Dietas

Dieta_Nordica

Dieta Nórdica

Pode não parecer, mas os hábitos alimentares de sua família, sua cidade, seu país, tudo precisa ser levado em consideração na hora de emagrecer. Uma prova disso é que a Dieta Nórdica, por exemplo, pode contribuir muito na sua perda de peso, por contar com elementos mais saudáveis do que as refeições tradicionais brasileiras. Criada […]

Dieta_BV6

Dieta VB6

Deixar de comer carne tem sido uma decisão tomada por muita gente nos últimos tempos. Para quem quer emagrecer, mas ainda não está pronto para se tornar vegetariano, a Dieta VB6 é a melhor opção. Se você nunca ouviu falar, saiba que VB6 é uma sigla para vegan before 6, ou, em português, vegano antes […]

Dieta_Fibra

Dieta Fibra 35

Faltando pouco mais de um mês para os feriados de final de ano, está mais do que na hora de perder peso para poder entrar naquela roupa de festa, não é?Para isso, nada melhor do que mudar seus hábitos alimentares e apostar na Dieta Fibra 35, que pode melhorar até o aspecto da sua pele. […]

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Dicas para Emagrecer

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5 Passos Para Emagrecer Mais na Academia

Se você já sai de casa pensando em como a academia é longe e no quanto vai cansar, nenhuma dieta vai funcionar. Para emagrecer mais e mais, você precisa ter ânimo e disposição para fazer seu treino render. Caso contrário, o emagrecimento será tão preguiçoso quanto você. Porque sim, a sua atitude está diretamente ligada […]

Cafe_Manha

Dicas Para Acelerar o Metabolismo

Você sabia que seu metabolismo fica mais lento com o passar do tempo? Se você está tentando emagrecer, é essencial não deixar que isso aconteça. Acelerar o metabolismo é essencial para perder peso e conseguir um corpo bonito. Em geral, a cada ano de vida, uma mulher pode engordar naturalmente 1kg, isso se tiver uma alimentação […]

Bisao_Dieta

25 Alimentos Substitutos Para Emagrecer

Se você está tentando emagrecer, já deve ter percebido que a melhor estratégia para perder peso é diminuir o número de calorias das suas refeições. E isso pode ser feito através de alimentos substitutos, que agradam o paladar mas são mais saudáveis e leves. Você já deve ter ouvido falar, por exemplo, em trocar o […]

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Emagrecedores

Cafe_Verde

Café Verde Emagrece?

Se você está sempre em busca das dietas mais modernas, já deve ter percebido que a grande tendência em emagrecimento atual é o Café Verde. Com grande potencial para eliminar peso com saúde, este café se tornou uma grande febre nos EUA nas últimas semanas. Tudo começou quando o The Dr.Oz Show, um famoso programa […]

Canape_Goji

Emagreça com Sabor: Canapé de Abacate e Goji Berry

Sabe aqueles eventos que antecedem o natal e que costumam sabotar sua dieta? Então, por mais difícil que possa parecer, é possível tentar diminuir suas calorias, e continuar emagrecendo mesmo com cada festa. Para isso, basta preparar a comida adequada para seus convidados. E um exemplo é o canapé de abacate com goji berry. Antes […]

Smoothie_Goji

Emagreça com Sabor: Smoothie de Morango e Goji Berry

Como o goji berry recebe cada vez mais adeptos pelo Brasil, é normal ter dúvidas de como incluí-lo no cardápio. Mesmo sendo a sensação do momento quando se fala em alimentação saudável, emagrecimento e qualidade de vida, a fruta ainda não é tão popular assim, sendo que muita gente sequer sabe como ela se parece. […]

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