Desafio 10 Semanas de Dieta: Semana 08

Sim, estamos perto do fim do nosso desafio! Quantos quilos ficaram para trás durante todas estas semanas? Se você estiver seguindo tudo certinho, é impossível que não tenha emagrecido. Estamos num processo de reeducação alimentar e depois de 2 meses de pequenas mudanças, grandes resultados são uma certeza que você pode ter. Então, se você […]

Dieta Dukan – A Verdade Sobre a Dieta Dukan

  A dieta Dukan parece ser um dos assuntos do momento. Tenho recebido muitas perguntas sobre a dieta Dukan, então hoje resolvi falar sobre ela detalhadamente. Toda a verdade!  A dieta Dukan é baseada no método Dukan criado pelo médico nutrólogo, Pierre Dukan e é dividida em 4 fases.  As duas primeiras fases da dieta Dukan […]