As ervas encontradas na natureza possuem muitas propriedades medicinais ativas. Ou seja, depois de ingeridas, elas agem em nosso organismo através de suas propriedades.
A medicina tradicional e a fitoterapia estudam e conhecem profundamente a ação desses componentes e foi com base nesses conhecimentos que foi desenvolvida a receita do chá emagrecedor. Uma mistura poderosa de ervas que promete fazer você emagrecer até 3 quilos em apenas 10 dias.
Basta tomar o chá todos os dias 15 minutos antes de cada refeição, e seguir uma dieta que ajuda a queimar as gorduras extras.
Receita do chá emagrecedor:
Ingredientes:
- 1 colher de espinheira santa;
- 1 colher de chapéu de couro;
- 1 colher de carqueja;
- 1 colher de jurubeba;
- 1 colher de abacateiro;
- 1 colher de cavalinha;
- 1 colher de erva de bugre;
Modo de fazer -> adicione todas as ervas em uma jarra e despeje 1 litro de água fervendo por cima. Tampe e deixe em infusão por 10 minutos antes de coar. Tome o chá emagrecedor quente ou frio ao longo do dia, evitando usar adoçante ou açúcar. Não esqueça que ele deve ser ingerido 15 minutos antes de todas as refeições ou lanches.
Cardápio de Baixas Calorias:
- Café da Manhã -> ½ pão francês, 1 fatia fina de queijo branco, 1 xícara de café com leite desnatado e adoçante; 1 fatia de melão;
- Lanche da Manhã -> 1 banana média;
- Almoço -> 1 prato de folhas de alface, rúcula, tomates cereja e 2 rabanetes em fatias, temperados com limão sal e azeite; 2 colher de arroz integral, 1 peito de frango médio grelhado, 1 taça de gelatina diet de frutas vermelhas;
- Lanche da Tarde -> 1 copo de suco de abacaxi com hortelã;
- Jantar -> salada de couve-flor e chuchu temperados com azeite, sal e limão, 2 ovos cozidos e 3 colheres de sopa de mandioquinha; 1 ameixa vermelha;
- Ceia -> 2 biscoitos água e sal.
Comentários: