora. Como o chá é saboroso, não é preciso adoçar
  • Para preparar o chá, coloque 1 colher de sopa cheia da folha desidratada em 1 litro de água e deixe em infusão por 10 minutos e tome ao longo do dia. Se quiser incrementar o chá, pode ferver junto algumas rodelas de maçã, cravo e canela.

Atenção na escolha do hibisco, o chá é feito somente com a espécie sabdariffa, que é diferente da flor ornamental comum encontrada nos jardins. O ideal é comprar o hibisco desidratado nas casas de produtos naturais e procurar aquelas que tenham o selo de aprovação da ANVISA. Assim, você poderá ter certeza que estará contribuindo para seu emagrecimento e sua saúde.

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  1. maria disse:

    ola boa noite eu gostaria de obeter o xau de hibisco vivo no canada tem algum sitio aqui no canada que se possa compar .agradecia que me respondse obrigado

  2. Rita de Cássia Lima disse:

    Comprei o chá de hibisco como vcs recomendaram, mas achei o gosto insuportável, extemamente ácido, como eu tenho gastrite, achei impossível de tomar. O que eu comprei foi da flor de Hibiscus sabdariffa, da marca nutriervas. Acho estranho os comentários de que o cha de hibisco é gostoso…esse é terrível. Já tomei chá verde, 30 ervas, mas nada é ruim como este. Se alguem tiver um comentário a fazer, agradeço. Bjus a todos!

    • leila disse:

      OI BOA NOITE ! EU BEBO O CHÁ DE HIBISCO E ADORO COMPRA NO MERCADO ELE VEM MISTURADO COM MAÇÃ E NA CAIXA ESTA ESCRITO CHA DE MAÇÃ, MISTO LÊ NA EMBALAGEM ESTA DIZENDO QUE VEM HIBISCO TB. A MARCA É CHINEIZINHO.

    • Karen disse:

      É ruim mesmo!!! Estou tomando a uma semana e já me ajudou muito!!! Oq eu faço para ficar mais agradável de colocar adoçante e prefiro tomar hiper gelado.

  3. Marisa disse:

    Boa Noite quando eu era criança tinha uma arvore dessa em casa, nunca imaginei q um dia ia fazer a gente emagrecer brincavade arrancar a roupa dela, e ja encontramos em farmacias naturais.

  4. kelly disse:

    BOM DIA
    GOSTEI MUITO DESSE TEMA POIS JÁ SOU ADEPTA AO HIBISCO
    JÁ TOMO A UM TEMPINHO
    E TENHO QUE DIZER PRA VCS QUE FUNCIONA SIM EU USO PARA A RETENÇÃO DE LIQUIDO POIS MESMO SENDO NOVA TENHO 27 ANOS EU TENHO VARIZES, INCHO MUITO OS PÉS FICAM PARECENDO UM PÃO DE TÃO GORDINHO, EU TOMO ELE EM SACHE IGUAL CHA MATE AQUI NA MINHA CIDADE EU ENCONTRO ASSIM É SUPER FACIL E TAMBÉM MISTURO O CHÁ VERDE DE SACHE E OS 2 JUNTOS DÃO UM ÓTIMO RESULTADO .

  5. erica disse:

    Como faço esse cha e como tomar entre,apos refeições me explique.bjuuuuss te adicionei no msn.

  6. sonia fabretti disse:

    ola tudo bem?
    gostaria de saber se faco o cha com o pau da planta, ou com as petalas das flores? abracos.

  7. laura disse:

    Olá pessoal o chá de hibisco funciona mesmo
    seca os quilinhos a mais fora que é muito gostoso,beijos

  8. mirany disse:

    sonia fici muito felis com suas dicas para emagrcer, mas gostaria de uma dica para minha filha de 12 anos desde ja agradeço.